Çətənə Əfsanəçiləri: Çöldürülməsi lazım olan Bitki haqqında 5 Mif

Çətənə və ya Sirr sativa, bir çox müxtəlif iqlim şəraitində yetişdirilə bilən, bir sıra materiallar istehsal etmək üçün çox yönlü bir bitkidir. Elyafı geyimə çevrilə bilər, onun toxumlar qidalandırıcı bir qəlyanaltı edə bilər və yağları yüksək kannabinoid sayısına görə tələb olunur (daha sonra bu barədə). Wellness dünyasında çətənə məhsulları haqqında çox danışıq var və bunun ardınca çox qarışıqlıq var. Bu gün bitki haqqında bir neçə yayılmış mifi yalan hesab edək:

1.Çətənə sizi yüksək tutur.

Çətənə bitkiləri, tərifə görə, marixuananın əsas psixoaktiv komponenti olan tetrahidrokannabinol olan% 0,3-dən az THC içərisində yetişdirilən sirr bitkiləridir. USDA iz miqdarı hesab edir . Belə kiçik bir dozada olduqda, THC 'yüksək' səbəb olmur siqaret çəkən alaqla əlaqələndirərdin. (Müqayisə üçün, marixuana% 30-a qədər THC ehtiva edir.) Baxımlı bir çətənə bitkisindən çıxarılan hər şey THC-də bu qədər az olduğundan, indi çətənə mənşəli məhsulların alınması və satılması qanuni 50 əyalətin hamısında.

540 nömrəli mələk

Bunun qarışıq olduğu yer.

Marixuana eyni zamanda bu qədər az THC səviyyəsində olması üçün yetişdirilməmiş bir çətənə bitkisidir. Bu səbəbdən marixuana mənşəli məhsullar, THC-də daha yüksəkdir, daha ciddi şəkildə tənzimlənir və ölkə daxilində müxtəlif dərəcələrdədir.

iki.Bütün CBD bərabər şəkildə yaradılmışdır.

THC ilə yanaşı, CBD, ən tanınmış və geniş araşdırılmış sirr bitkisi birləşməsidir və ya kannabinoiddir. İstehlak edildikdə, bu kannabinoidlər reseptorlara bağlanır endokannabinoid sistem Bədənin əsas tənzimləmə sistemi olaraq da bilinir və sağlamlığı artırır. *

CBD və THC yalnız kannabinoid deyil və çətənə bitkiləri təbii olaraq bu faydalı birləşmələrin 100-dən çox növünü ehtiva edir. Birlikdə istehlak edildikdə, bu kannabinoidlər bilinənə səbəb olmaq üçün bir-birinə bağlanır ətraf təsiri : Sinerji olaraq hərəkət edirlər və faydaları artır. * Bütün bu kannabinoidləri (CBD daxil olmaqla) ehtiva edən bir çətənə məhsuluna 'tam spektr' deyilir. Bütün digər kannabinoidləri aradan qaldıran və yalnız CBD ehtiva edən bir çətənə məhsuluna 'təcrid et' deyilir.

Bunun qarışıq olduğu yer.

Çətənə mənşəli məhsullar üçün tənzimlənmiş bir marketinq sistemi olmadığı təqdirdə, tam spektrli məhsullar indi bir neçə fərqli şəkildə etiketlənir: Bunlara 'geniş spektrli' və ya 'bütün bitki' məhsulları da deyilə bilər. Əlavə olaraq, bu kannabinoidlə zəngin məhsullar ya çətənə və ya CBD kimi etiketlənə bilər. Tam spektrli çətənə tam spektrli CBD ilə eynidir - hər ikisi də tandemdə işləyən bütün faydalı birləşmələri ehtiva etməlidir. lifeinflux tam spektrli məhsulunu tam spektr adlandırır çətənə yalnız bir CBD təcrid məhsulu olmadığını tamamilə aydınlaşdırmaq üçün.

3.Yemək bişirmək üçün çətənə yağı istifadə olunur.

Texniki cəhətdən bəli, lakin çətənə toxum yağ yeməkdə istifadə olunan şeydir. Bu yağ çətənə bitkisinin toxumlarından çıxarılır və tərkibində heç bir CBD və ya kannabinoid yoxdur. Bununla birlikdə, omeqa-3 və omega-6 yağ turşuları kimi qidalarla zəngindir və onu istənilən mətbəxə sağlam əlavə edir.

Bunun qarışıq olduğu yer.

Kimsə 'çətənə yağı' dedikdə, ya çətənə yağı ya da tam spektrli çətənə yağı - çox fərqli məqsədlərə xidmət edən oxşar səslənən məhsullar nəzərdə tutula bilər.

ən yaxşı aylıq ulduz falı

Dörd.Çətənə məhsullarının sağlamlığa faydaları barədə real bir araşdırma aparılmamışdır.

Bunun üçün qeydiyyatdan keçmiş bir diyetisyen qidalanma mütəxəssisindən sitat gətirəcəyəm Natalie Butler, RDN, L.D. haqqında məqaləsində çətənə tədqiqatı vəziyyətini sarsıdan çətənə elminin altı faydası : 'TO 2011 cüt kor işi bir ictimai danışma testindən 90 dəqiqə əvvəl sosial narahatlıq pozuqluğu olanlara (SAD) tətbiq olunan 600 mq fitokannabinoid CBD-nin stresin fizioloji simptomlarını idarə etməyə kömək etdiyini aşkarladı. SAD olmayan təqdimatla oxşar bir təqdimatda. * Əslində, bir neyro görüntüləmə işi iştirakçıların beyin bölgəsində 400 mq CBD yağı qəbul etmədikləri zaman vasitəçilik stresi ilə əlaqəli aktivliyini [daha yaxşı] artırdıqlarını yox.

Əlavə olaraq, 'Bir heyvan araşdırmasında fitokannabinoidlər verilən artritli siçanların proinflamatuar sitokinlərin aşağı səviyyəsi olmayanlara nisbətən. * Digər tədqiqatlar çətənə yağı ekstraktının kömək edə biləcəyini tapdı qığırdaq parçalanmasını idarə etmək . * '

Bunun qarışıq olduğu yer.

Çətənə ekstraktlarının stresi idarə etmək, yuxunu təşviq etmək, immunitet sistemini dəstəkləmək və ağrıları azaltmaq üçün necə kömək edə biləcəyi barədə davamlı bir araşdırma aparılsa da, bu heç bir şəkildə geniş deyil. * Bitki ilə əlaqəli və axtarmalı olduğumuz daha çox şey var. içərisinə. Sağlamlığa təsirləri THC və CBD xaricində kannabinoidlər , CBN (yuxu üçün faydalı olduğu düşünülən) və THCA (antiinflamatuar xüsusiyyətlərə sahib olduğu düşünülən) kimi, hələ də spekulyativ və elm tərəfindən sübut edilməmişdir.

5.Çətənə məhsulları daha yüksək dozada qəbul edildikdə daha təsirli olur.

Başqa bir şey kimi, onlardan da həzz almaq lazımdır. Bir mbg məqaləsində tam spektrli çətənə məhsulunun dozası necədir , Amy Shah, M.D. , mümkün olan ən aşağı dozadan başlamağı və hamının fərqli bir şəkildə metabolizə etdiyi üçün vücudunuzun necə reaksiya verdiyini gördükdən sonra tədricən yolunuzu uzatmağı məsləhət görür. Yan təsirlər nisbətən nadir olsa da, bu məhsullar yüksək dozada qəbul edərkən ishal və ya yorğunluğa səbəb ola bilər sirr allergiyası bir şeydir.

Bunun qarışıq olduğu yer.

Bir çətənə mənşəli məhsulun bir marixuananın vurduğu şəkildə 'vuracağını' gözləyirsinizsə, bir müddət gözləyəcəksiniz. Çətənə yağının alaq otları ilə eyni dramatik psixoaktiv təsirlərə sahib olmayacağını və bunun əvəzinə daha tədricən bir üşütmə və rahatlama hissinə səbəb olacağını unutmayın. * Qoy öz işini görsün və dozasını vaxtından əvvəl artırmayın.

Dostlarınızla Paylaşın: