Sızanaqlar üçün ən yaxşı 5 çay, Elmlə dəstəklənən və Dermatoloq tərəfindən təsdiqlənmişdir

Çayın bütün bədəniniz üçün çox sayda sağlamlığa faydası olduğunu bilirik, buna görə də dəriyə kömək etməsi məntiqli olur. Əslində, çayın dəri yaxşılaşdırma keyfiyyətləri lətifə, tarixən və müasir araşdırmalarda yaxşı bir şəkildə sənədləşdirilmişdir. Çayla əlaqəli sızanaqları yaxşılaşdıran keyfiyyətlərin çoxu içkinin antioksidan və antiinflamatuar gücündən qaynaqlanır; sərbəst radikallarla mübarizə aparmaq üçün kifayət qədər antioksidan qəbul etmək və ümumi iltihabı temperaturlandırmaq parlaq, sağlam dəri üçün vacibdir. Sızanaqlar öz təbiətinə görə iltihablı bir vəziyyət olduğundan, qəzəbli və qırmızı qırılmaların qarşısını almağa kömək edəcəksiniz.

Burada, sızanaq üçün ən yaxşı beş çay topladıq. Elastik, parlaq dəri üçün yolunuzu yudumlayın.

23 iyun ulduz falı

1.Çobanyastığı çayı

Sakitləşdirici, sakitləşdirici çay bir çox aktual mövzularda məşhur bir tərkib hissəsi olmaqla yanaşı populyar bir içkidir. 'Çobanyastığı çayı, qızartını azaltmaq üçün ən yaxşı seçimdir. Antiinflamatuar rolunu oynayır, inhibə edir iltihablı sızanaqlar və rosacea və hərtərəfli sakitləşdirici xüsusiyyətlərə sahibdir 'dedi lisenziyalı akupunktur Antonia Balfour, LA , dəriyə qulluq sahəsində ixtisaslaşan. 'Daxili olaraq, bu da stresi azaltmağa və yuxuya fayda gətirməyə kömək edir.' İkincisi, daha dolayı bir təsirə malikdir, ancaq stres və yuxu çatışmazlığı dəridə fəsad törədir və qəzəblənəcəkdir. sızanaq , bunlara kömək edəcək bir şey qəbul etmək də dərinizə kömək edəcəkdir.

Və kimi Joyce Park, M.D. , board sertifikatlı dermatoloq və qlobal dermatoloji səfiri yalnız minerallar , əvvəllər bizə izah etdi çobanyastığı sızanaq birləşməsi : 'Topikal dəriyə qulluq məhsullarında istifadə edildikdə, çobanyastığı dərini sakitləşdirməyə və sakitləşdirməyə kömək edə bilər' dedi.

iki.Yaşıl çay

Yaşıl çayın bu qədər uzun bir istifadə tarixinə sahib olmasının bir səbəbi var: 'Yaşıl çay, iltihabı azaldan antioksidantlarla dolu ən yaxşı' super qidalardan biri olaraq qəbul edilir 'deyir. 'Yaşıl çaydan yerli istifadə sebum istehsalını azaldır, yağlılıqdan qurtarır və sızanaqlara səbəb olan bakteriyalardan qoruyur. Günəşə həssas olan rosacea xəstələri üçün yaşıl çay dərinin UV işığına reaktivliyini azaldır. '

Yaşıl çayın iltihab əleyhinə faydaları, əsasən qoruyucu maddələri öyrənən bir çox iş ilə təsdiqlənir polifenolların təsiri , ya da dəridə olan antioksidanlar kateqoriyasını. Araşdırmalar polifenolların yerli tətbiqinin dərinin düzəldilməsinə, günəş zədələrindən qorunmasına və dərinin qocalma əlamətlərini belə əks etdirir (qara ləkələr, incə xəttlər və qırışlar kimi). Dəri düzəldilməsi sızanaqların müalicəvi vacib bir hissəsidir, xüsusən də ləkədən qalıq qoymur.

3.Rooibos çayı

'Rooibos çayı quruluq üçün əla seçimdir. Dərini nəm və elastik edir, 'Balfour qeyd edir. 'Bunu seçəcək biri deyilsinizsə, bu da kofeinsiz bir alternativdir.'

Yenə də qeyd olunan diyetisyene görə çayın əsas dəri qənaət xüsusiyyətləri antioksidan profilinə qədər gəlir Emily Kyle, R.D. 'Bu çay təbii olaraq kofeinsiz, iltihab əleyhinə, sağlamlığı təşviq edən xüsusiyyətləri ilə populyarlıq qazanır. Araşdırmalar göstərdi bu çayın bədəndəki oksidləşdirici stresi digər flavonoidlərdən daha yaxşı azaltmağa kömək edən güclü antiinflamatuar flavonoidlər olan aspalatin və notofajinlə zəngindir. '

Dörd.Cəfəri çayı

Bu acı çay, sızanaqların azaldılmasına və ümumi dəri görünüşünün yaxşılaşdırılmasına köməkçi olmasına dair bir çox lətifə məlumatlarına malikdir və bununla yanaşı, bəzi tədqiqatları təsdiqləyir. ümumi sağlamlıq üçün dərman istifadəsi . Bu ona görədir yüksək qida tərkibi : A, C və K vitaminləri ilə doludur; maqnezium, kalium və kalsium mineralları; həmçinin xlorofil və folik turşusu.

Və kimi Brigitte Zeitlin, R.N. , bizə 'Vitaminlərin yüksək olması cəfəri dəri sağlamlığını yaxşılaşdırmağın əsas səbəbi olacaqdır. Vitamin A, xüsusən də sızanaq ilə bunun böyük bir hissəsidir. A vitamini dəri dövranını təşviq edir. ' Topikal olaraq bunun doğru olduğunu bilirik , ancaq pəhrizinizdə A vitamini miqdarının artması oxşar təsirlərə səbəb ola bilər, tədqiqatların göstərdiyi kimi A vitamini qəbulunuzun artması hüceyrələrin yenilənməsini yaxşılaşdırır. Haqqında daha çox məlumat üçün cəfəri-sızanaq bağlantısı , oxuyun burada .

5.Hibiscus çayı

Hibiscus çayı bol dəriyə qulluq xüsusiyyətinə malikdir , təbii kollagen və elastin səviyyələrinizə kömək etməkdən qopmaların azaldılmasına qədər yağ istehsalını tarazlaşdırmağa. Hibiscus onunla tanınır zəngin antioksidanlar C vitamini və beta-karoten . Bunlar dəri hüceyrələrinin bərpası prosesinə kömək edə bilər; hələ xüsusi olaraq sızanaqlar üçün bitki də təbii var alfa-hidroksi turşusu xüsusiyyətləri, topikal istifadəni də faydalı edir.

Ehtiva edir alma turşusu və limon turşusu , izah edir Michele Green, MD , yumşaq bir şəkildə New Yorkdakı bir kosmetik dermatoloq dəri aşındırmaq və parlaqlaşdırmaq . Elm adamları xüsusi olaraq hibiscusda olan AHA tədqiq etmədikləri halda AHA-nın faydaları ümumiyyətlə yaxşı qurulmuşdur.

Yerli tətbiq olunduqda, AHA ölü dəri hüceyrələrini və dəri hüceyrələrinin yenilənməsini təşviq edin . Bu incə dəri aşındırma üsulu ilə AHA hiperpiqmentasiyanı azaltmağa, dərinin aydınlığını artırmağa və 'daha təravətli və hamar görünən dərini təşviq etməyə' kömək edə bilər.

Çatlamaları təmizləmək üçün çaydan necə yerli istifadə edə bilərsiniz?

Çay içmək sizə içəridən bir parıltı verərkən, bəzi çay ləkələri və ya tonikləri də DIY edə bilərsiniz. (Mükafat: Asan və ucuzdur və bunu eyni içdiyiniz çayda da edə bilərsiniz; hamımız burada çox tapşırıq veririk, millət.)

Üçün ləkə müalicəsi , klassik bir marşrut sadəcə kubokunuzu dəmləmək, çantanı sərinlətmək və sonra birbaşa bir neçə dəqiqə fasilənizin üstünə qoymaqdır. Çay, epiderminizə antioksidan qatacaq, dərini nəmləndirməyə kömək edəcək və iltihabı sakitləşdirəcəkdir. (Yalnız dərini pisləşdirə biləcəyi üçün onsuz da qıcıqlanmış və ya qırılmış zitlərə qoymadığınıza diqqət yetirin. Üzvi çay paketlərindən də istifadə edin.)

Üçün toner , ya da 'yuyarsan', iki fincan dəmləyəcəksiniz: 'Axşamlar bir fincan içmək üçün, digəri də yuma kimi istifadə etmək üçün dəmləyin. 'Çayı yuyun' 10 dəqiqə dik qoyun, sonra ilıq bir temperaturda soyudun. Çaya batırmaq üçün pambıq toplardan və ya bir paltardan istifadə edin. Üzünüzə çəkin və təbii şəkildə qurumasına icazə verin 'dedi Belfour. Vacib bir qeyd: Makiyaj edirsinizsə, bunu etməzdən əvvəl üzünüzü yuymalısınız, çünki tamamilə təmizləmək üçün uyğun bir təmizləyici lazımdır. (Və beləliklə, bu daha çox yuyucu sonrası bir tonik rolunu oynayır.) Gün üçün makiyajdan imtina etməyinizə qərar verdiyiniz təqdirdə, yuma addımını atlayaraq əvəzedici çaylardan istifadə edə bilərsiniz. Sonra normal olaraq axşam dəriyə qulluq qaydalarına əməl edin.

Paket.

Parlayan dəri yalnız bir neçə fincan aralığındadır, uyğun çaylarla, yəni. Bu kolleksiya elm tərəfindən dəstəklənir və derm tərəfindən təsdiqlənir. Üstəlik, içmədən, tonik olaraq və ya ləkə müalicəsi olaraq istifadə etməyin bir çox yolu var.

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyir? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: