Yay Günəşi Erkən Yaşlanmanı Tetikler: Budur kömək edə biləcək bir əlavə

Yaya pərəstiş etdiyimiz qədər, bütün möhtəşəm uzun günləri və açıq hava fəaliyyətləri üçün, yaz günəşinin istənməyən nəticələrlə nəticələnə biləcəyini də bilirik: bunlardan biri UB-yə məruz qalan erkən yaşlanma.

aries həftəlik sevgi ulduz falı

Sizə günəşli açıq günləri atlamağınızı söyləməyəcəyik. ( Vitamin D nəhayət, təbiətdə mövcud olan zehni sağlamlıq faydalarından bəhs etməmək vacibdir.) Bununla birlikdə, cildinizə meyl göstərməyə kömək edəcək profilaktik tədbirlər var, beləliklə dəri ilə erkən yaşlanma əlamətlərini inkişaf etdirməyin. İncə xəttlər, günəş ləkələri və sallanan dəri kimi UV şüaları. Aşkar cavab UV şüalarını qarşısını almaq üçün qatı mineral günəşdən qoruyucu kremdir, ancaq daxili fotoproteksiyaya da baxmalısınız.

Daxili fotoproteksiya nədir?

Daxili fotoproteksiya, vücudunuzu UB zədələnməsini idarə etmək üçün lazımi qidalarla necə təchiz edə biləcəyinizdir. Baxın, vaxtından əvvəl qocalmanın əsas səbəblərindən biri, əvvəlcədən bildiyiniz günəşin zədələnməsidir. Bunun səbəbi budur: Həddindən artıq günəş şüaları bədəndəki sərbəst radikalları tetikler; sərbəst radikallar, əksinə, gənc, sağlam hüceyrələrə zərər verir. Bu kifayət qədər olduqda, qırışlar inkişaf edə bilər, hiperpiqmentasiya və ümumi kollagen itkisi. Bunları tamamilə geri qaytarmaq çətindir, buna görə də performanslarını dayandırmaq ən yaxşısıdır.

Dərinizi kifayət qədər dəstəklədiyinizə əmin olmaq üçün xarici qorumadan bir addım daha irəliləməlisiniz: Doğru sərbəst radikal döyüşçüləri qəbul etməlisiniz. Ən əhəmiyyətlisi budur astaxanthin , karotenoid ailəsində bir növ antioksidan. * Astaxanthin dərilər və dəriyə qulluq mütəxəssisləri tərəfindən sevilir, çünki dərini ultrabənövşəyi ziyandan qoruyan əsas qida : Tədqiqatlar göstərir ki, digər antioksidan həmkarları kimi fotodamaj əleyhinə 1000 dəfə daha təsirli olur. *

Əslində, 2018-ci ildə bir cüt kor plasebo ilə idarə olunan bir insan araşdırması, tərkibin mövzu iştirakçılarına kömək edə bildiyini tapdı ultrabənövşəyi dərinin pisləşməsini idarə edin , həmçinin ümumiyyətlə inkişaf etmiş dəri nəmləndirməsi və görünüşü. * ('Yaz əlavəsi' adlandıran aparıcı insanlar.)

Daxili fotoproteksiya tətbiqetmənin bir başqa yolu da özünüzə dəstək verməkdir dəri maneə funksiyası . * Dəri bariyer funksiyanız kimi bir çox səbəbdən narahat ola bilər sərt sabunlar və ya aşındırıcı maddələr. Ancaq günəşə zərər də böyük bir zərərdir. Dəri baryeriniz pozulduqda, cildiniz lazım olan hər şeyi edə bilmir: nəmi saxlamaq, xarici təcavüzkarlarla mübarizə və iltihabı idarə etmək.

Dəri bariyerinizin bir quruluş komponenti seramidlərdir. Seramidlər əsas lipidlərdir təbii olaraq dəri hüceyrələrimizdə mövcuddur . Xarici mühitlə bədənimiz arasındakı baryeri meydana gətirir, nəmlə kilidlənir və dərimizi zərərlərdən qoruyur. Seramidləri artırmaq üçün tərkibinə əlavə maddələr qəbul edə bilərsiniz fitoseramidlər . * Bunları şifahi qəbul edərək, maneənizi daxili olaraq doldura bilərsiniz: Bir tədqiqatda iştirakçılar dəstəkləndiyini gördülər yalnız 15 gündən sonra dəri nəmləndirir . * Başqa birində, üç ay ərzində fitoseramid ilə zəngin buğda ekstraktı yağı götürmüş klinik quru dərisi olan iştirakçılar dəri nəmləndirməsində% 35-ə qədər yaxşılaşma . *

24 iyul ulduz falı

Paket.

Yaz günəşi ilə birlikdə gələn erkən yaşlanmanı dayandırmaq üçün yalnız ağıllı olmalısınız. Bunun bir yolu, lifeinflux's nr + kimi əlavələrdir. *

Dostlarınızla Paylaşın: