Təbii olaraq dəri hüceyrələrini cavanlaşdıra bilərsinizmi? Bəli - Budur 5 Kanıtlanmış Yol

Bir çox müalicə və toniklə əlaqədar iddianı eşidirsiniz: 'Bu, cildinizi cavanlaşdıracaq!' Bu cəlbedici bir iddia. Dünənin bütün dəri ziyanlarını götürün və sehrli şəkildə bu gün sağlam yeni hüceyrələrə çevirin? Bəli, zəhmət olmasa. Ancaq bir çox məhsul və müalicə qısa müddətə düşür. Niyə? Çünki 'cavanlaşdırıcı' kimi maskalanan şey, sadəcə, səthi sarğıdır.

Budur şey: Cildiniz hər zaman 'cavanlaşır': Bədəniniz davamlı olaraq keçmiş zədələri düzəltmək üçün yeni hüceyrələr yaradır. Əslində bu hər 27 gündə bir baş verir epidermisdə. Bununla birlikdə, bu prosesi dəstəkləyə biləcəyiniz və etməlisiniz - elmə əsaslanan yollar var. Bədəninizə özünü yaxşılaşdırmaq üçün lazım olan alətləri verməklə dəri hüceyrələrinizi daha uzun müddət canlı və sağlam saxlaya bilərsiniz. Hüceyrə gözəlliyinin ecazkarlığı budur.

23 iyun bürc

Bədəninizin cavanlaşma gücünü işə salmağın beş yolu.

1.REM dövrünə daxil olun.

İllərdir elm adamları bunu bilirlər yuxu ümumi bədən cavanlaşmasının vacib bir hissəsidir . REM dövrünə daxil olduğunuzda, bədənin hər tərəfindəki hüceyrələr özlərini bərpa edə və bərpa edə bilərlər. Bu, dəri hüceyrələrinizdə də olur. Və bu yaxınlarda elm adamları bu cavanlaşma prosesinin kollagen və kollagen istehsalı üçün xüsusilə vacib olduğunu aşkar etdilər. REM dövrünə girəndə bədənimiz dəridəki kollagen qatını təbii olaraq bərpa edir . Bu, iki kollagen lif quruluşuna sahib olduğumuz üçün baş verir: Bir quruluş dərimizin qalıcı kollagenidir və ya dərimizi yerində saxlayan iskeledir. Digəri daha incə və keçicidir; bu kollagen lifləri bərpa etdikdən sonra qalıcı kollagen lifləri ilə yatarkən birləşir. Əsasən: Kollageninizin gün ərzində aldığı zərər - günəş, çirklənmə, iltihab - bədəniniz bu 'köməkçi' kollagen liflərindən istifadə edərək bu ziyanı bərpa edir.

iki.Nr + kimi bir hədəf əlavə edin. *

Gözəllik hüceyrə səviyyəsindən başlayırsa - buna inandığımıza görə - dəri hüceyrələrinizə içəridən xaricdən cavanlaşmaq üçün mümkün olan bütün vasitələri verməlisiniz. lifeinflux's nr + bunu ümumi hüceyrə funksiyasını və enerjisini artıraraq edir nikotinamid ribosid , NAD + üçün öncül rolunu oynayan bir molekul.

NAD + bütün canlı hüceyrələrdə olan bir koenzimdir və enerji mübadiləsində və hüceyrələrin düzgün işləməsində mühüm rol oynayır. Yaşlandıqca NAD + səviyyələri də əhəmiyyətli dərəcədə azalır və bu azalma səviyyələri yaşlanma prosesini sürətləndirir. Beləliklə hədəf bir əlavə qəbul edərək sağlam səviyyələri dəstəkləməyə kömək edə bilərsiniz. *

Bununla birlikdə, nr + yalnız NR-dən çoxdur. Dəri hüceyrələrinizin optimal səviyyədə işləməsinə kömək edən bir sıra digər aktiv maddələr də daxildir. Fitoseramidlər dərinin nəmləndirilməsini, elastikliyini və hamarlığını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırarkən quruluğu və qırışları azaltmağa kömək edir. * Astaxanthin , güclü bir antioksidan, dərinin kollagen qatını qoruyur və incə xəttləri və yaş ləkələrini azaltmağa kömək edir və dərinin nəmlənməsini dəstəkləyir. Rhodiola geniş tədqiq edilmiş bir adaptogen, sürətlənmiş yaşlanmaya səbəb ola biləcək oksidləşdirici ziyanı azaldır. *

3.Həm C, həm də E vitaminləri ilə bir serum istifadə edin.

Dərinin sağlam olduğu qədər bir səbəb var C vitamini derms tövsiyələri üçün daim siyahının başındadır. The antioksidanın kollageni iki yolla dəstəklədiyi göstərilmişdir : əvvəlcə kollagen istehsalını təşviq etməklə, ikincisi də dərinizdə olan kollageni sabitləşdirməklə. Bu, cildinizin daxili quruluşunu kollagen ilə bərpa edə biləcəyini və orada daha uzun müddət saxlaya biləcəyini göstərir. Anlamadığınız şey, C vitamini yerli olaraq E vitamini ilə qoşulduqda ən təsirli olmasıdır. Bunun səbəbini anlamaq üçün hüceyrə səviyyəsinə enməlisiniz.

C vitamini suda həll olunan bir vitamin, E vitamini isə a yağda həll olunur vitamin. Birlikdə hazırlandıqda, E vitamini, C vitamininin dəri hüceyrəsinin lipid qatını hüceyrənin içərisindəki suya daha yaxşı nüfuz etməsinə kömək edir və antioksidan sehridir. . Ancaq bunlar hamısı deyil: Vitamin C çox qeyri-sabit bir antioksidandır və sərbəst radikalları təsirsiz hala gətirdikdən sonra sərbəst radikalla mübarizə gücünü itirir. Bununla birlikdə, E vitamini həqiqətən C vitamini yenidən 'şırınga' edə bilir, buna görə oksidləşdirici streslə daha uzun müddət mübarizə aparmağa davam edə bilər.

Dörd.Dözə bilsəniz, bir retinol və ya retinol alternativi istifadə edin.

Retinol və bu kimi alternativlərdir backuchoil , hər kəs üçün deyil. Başlayanlar üçün hamilə və süd verən qadınlar retinol istifadə etməməlidirlər (bakuchiol istifadə edə bilərlər). Ancaq bəzi dəri növləri buna dözməzlər və rosacea kimi müəyyən iltihablı dəri xəstəlikləri olanlar üçün qıcıqlandırıcı ola bilər. Ancaq buna dözə bilsəniz, gecə rejiminizə daxil etməyinizə dair əhəmiyyətli dəlillər var.

19 dekabr bürcü

Retinollar işləyir dəri hüceyrələrinizin çoxalma və dövrü keçmə sürətini artırmaq. Əslində bu 27 günlük dövrü alır və qısaldır. Bu, dərinin daha gənc, parlaq və sağlam görünməsinə kömək edir. Sızanaqları olanlara kömək edir, çünki hüceyrələrin dövriyyə sürətini artırmaq, onların məsamələrə sıxılma ehtimalı azdır. (Buna görə də retinolun uzun bir 'tənzimləmə müddəti' var - cildinizin yeni dövriyyə dövrünə alışması lazımdır.)

Dəriyə başqa yollarla da kömək edir. İllərdir insanlar hüceyrələriniz daha sürətli tökülərkən retinolun dərinizi daha incə etdiyini düşünürdülər, lakin tədqiqat göstərir ki, bu, dermal təbəqənin iş vaxtından artıq qalınlaşmasına kömək edir . Bununla birlikdə, dərinizi fotodamaja qarşı daha həssas edir, buna görə də bu aktivliyi istifadə etsəniz, düzgün günəş baxımı tətbiq edin.

Əgər cəhd etmək istəyirsinizsə, burada ən sevdiyimiz retinol məhsullarından birini axtarın .

5.PRP enjeksiyonlarını düşünün.

Əlbəttə, bu, buradakı tövsiyələrin ən həddidir, ancaq dəri hüceyrələrinizin pik nöqtəsində işləməsinə kömək etmək üçün ciddisinizsə, trombosit baxımından zəngin plazma enjeksiyonları mövcud olan ən mürəkkəb (və təbii) inteqrativ müalicədir. 'Üz iynələrini' eşidə bilərsiniz və dərhal doldurucu və ya botoks düşünə bilərsiniz, ancaq bu iynələr tamamilə təbiidir, çünki bu sizin öz qanınızdan gəlir.

Öz qanınızdan bir flakon çəkilir, trombositləri qalan qan hüceyrələrindən (ağ və qırmızı) ayıran bir santrifüj adlı bir maşına qoyulur. Trombositlər, böyümə faktorlarını ehtiva edən , bədəndəki bərpa və iltihabdan məsuldurlar. Bədənin bir sahəsi zədələnəndə (yəni: erkən yaşlanma oksidləşdirici stres və ya ətraf mühitə təcavüz edənlər çirklənmə ), bu bölgənin daha çox təmir hüceyrəsinə ehtiyacı var, lakin bəzən bədən üçün bu hüceyrələri bu yerə çatdırmaq çətindir. Beləliklə, konsentrat bir miqdarda enjekte etdiyiniz (və ya akupunktur istifadə edərək və ya mikronedling vasitəsi ilə) tətbiq etdiyiniz üçün trombositlər zədələnmiş və qocalmış dəri hüceyrələrinə çox diqqət yetirə bilər. Nəticədə özünü daha yaxşı müalicə edə bilən dəri meydana gəlir, nəticədə daha hamar xəttlər, daha bərabər toxuma və inkişaf etmiş ton əldə edilir.

Dostlarınızla Paylaşın: