Çirklənmə (içəridə olsa da) saçın solğunlaşmasına və tökülməsinə səbəb ola bilər: nə etmək lazımdır

Hava çirkliliyi hər yerdə - ətrafımızda, bəli, hətta evdədir və gündəlik olaraq bu təsirə məruz qalmağımız fərdi nəzarətimizdən kənarda qalır. Ən böyük orqanımıza zərərli təsirləri dəri , yaxşı sənədləşdirilmişdir, lakin getdikcə daha çox tədqiqat göstərir ki, havanın çirklənməsi dəri baxımının başqa bir cəhətinə - baş dərimizə və daha sonra saçlarımıza əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir.

İplərimizin üstündə hava çirklənməsi nəinki tutqun, qeyri-adi və çirkli görünməsinə səbəb ola bilər, eyni zamanda daha ciddi yan təsirlərə də kömək edə bilər. saç tökülməsi . Bilməli olduğunuz şey budur.

Niyə çirklənmə saçlarımız üçün bu qədər zərərlidir?

1.Hava çirklənməsi saç tökülməsinə səbəb olur.

Bəli, sən bunu düzgün oxudun. 2019-cu il tədqiqatına əsasən, tədqiqatçılar ümumi hava çirkləndiricilərinə (hissəcikli maddələr və ya qısaca PM kimi tanınır) məruz qalmağın saç folikülü hüceyrələrində spesifik bir protein səviyyəsini azaltdığını, ilk növbədə saç böyüməsini təmin edən zülal olduğunu təsbit etdilər. . Başqa sözlə, saç folikülü hüceyrələri ümumi hava çirkləndiricilərinə məruz qaldıqda (yanan fosil yanacaqların və ümumi hissəcik tozunun yan məhsulları da daxil olmaqla), onların istehsal qabiliyyəti yeni saç böyüməsi yavaşladı . Və daha çox çirklənməyə məruz qaldıqda, daha çox saç tökülməsi baş verdi. Xülasə: Artan bir araşdırma, saç tökülməsinin havanın çirklənməsi ilə əlaqəli olduğunu təsdiqləyir.

15 iyul işarəsi

iki.Hava çirkliliyi saçın rəngini azaldır.

Eyni şəkildə oksidləşdirici stres zamanla dəri tonumuzu darıxdırır, hava çirkliliyinin yaratdığı oksidləşdirici stres saçlarımıza eyni şeyi edə bilər. Aparılan araşdırmalar saça sərbəst radikal zərər verə biləcəyini təsdiqlədi rəng itkisi ilə özünü göstərir və ya saç tökülməsi, həmçinin saç tökülməsi. Saçların ağarması, əlbəttə ki, qocalma prosesinin təbii bir hissəsidir, lakin bu piqment itkisi, saç follikülünün məruz qaldığı oksidləşdirici stres miqdarı ilə korrelyasiyada sürətlənir.

3.Hava çirkliliyi yığılmasına səbəb olur.

Əvvəllər istinad etdiyimiz hissəciklər, çirklənmə saydığımız havadakı kiçik hissəciklər və damlacıqlardan ibarətdir - zamanla saç dərisində də qurula bilər. Düzgün bir şəkildə çəkilmədikdə və sonra baş dərisi lazımlı bir qorunma almasa (bundan sonra buna nail olacağıq), bu yığılma saç folikülünün əhəmiyyətli dərəcədə zədələnməsinə səbəb ola bilər, kəpək və qıcıqlanma kimi problemlərə səbəb ola bilər və nəticədə hətta gətirib çıxarır. saç tökülməsinə.

Hava çirkliliyi yalnız baş dərinizə təsir etmir, eyni zamanda həqiqi saçlarınızda da qurula bilər və nəticədə çirkli, darıxdırıcı və ağırlaşmış hiss edir (və görünür). Gündəlik qarşılaşdığınız toz, duman, kir və gündəlik kirlər əslində hər bir ipdə yığılır - eynilə düzgün təmizləmədiyiniz təqdirdə cildinizdə olduğu kimi.

393 mələk nömrəsi

Dörd.Hava çirklənməsi saçların yaşlanmasını sürətləndirir.

Dərinizdə olduğu kimi, oksidləşdirici stres də vaxtından əvvəl kömək edir saçın qocalması . Yalnız piqment itkisindən (və ya ağarmasından) danışmırıq, baxmayaraq ki, bu, təbii saç qocalma prosesinin bir hissəsidir. Saç istehsalının ümumi azalması və saç köklərinin incəlməsi və saç telləri də daxil olmaqla, saç yaşlanmasının digər cəhətlərindən də danışırıq. Hava çirkliliyinə məruz qalmaqdan qaynaqlanan oksidləşdirici stres, bütün bunlara kömək edir və ümumiyyətlə saçın yaşlanmasını sürətləndirir.

Hava çirkliliyi və saç sağlamlığınızla əlaqəli nə edə bilərsiniz:

1.Kollagen əlavə edin.

Çirklənmənin təsirlərindən özünüzü tam olaraq çıxara bilmədiyiniz üçün içəridən sərbəst radikal ziyanını mümkün qədər zərərsizləşdirdiyinizə əmin olmalısınız. Buna bənzər bir çox antioksidan yemək lazımdır C vitamini və E vitamini və bədəninizi dəstəkləyin hidroliz olunmuş kollagen əlavələri . Saçlar əsasən protein keratin və struktur lipidlər . Bədənin keratin qurması üçün bir neçə növə ehtiyac var bir çoxu kollagen peptidlərin bir hissəsi olan amin turşuları . Əslində keratindəki əsas amin turşularından biri də kollagen peptidlərdə olan prolindir. Nəzəriyyə bu amin turşularını qəbul etsəniz, bu zəruri maddələrin təbii səviyyələrini dəstəkləməyinizə kömək edə biləcəyini söyləyir. * 'Amin turşuları bina daşları hüceyrə membranları və keratin üçün saçın hazırlandığı materialdır' deyir. - sertifikatlaşdırılmış dermatoloq Joshua Draftsman, M.D. Kollagen əlavələri antioksidan kimi də çıxış edə bilər və sərbəst radikalların oksidləşdirici stresdən zərərsizləşdirilməsinə kömək edin. * Buradan saç və saç dərisindəki çirklənmə zibillərinin təmizlənməsinə diqqət yetirməlisiniz.

iki.Çirklənməyə qarşı bir şampun ilə dəyişdirin.

Hava çirkliliyi sizi xüsusilə narahat edirsə, hava çirklənməsinin mənfi təsirlərini azaltmaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir şampun sisteminə investisiya qoymağı düşünün. The sağ şampun saç dərinizə və iplərinizdəki zərərli zibilləri təmizləyəcək, eyni zamanda saçınızın dırnağını bağlamağa və davamlı qorumağa kömək edəcək faydalı maddələr (yağlar və antioksidanlar) qoyacaqdır.

3.Saç dərinizə qulluq edin.

Saç dərisi sağlamlığı ümumi saç sağlamlığı və sonrakı görünüşü üçün çox vacibdir. Hər hansı bir əlamət görmüsünüzsə baş dərisi iltihabı - ümumi artım, qıcıqlanma, qızartı və ya artan həssaslıq kimi - dərhal nizamlı bir baş dərisi baxımı prosedurunu tətbiq etməyin vaxtı gəldi. 'Əgər yığılma həqiqətən həddindən artıqdırsa, saçları aşağı çəkə bilər, çünki saç kökü ətrafında çox iltihab var' dedi. Mudgil Dermatoloji (bəli) saç tökülməsinə səbəb olacaq.

Hava çirkliliyinə gəldikdə, saç dərinizə qulluq etməyin ən yaxşı yollarından biri həftəlik istifadə etməkdir baş dərisi ovucu . Həftəlik bir aşındırıcı istifadə hava çirklənməsinin və ölü dəri hüceyrələrinin, yağın və artıq məhsulun qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Ancaq ilk dəfə tapdığınız baş dərisi skrabına müraciət etməyin. Daha doğrusu, müəyyən etmək üçün bir dəqiqə çəkin sağ baş dərisi skrabı öz saç tipinizə və baş dərinizə (dəri üçün yeni bir məhsul axtararkən olduğu kimi).

Dörd.Yerli antioksidanlardan istifadə edin.

Havanın çirklənməsi və onun baş dərisi hüceyrələrinə təsiri oksidləşdirici stresin bir növü olduğundan təsirlərinə qarşı durmağın əsas yollarından biri də antioksidanlar - tərifinə görə oksidləşdirici stresi azaldır. Yaşıl çay və kimi güclü antioksidan maddələr ilə hazırlanmış saç məhsullarına baxın vitaminlər C və Var .

Götürmə.

Həm daxili, həm də xarici hissəciklər arasındakı çirklənmə saç və saç dərimizin sağlamlığını kəskin şəkildə təsir edir. Gündəlik olaraq nə qədər çirkləndiyinizə dair bir nəzarətiniz olmadığını nəzərə alsaq, saçlarınıza antioksidanlar, əlavələr və düzgün təmizləməyiniz üçün vacibdir. *

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın:

7 yanvar bürcü