Darıxdırıcı dəri? Budur, içəridən parlamağınıza kömək edəcək bir əlavə
Səhər qəhvənizə kollagen qarışdıran və şənbə gecələrini məşğul olmaqla keçirən bir insansınız gua sha üz masajları fitoseramidlər haqqında bilmək istəyəcəksiniz. Əslində, ehtimal ki, özünüz də anlamadan artıq fitoseramidlərdən istifadə edirsiniz. Təqdim edin bir çox məşhur üz kremləri və serum , fitoseramidlər dərinin hamarlaşdırmaq və nəmləndirmək üçün təbii maneə funksiyalarını təqlid edən bitki mənşəli yağ molekuludur.
Gənc bir parıltı axtarırsınız? Gəlin seramidlərin necə kömək edə biləcəyinə və fitoseramidləri gözəlliyinizə əlavə etmək və gündəlikinizə əlavə etmə elminə nəzər salaq.
Seramidlər nədir?
Tez bir elm dərsi: Seramidlər qütb lipidləridir, bunlar əsas lipidlərdir təbii olaraq dəri hüceyrələrimizdə mövcuddur . Xarici mühitlə bədənimiz arasındakı baryeri meydana gətirir, nəmlə kilidlənir və dərimizi zərərlərdən qoruyur.
Dəri bariyerini ' kərpic və harç , 'seramidlər hamısını bir yerdə tutan məhlulun bir hissəsidir. Əslində 50% . Dərinizin nəmli, parlaq və gənc qalmasında böyük rol oynayırlar. Əlbəttə ki, etməyincə. Qırışların və quru dərinin kökünə getmək istəyirsinizsə, seramid itkisinə baxın.
Yaşlandıqca, təbii olaraq bu qədər keramid istehsalını dayandırırıq və dəri baryerini pozuruq və bunu göstərir. Dərimizi bir-birinə bağlayacaq yapışqan olmadan ətrafdakı toksinlər içəri girə bilər və nəm çıxa bilər. Quru dəri, qıcıqlanma və qırışlar hamısı azalan seramidlərdə günahlandırıla bilər. Üstəlik, bir çox digər dəri xəstəlikləri sedef və ekzema aşağı seramid səviyyələri ilə əlaqələndirilmişdir.
Xülasə
Seramidlər qütb lipidləridir, bunlar əsas lipidlərdir təbii olaraq dəri hüceyrələrimizdə mövcuddur . Xarici mühitlə bədənimiz arasındakı baryeri meydana gətirir, nəmlə kilidlənir və dərimizi zərərlərdən qoruyur.
Reklam
Daha çox keramid necə əldə edilir: əlavələr, qida, dəriyə qulluq.
Fitoseramidlərin daxil olduğu yer. Fitoseramidlər bitki mənşəli seramidlərdir . Dərimizdə olan seramidlərə bənzər bir lipid quruluşuna sahibdirlər və keramid mağazalarının doldurulmasına kömək edə bilərlər. *
Yerli olaraq seramidlərdən istifadə edə bilsəniz də, elmin çoxu optimal fayda üçün fitoseramidlərinizi əlavələrdən qurtarmaq üçün işarə edir. Bu yolla, içəridən xaricdən təbii olaraq dəstəkləyən daha davamlı bir seramid axını təmin edə bilərsiniz.
Əlavə olaraq, buğda, düyü və yumurta hamısı seramidlərin və onların sələfi sfinqolipidlərin pəhriz mənbəyidir, lakin keramidlər həzmdə zəif əmilir.
Hansı yolla olursa olsun, rutininizə seramid əlavə etmək cildinizi dəstəkləməyə kömək edə bilər.
Fitoseramidlərin faydaları nələrdir?
Hamar, parlaq dəri axtarırsınızsa (kim deyil?), Fitoseramidlər mütləqdir. Doğru olmaq çox yaxşı səslənə bilər, amma bu bitki mənşəli dəri qoruyucularının arxasında həqiqətən bir ton elm var.
1.Nəmləndirir.
Dərimizin təbii seramidləri nəmin qorunması ilə əlaqədardır. Dəri bariyer funksiyasında əsas rolları bundan ibarətdir su itkisindən qoruyun . Beləliklə, kosmetik şirkətlərin fitoseramidləri nəmləndirici formullarına pompalamağa başlamaları təəccüblü deyil. Fitoseramidləri dəriyə qulluq proseduruna əlavə etmək görünür ümidverici dəri söndürmə faydaları . * In kiçik bir iş , üç həftə boyunca ayaqlarına fitoseramid tətbiq edən qadınlarda dəri nəmlənməsinin yaxşılaşdığı görüldü.
Bununla birlikdə, həqiqətən nəmləndirici faydaları maksimum dərəcədə artırmaq üçün bir fitoseramid əlavəsi yaratmağın yolu görünür. Bir araşdırmada, üç ay ərzində fitoseramidlə zəngin buğda ekstraktı yağı götürmüş klinik quru dərisi olan iştirakçılar dəri nəmləndirməsində% 35-ə qədər yaxşılaşma .
Və nəticələr üçün bu qədər gözləmək lazım olmayacaq; Ceramosidlərin bir işində, müəyyən bir fitoseramid markası iştirakçıları gördü yalnız 15 gündən sonra yaxşılaşdırılmış dəri nəmləndirməsi .
İstər onsuz da pullu dəri ilə mübarizə aparmaq istəyirsiniz qış quruluğundan qoruyun , fitoseramidlərinizi özünüzə əlavə etməyi düşünün dəriyə qulluq arsenalı .
iki.Yaşlanma əlamətləri ilə mübarizə apara bilər. *
Qırışlarla mübarizə aparmaq, aktiv olmaq və dərinin bütövlüyünü qorumaqdır. Taxta sertifikatlı dermatoloq kimi Kiera Barr, MD izah edir, ' Görünən yaşlanmanın yüzdə doxsan hissəsi günəş şüalarına bağlıdır , hava çirkliliyi, siqaret çəkmə və stres ilə saniyələrə yaxınlaşırıq. ' Bütün bu dəri streslərini idarə etməyə gəldikdə, hamısı dəri baryerinizə gəlir.
Seramidlər zərərli ətraf zəhərlərinə qarşı ilk müdafiə xəttidir, dərinizi zərərlərdən qoruyur. Seramidlərinizi fitoseramid əlavələri ilə dəstəkləmək baryerin möhkəm qalmasına, qırışlara və digər yaşlanma əlamətlərinə qarşı qorunmasına kömək edə bilər. * Fitoseramidlərin və xüsusən Ceramosidlər markasının qocalma əleyhinə gücləri tədqiqatlarda göstərilmişdir. yaxşılaşdırılmış dəri hamarlığı və elastikliyi cəmi bir neçə həftə ərzində.
Əlbəttə, fitoseramidlər gəncliyin sehrli bir çeşməsi deyil və qırışlar qocalmanın təbii bir hissəsidir. Ancaq dərinizin sağlam və nəmli qalması əlbəttə ki, sizə gənc bir parıltı verə bilər.
744 mələk sayı sevgisi
3.Ləkələri təmizləməyə kömək edə bilər.
Sizin üçün günahlandırılacaq yeganə şey hormonlar deyil aralar - bunun səbəbi seramid səviyyəsinin düşməsi ola bilər. Sızanaqdan əziyyət çəkən bəzi insanların olduğu ortaya çıxdı aşağı seramid səviyyələri məsələyə kömək edə bilər. Beləliklə, ləkələr yalnız dəri baryerinin zədələnməsinin başqa bir əlaməti ola bilər. Tədqiqatçılar zəif bir dəri baryerinin digər tetikleyicilerle birləşdirildiyini (zəif pəhriz və stres düşünün) bir qırılma gətirə biləcəyinə inanırlar.
Maraqlıdır ki, a Sızanaq müalicəsinin ümumi yan təsiri quru dəridir , yəni bu, seramid səviyyələrini tükəndirən, zədələnmiş dəriyə və daha çox qırılmalara səbəb olan acne qulluq məhsullarının pis bir dövrü ola bilər. Daha çox araşdırmaya ehtiyac var, ancaq dermatoloqlar ümid edirlər kombinasiyada fitoseramid takviyesi digər müalicələrlə dövrü bitirməyə kömək edə bilər.
Nə qədər almalı və ya istifadə etməliyəm?
Nə qədər fitoseramid qəbul etməyiniz üçün xüsusi bir tövsiyə olunan dozalar olmasa da, tədqiqatların çoxu 11 ilə 70 mq arasında aparılmışdır.
Topikal olaraq cildinizin krem və ya serumla razılaşdığı müddətdə tətbiq edə biləcəyiniz bir məhdudiyyət yoxdur.
Alt xətt.
Seramidlər dəri quruluşunuzun vacib bir hissəsidir və daxili və xarici dəriyə qulluq qaydalarına daxil edilməsi olduqca asandır. Onlarla birlikdə əlavələrə və eyni zamanda yerli maddələrə baxın. * Dəriniz indi və uzun müddət sizə təşəkkür edəcəkdir.
Əgər hamiləsinizsə, ana südü ilə qidalanırsınızsa və ya dərman qəbul edirsinizsə, əlavə bir gündəliyə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Hansı əlavələrin sizin üçün uyğun olduğunu düşünərkən bir tibb işçisi ilə məsləhətləşmək həmişə optimaldır.Sağlığa olan ehtirasınızın dünyanı dəyişdirməsini istəyirsinizmi? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.
Dostlarınızla Paylaşın: