Bu Candida Əleyhinə Pəhriz Ən Qidalandırıcı (Və Ləzzətli!) Müalicə Ola bilər
Əgər tez-tez ağız boşluğu alırsınızsa, şişkinlik hiss edirsinizsə, yorğunluq hiss edirsinizsə (çox yuxuya getməyinizə baxmayaraq) və ya gözlənilmədən vajinal qaşınma və ya axıntı yaşanırsa, bunlar ola biləcək bir neçə əlamətdir. kandida böyüməsi . Əmin olmaq üçün əvvəlcə düzgün qiymətləndirmə üçün birincil həkimə müraciət edin. Bir müalicə planını aldıqdan sonra simptomları idarə etməyə kömək etmək üçün həyat tərzi dəyişikliklərini də daxil etmək istəyə bilərsiniz.
Məsələn, candida'yı idarə etmək üçün faydalı ola biləcək çox sayda Ayurveda protokolu var. Bütün protokollarda olduğu kimi, sizin üçün nəyin yaxşı olduğunu düşünün. Şübhələriniz, suallarınız və ya narahatlıqlarınız varsa, yerli Ayurveda praktikantınızla, həkiminizlə və ya qidalanma mütəxəssisinizlə əlaqə saxlayın.
Ancaq əvvəlcə kandida nədir?
Candida maya növüdür mədədəki qidanın parçalanmasına və həzmdə köməkçi olan hər kəsin bədənində və bədənində yaşayan. Kandidanın həddindən artıq böyüməsi olduqda, ola bilər bağırsaq divarının astarını qırın və qan dövranına girin , digər simptomlar arasında xroniki yorğunluq, depressiya və həzm problemlərinə səbəb olur.
Qoç heyvanı nədir
Ayurveda balansın həzmdən başlayacağına inanır . İşarələr sizin agni (və ya həzm alovunuz) aşağı, yeməkdən sonra ağır hiss, susuzluq və qəbizlik hiss etmək.
Reklam
Ayurveda ilə kandidanı necə idarə etmək olar.
Candida'yı idarə etmək həzm alovunu alovlandırmaqla başlaya bilər - otlar və ədviyyatlar kömək edə bilər. Günə isti su, limon, bəzi ilə başlayın zəncəfil və bir çimdik kimyon. İstiləşən ədviyyatların hamısı (çay, zəncəfil, qara bibər, kardamon, darçın və mixək) ola biləcəyi üçün yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl isti çay çayı içməyi düşünün. həzminizi istiləşdirməkdə faydalıdır.
Həm də kandidalı müştərilərə meyvə və meyvə şəkərini asanlaşdırarkən soyuq, çiy qidadan çəkinmələrini məsləhət görürəm - baxmayaraq ki, alma (həm çiy, həm də ədviyyatla bişirilir) faydalı ola bilər. büzücü keyfiyyət.
Karbohidrat, şirniyyat və meyvə şəkərinin məhdudlaşdırılması, kandida əleyhinə bir pəhrizdə vacibdir , çünki məqsəd mayanı ac qoymaqdır. Şorba kimi həzmi asan olan yeməklər yemək, kitchari (bir Ayurveda protokol ştapeli) və yulaf ezmesi faydalı ola bilər.
Yağ çəkir xüsusilə yuxarıda göstərilən pəhriz çimdikləri ilə birləşdirildikdə kandidanın müalicəsində də faydalı ola bilər. Ayurveda, hindistan cevizi yağı soyuduğu və antibakterial faydaları ilə tanınır - gündə iki dəfə, bir aya qədər 10 dəqiqə istifadə etmək, ağzını sakitləşdirə bilər, xüsusən də kandida orada ortaya çıxsa. Təcrübənin dil və ağızdan artıq ama (aşağı agni səbəbiylə meydana gələn zəhərli yığılma) çıxararaq kömək edəcəyi düşünülür.
Aşağı xətt
Hər kəsin candida olduğunu xatırlamaq vacibdir. Kandidanın həddindən artıq böyüməsi əlamətlərini yaşayırsınızsa, müalicənizdə sizə kömək edə biləcək bir həkim axtarın. Ayurveda praktikasına əməl edirsinizsə, bu pəhriz tövsiyələri bu müalicə planını daha da dəstəkləyə bilər.
Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.
Dostlarınızla Paylaşın:
