Paketli bir soyuducunun necə təşkil olunacağına dair bir Pro Təşkilatçısı (Çünki, qalıqları)

Şükranlıq günü yaxınlaşır və ABŞ-da çoxumuz üçün bu, masaya oturmaqdan daha çox hinduşka ilə doldurulmuş bir soyuducu deməkdir. Yalnız bir şey üçün dolu bir soyuducuda qazmaq əsəbi deyil, eyni zamanda qarışıqlıqda qalıqları itirmək və nəticədə sona çatmaq asandır yeməyi israf etmək .

Düzgün təşkil olunmuş bir soyuducunun üstündə qalmaq bütün bunların qarşısını ala bilər, buna görə də əlaqə saxladıq Tracy McCubbin , decluttering mütəxəssisi və müəllifidir Məkan, Dağınıqlıq yaratma , tətillər üçün vaxtında ən yaxşı soyuducu təşkilatı tövsiyələri üçün:

1.Qazanmaq üçün kiçik qablar.

McCubbin deyir ki, hər dəfə bir az yeyilən böyük bir qab qalığı varsa, onu daha kiçik bir qaba köçürün. 'Müəyyən bir qaba bir şey qoyduğumuzun əbədi evinin olduğunu düşünməyə meylliyik' dedi, ancaq təşkilat sizin hədəfinizdirsə, yerinizi qorumaq və daha kiçik bir şey tapmaqdan daha yaxşısınız.

McCubbin, şüşə saxlama qablarının böyük bir pərəstişkarı olduğunu söylədi, çünki yığışa bilirlər və dondurucudan soyuducuya mikrodalğalı sobadan sobaya keçə bilirlər. Üstəlik onlar BPA pulsuzdur və illərlə davam edir. O, həqiqətən də silikon qida saxlama torbalarına daxildir. Məkanı maksimuma çatdırmaq üçün onları kiçik ləkələrə yığa bilərsiniz; üzərindəki möhür əladır, ona görə də maye qoya bilərsiniz, dibi düz olanları isə qalıq üçün müdhişdir 'deyir.

iki.Yeməyinizin nə vaxt pis olacağına diqqət yetirin.

'Meyvəsiz tərəvəzlər? Şorbaya atın McCubbin, (ət və süd məhsulları istisna olmaqla) əksər məhsullar üçün 'Ən yaxşı tarixlər bir qayda deyil, daha çox bir təklifdir' dedi. Tarixdən keçibsə bir şey istifadə etməkdən çəkinməyin, ancaq nə yemək istədiyinizi müəyyənləşdirərkən son istifadə tarixlərini unutmayın. Şübhə etdikdə, 'yeməyin pis olub olmadığını bilməyin ən yaxşı yolu qoxu verməkdir' deyir.

3.Yeni yeməyinizi arxaya qoyun və qalıqlarınızı etiketləyin.

Əlbətdə ki, qida tullantılarını azaltmanın ən yaxşı yolu yeməkdir! Soyuducunun arxasına yeni əşyalar qoymağa çalışın ki, alışması lazım olan qida tam ekranda görünsün. Nə istifadəsi lazım olduğunu izləmək üçün başqa bir seçim davam etmək və işarələməkdir.

McCubbin deyir: 'Burda bir Sharpie və bir lent lentinin ən yaxşı dostunuz olacaq'. 'Qalıqlarımda tarix yazıram ki, nə vaxt bişirildiyini bilim. Hətta 'əvvəlcə bunu yeyin' bir göyərti torbasına qoyun! '

Dörd.Tənzimlənən rəflərdən faydalanın.

'Ayarlanabilir rəflərinizi tənzimləyin!' McCubbin deyir. Rəflərimizin həmişə olduğu kimi oturmasına icazə vermək asandır, ancaq mövcud soyuducu vəziyyətiniz üçün ən yaxşı hündürlükləri taparaq və lazım olduqda tənzimləyərək özünüzü bir çox baş ağrısından xilas edə bilərsiniz. 'Hündür şüşə badam südünüzü tutmaq üçün bir rəfi endirmək aradığınız oyun dəyişdirici ola bilər' dedi. 'Bu xüsusilə qapıdakı rəflər üçün doğrudur.'

5.Kiçik bankaları və şüşələri saxla.

Onlar lazımlı olacaq! Sos, zeytun, qızardılmış qırmızı bibər və s. Kimi şeylər üçün kiçik, şüşə qablar və şüşələr düşünün. az , McCubbin qeydləri) israf etmək istəmədiyiniz az miqdarda qalıqları yığmaq üçün idealdır.

6.Yeməklərinizi planlaşdırın (və hazırlayın).

Tullantıları azaltmaq və soyuducunuzu nizamlı saxlamaq istəyirsinizsə, yemək planlaşdırma qidanın daha uzun müddət davam etməsini təmin etmək üçün əla bir yoldur. McCubbin, 'Həftə üçün nə bişirəcəyinizi planlaşdırın ki, əvvəl pisləşən qidanı daha sürətli istifadə edə biləsiniz' deyir.

Bunu daha da irəli apara bilərsiniz bir az yemək hazırlığı ilə də məşğul olun . Məsələn, son ayağınızda tərəvəz varsa, hamısını gec olmamışdan əvvəl qovurun. Hər nə vaxt alış-veriş edirsinizsə, nə qədər yemək yeyəcəyinizə dair realist olun. Bilin ki, getməyin pis olması üçün bir şey götürməyə getmək həmişə yaxşıdır.

7.Buz sandığı ilə köhnə məktəbə gedin.

Və sonda, soyuducunuz xüsusilə doldurulmuşsa ( deyin gəlin Şükran Günü ), McCubbin buz sandıqlarının içki və ya tərəvəz kimi şeylər üçün lazımlı olduğunu söyləyir. Soyuq bir yerdə yaşayırsınızsa, açıq havada da yaxşı işləyir. Hər zaman ehtiyac duyduğunuz bir şey olmasa da, soyuducunuzun həqiqətən ala bilmədiyi ilk iki gündə qalıqları əldə edə bilərsiniz.

Alt xətt.

Gerçək olaq: ​​Həddindən artıq doldurulmuş bir soyuducuya sahib olmaq, əlbəttə ki, yaşamaq üçün ən pis problem deyil. Bu bir əlamətdir çox yaxşı yemək və inşallah, ailəsi ilə çox yemək yeməyi vaxtı gəlir. Əgər az miqdarda yeməyi boşaltmaq və israf etmək istəyirsinizsə, McCubbin-in son məsləhətləri yerli yemək anbarınızı xatırlamaq və xərclərinizə diqqət yetirməkdir.

15 aprel işarəsi

Kilerinizə keçin və aldığınız yeməklərin bir hissəsini boşaltın pandemik çaxnaşma alış-verişinizdə ,' o deyir. 'Unutmayın, təşkilatlanmanın ən yaxşı yolu az şeyə sahib olmaqdır. Nə qədər az istehlak etsəniz, bir o qədər az təşkilatlanmalısınız. '

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: