Gözəlliyə odaklanmış bir özünə qulluq qaydası fərdi bir şeydir: özünüzü tapmaq üçün 14 tövsiyə
Həqiqi, davamlı və mənalı özünə qulluq üçün üz maskasından daha dərinə getməli olduğunu bilirik. Özünə qulluq, təməlində özünüzlə əlaqə qurmaq, duyğularınızı əsaslandırmaq və ehtiyaclarınıza qulluq etməkdir. Ancaq bəzən bu radikal özünə qulluq etmək üçün yalnız yuxarıda göstərilən üz maskasını dayandırmaq və tətbiq etmək istəyə bilərsiniz. Axı özünə qulluq hər birimiz üçün fərqli görünür - və gözəllik həvəskarları üçün bəzən bu, həqiqətən dəri, saç və bədənə qulluq deməkdir.
Burada mütəxəssislərin ən yüksək səviyyəyə çatmağınız üçün ən sevdiyiniz tövsiyələrini sadaladıq özünə qulluq ritualı , yaxşı gözəllik ritual. Bəzi məhsullar daxil etdik, lakin əksəriyyəti evdə sınayacağınız asan, sərfəli şeylərdir. (Özünə qulluq, tam dayanma üçün giriş üçün bir maneə olmamalıdır.) Sizin üçün ən uyğun olanı seçin və seçin, onları həyatınıza və gündəlikinizə uyğunlaşdırın və kiçik bir bazar günü xoşbəxt keçirin:
1.Nəmləndirici gül suyu suyu dumanı yaradın.
Bir gül suyu dumanı təbii gözəllik istifadəçiləri arasında ən çox sevilənə çevrildi və onu özünüz etmək asan, ecazkar aromatik bir fəaliyyət ola bilər. Günü yeni bir gözəllik məhsulu ilə bitirməklə yanaşı, çiçəklərlə keçirdiyiniz və öz təcrübənizi hazırladığınız bir günün sevincini yaşayacaqsınız. Birinin necə ediləcəyini burada öyrənin .
2 oktyabr işarəsiReklam
iki.Buruqlara uyğun avokado saç maskası tətbiq edin.
Yavaş bir həftə sonu saçınızı nəmləndirmək üçün mükəmməl bir zamandır. Əlbəttə ki, mağazada sevdiyiniz maska üçün müraciət edə bilərsiniz, ancaq edə bilərsiniz evdə bu qidalandırıcı avokado, bal və zeytun yağı versiyası . 'Həftədə bir dəfə dərin kondisioner maskası müalicəsi ilə dərinizə qulluq edin. Bu, qıvrımlarınızı bərpa etməyə, yeniləməyə və doldurmağa kömək edəcəkdir 'dedi saç ustası və Miss Jessie's Originals-ın həmtəsisçisi. Miko şöbəsi , kimin dilə gətirdiyini söylədi DIY maska .
3.İslatın.
Hamamlar, anladığımız 'özünə qulluq' baxımından çox diqqət çəkir. Yalnız bir fasilə anı deyil, lazımi əlavələr sayəsində həqiqi terapevtik faydalar da verə bilərlər. Epsom duz hamamları başlamaq üçün yaxşı bir yerdir - və efir yağları və digər bu kimi digər maddələrə atmaqdan çəkinməyin.
Dörd.Küvetiniz yoxdursa, ayaq banyosunu sınayın.
Ancaq hamımızın tam çəllək var. Məlum oldu ki, biraz rahatlamaq və stresdən azad olmaq üçün hər şeyə ehtiyac olmaya bilər. Bir ayaq islatın əvəzinə. Əslində, bir çox tədqiqat ayaq islatmalarının narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edə biləcəyini və hətta yuxu keyfiyyətini artırdığını göstərir. Bu bir gecə ayağının islatmasının kömək edə bildiyini tapdı xəstələr gecə boyunca daha sağlam yatırlar - bu faydalar a ilə qoşulduqda daha da böyük idi incə ayaq sürtün . Başqası kömək etdiklərini göstərdi aşağı səviyyəli kortizol , stres hormonu, xəstələrdə.
5.W-də maska.
Bu nə deməkdir? Vahid estetik Elle Feldman deyir, 'Mən həmişə deyirəm, həftədə iki dəfə maskalanır. Maskalar dərini dərindən nüfuz edir, sakitləşdirir, nəmləndirir və parlaq parıltısını bərpa edir. Bu, xüsusilə dəri sıx və quru hiss edirsə, doğrudur; qırmızı, kobud və yamaqlıdır; ya da incə cizgiləriniz var; [edə bilərsiniz] müntəzəm maskalanma ilə dərinizin təbii nəm bariyerini qurun. W's Masks - həftədə iki dəfə maska etməyi unutmağımızdır. Bunu çərşənbə gecələri və həftə sonları edin. ' İkinci 'W' nin həftə sonu olduğunu nəzərə alsaq, maskalanma günün Bazar günü özünə qulluq qaydalarına yumşaq bir şəkildə qatlana bilər.
6.Şam yandır.
Bizə sevinc gətirən sadə şeyləri unutmayaq. Bir şam yandırmaq saniyə çəkir və bununla belə bir məkanı isti, rahat aromatlarla dolduracaq və niyyətlərinizi müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər. Yenisini axtarırsınızsa, budur bir neçə favoritimiz .
Bu məhsulları sınayın:
İndi al 'data-track-prop-category =' Məzmun Nişan 'data-track-prop-label =' article_id |
Miss Jessie'nin Orijinalləri Tez Qurtarma Baxımı
Miss Jessie'nin Orijinalləri Tez Qurtarma Baxımı