35 yaşınızda qəbul etməli olduğunuz bir dəriyə qulluq məsləhətidir
Yaşlara görə dəriyə qulluq məsələsinə gəldikdə, hamımızın başa düşdüyü bir neçə əsas məqam var. Həmişə günəşdən qoruyucu krem tətbiq etməlisiniz, belə ki illərlə qorunmayan günəşə məruz qalmağınızdan yarana biləcək ciddi sağlamlıq təsirlərindən qorunmaq üçün - özü ilə gələn fotodamajdan danışmaq olmaz. Yeniyetmələrinizdən başlayaraq, gecə üzünüzü yuyub nəmləndirici tətbiq etməyə vərdiş etməlisiniz. Menopoz yaşayan insanlar dərilərində bir qədər dəyişiklik gözləməlidirlər və ehtimal ki, daha nəmləndirici seçimlərə keçməlidirlər.
bürc 23 oktyabr
Ancaq bütün bu illər arasında? Yaxşı, daha az aydınlaşmağa meyllidir. Çünki hamımızın müxtəlif cür dəri tipləri, qayğıları və həyat tərzi var - bu səbəbdən mütəxəssislərin taxtada tövsiyə etdiyi mükəmməl bir dəriyə qulluq rejimi yoxdur. Oxuyun: Darıxdırıcı və həssas dəri ilk yetkin sızanaq qarışığı ilə məşğul olan 30-dan çox fərqli bir rejimə sahib olacaq.
Bununla birlikdə, iki şey var dermlər 35 yaşa çatanlar üçün tövsiyə olunur : Antioksidan bir serum və ya addım. Niyə? Bu yaşda olanlar üçün çox yayılmış melazma və qaranlıq ləkələrlə mübarizə aparmağa kömək edə bilər.
Bu dermlərin rutininizə əlavə etməyinizi istədiyi bir ipucu.
Tünd ləkələr və ya melazma rəngsiz ləkələr ilə xarakterizə olunur. Bunlar bir neçə səbəbdən meydana gəlir: bölgədəki travma (sızanaq kimi), ultrabənövşəyi ziyan, çirklənmə və xüsusən kortizol (stress hormonu) kimi hormon balanssızlığı. Tez-tez alnınızda, burnunuzda və ya yanaq sümüklərinizdə görünürlər).
'Təxminən 35 yaşımda, xəstələrə həmişə antioksidan əlavə etmələrini məsləhət görürəm C vitamini səhər, 'lövhə sertifikatlı dermatoloq deyir Zenovia Gabriel, MD, hormonla əlaqəli dəriyə qulluq sahəsində ixtisaslaşan. Daha sonra 30 yaşındakı hormonal dəyişikliklər səbəbindən hamiləlik və ya stresin artması kimi bir çox qadının melazma inkişaf etdirmə ehtimalı olduğunu izah etdi.
Ancaq qadınların bu müddət ərzində qaranlıq ləkələr görməsinin tək təkanverici qüvvəsi bu deyil: Günəşin zədələnməsi, çirklənməsi və dəri stresləri ümumilikdə 30-40 yaşlarında özünü göstərməyə başlayır. 'Ağrılı deyil və heç bir sağlamlıq riski yaratmır, ancaq üzlərində bu qaranlıq ləkələr əmələ gətirən təxminən 6 milyon Amerikalı qadın üçün əhəmiyyətli dərəcədə emosional narahatlıq yarada bilər' deyir. Keira Barr, MD, hormon problemləri ilə də məşğul olan. 'Müalicəsi çətin ola biləcəyi üçün günəşə zərər kimi tetikleyicileri minimuma endirmək vacibdir.'
Antioksidanlar sərbəst radikal ziyanını təsirsiz hala gətirdikləri üçün vəziyyətə köməkçi olanlardır, bu da artıq piqment istehsalına səbəb olan şeydir. Vücudunuz xroniki stres, ultrabənövşəyi ziyan, çirklənmə, hormon pozucuları və ya digər qıcıqlanmalarla qarşılaşdıqda, sərbəst radikalların artması ilə daha az məşğul ola biləcəyinizə görə bu sinir bozucu molekullara meylli olma mövzusunu əlavə edərək, siz ' cildinizin funksiyasını daha yaxşı yerinə yetirməsinə kömək edirik. Axtarmaq üçün bir neçə favorit C və E vitaminləridir, azelaik turşusu , niasinamid və beta-karotenlər.
Reklam
Paket.
Hər kəsin dəriyə qulluq qaydaları fərqli görünəcək (və olmalıdır!) - amma hamımızın faydalana biləcəyimiz hər zaman sınanmış və gerçək məsləhətlər var. Antioksidanlar bunlardan biridir - bacarırsınızsa, 35 yaşınıza qədər onları gündəlik həyatınıza əlavə etməyə çalışmalısınız.
Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.
Dostlarınızla Paylaşın:
