Çox Dəri Aşındırırsınız, Yoxsa Yetər? Dermlər nə deyir

Parlaq, canlı bir dəri əldə etmək ümidi ilə bəzən sadəcə çox şey edirik. Birinə çox moda müalicə, birinə həddindən artıq maska ​​tətbiq edirik və lazımsız addımlar əlavə edirik. Bu, dəriyə qulluq təcrübələrini sınamaq və ya daha uzun bir rutin tətbiq etmək xalis mənfi demək deyil, ancaq çox uzağa getdiyinizi bilməlisiniz.

Bu xüsusən dəri aşındırma ilə əlaqədardır. Dəri hüceyrələrini ovma, soyma və soymaq inanılmaz dərəcədə razı ola bilər və əksər hallarda təsirli nəticələr verir. Ancaq həddini aşmaq dəri üçün son dərəcə zərərlidir və olduqca ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.

Burada dəri ilə nə qədər tez-tez aşındırmağınız lazım olduğuna dair danışırıq.

Neçə dəfə aşındırmalısınız?

'Aşındırma ölü dəri hüceyrələrinin çıxarılmasıdır' lövhə sertifikatlı dermatoloq Raechele Cochran Gathers, M.D. , bizə xatırladır. Məsələ burasındadır ki, epidermis əslində ölü hüceyrələri bir qoruma qatı kimi istifadə edir (oxuyun: bu dəri hüceyrələrini orada istəyirik!). Problem çox yığdıqda ortaya çıxır dəri solğun görünür ya da deyilən hüceyrələr məsamələri tıxamaq . Flip tərəfində, bu qatın çox hissəsini götürdüyünüzdə əlavə problemlər yaranır, çünki bu mane olacaq dəri maneə funksiyası . Buna görə dəri üçün uyğun bir tarazlıq tapmaq vacibdir.

'Ən vacib tövsiyə' az daha çox 'olmasıdır. Hüceyrələrin dövriyyəsini artırmaq və təzə yeni dəri ortaya çıxarmaq üçün kifayət qədər aşındırmaq istəyirsən, 'deyir board sertifikalı dermatoloq və qurucusu Ife Rodney, M.D. Əbədi Dermatologiya . 'Ancaq bu cihazları və ya məhsulları həddindən artıq istifadə edərək cildinizi cızmamağa və zədələməməyə əmin olun.'

Yaxşı, amma gəlin rəqəmlərə qoyaq? 'Çox insan normal və ya qarışıq dəri iki dəfə, hətta həftədə üç dəfə aşındırma ilə yaxşılaşa bilərik 'deyir. 'Daha yetkin, quru və ya həssas dəri olanlar yalnız həftəlik aşındırmaq istəyə bilərlər.'

Bu IRL nə deməkdir?

Bir çox insanın hara getdiyi, bunun real həyatda göründüyü şeydir. Əlbəttə ki, bir dəri soyma yastığı ilə sürtmək və ya bir ferment maskası götürmək dərinizi aşındıran kimi müəyyənləşdirmək olduqca asandır. Bəs palçıq maskasını saymaq olarmı? Ya da güclü aşındırıcı turşuları olan serumlar haqqında nə etməlisiniz alfa və ya beta-hidroksi turşuları ? Bəs üz yuyulmaları buna necə təsir edir? Düzdür, aşındırma müxtəlif formalarda olur, buna görə bəzi hallarda özünüz də bilmədən həddindən artıq aşındırıcı ola bilərsiniz.

20 may bürc

Məsələn, yağlılığı, tıxanmış məsamələri və ya sızanağı hədəf alan maskalar ümumiyyətlə bir növ aşındırıcı maddə ehtiva edir (gil, kömür, AHA, BHA və fiziki təmizləyicilər daxil olmaqla bunlarla məhdudlaşmır). Bunlar birbaşa satılmasa da, bunları aşındırıcı maddələr kimi qəbul edin.

Və glikolik və laktik turşu serumlar kimyəvi aşındırıcıdır və bu səbəbdən, xüsusilə güclü dozalar daxil olduqda, orta dərəcədə istifadə edilməlidir. (Bəzi serumlarda gündəlik istifadə ilə yaxşı olacağı qədər az miqdarda zərif turşu konsentrasiyası olacaq, lakin nəticədə bu şəxsin özünə aid olacaqdır.)

Salisil turşusu və ya mikro hissəciklər olsun, bir çox üz yuma kimyəvi və fiziki aşındırıcı maddələrdən ibarətdir. Bəziləri bunlara gündəlik dözə bilsə də (hətta gündə iki dəfə), əksəriyyəti üçün bunları həftədə yalnız bir neçə dəfə istifadə etməyi və daha çoxunu istifadə etməyi məsləhət görürük. incə təmizləyici qalan vaxt.

Aşındırmanın ən yaxşı şəkildə işləyən dəri növləri.

Bir çox (çox) insan üçün müntəzəm olaraq aşındırmanın olduqca böyük faydaları vardır. Bununla birlikdə, yağlı dəriniz varsa, tıxanmış məsamələriniz varsa, solğunluq varsa və ya yaşlanma narahatlığınız varsa, aşındırmadan ən çox faydalana bilərsiniz.

'Aşındırma dəri dövranını yaxşılaşdırır, dərinin dövriyyəsini təşviq edə bilər və bəzi dəriyə qulluq məhsullarının mənimsənilməsini yaxşılaşdırır. Aşındırma, mat dərini parlaqlaşdırmağa kömək edə bilər və hətta sızanaq kimi vəziyyətlərdə də kömək edə bilər 'deyir Cochran Gathers.

Dəri aşındırmamalı olduğunuz işarələr.

Yaxşı, hamının fərqli olduğunu necə dediyimizi xatırla? Eynilə, eyni şəkildə bəzi insanlar çox sayda dəri aşmağı bacarır, bəziləri isə ümumiyyətlə həll edə bilmirlər. Cochran Gather, 'Dəri aşındırma hər kəs üçün deyil' deyir. 'Müəyyən dəri xəstəlikləri olan insanlar həssas dəri və ya müəyyən həssaslaşdırıcı dəriyə qulluq məhsulları istifadə edənlər aşındırma ilə daha çox qıcıqlana bilər, buna görə dəri vermədən əvvəl dərinizin növünü bilmək və ola biləcəyiniz həssaslıqlardan xəbərdar olmaq lazımdır. '

Başqa bir məsələ budur ki, əvvəlcə çox miqdarda aşındırmaq edə bilərsiniz və sonra cildinizin yenidən ilkin vəziyyətə gəlməsinə icazə vermək üçün fasilə verməlisiniz. Cochran Gather deyir: 'Həddindən artıq aşındırma dərini təbii yağlarından təmizləyə bilər, bu da daha çox qırılma, qıcıqlanma, qızartı və iltihablanmaya səbəb ola bilər'. Yeni bir müalicə, məhsul və ya cihaz təqdim etdikdən sonra bunlardan hər hansı birini yaşayırsınızsa, gedənə qədər yavaş-yavaş yenidən tətbiq edə bilməyincə bir müddət rahatlaşmağı düşünün.

Bədən nədir?

Bədənə gəldikdə, ümumiyyətlə oxşar qaydalardan istifadə edə bilərsiniz. Quru dərinizə meyllisinizsə, həftədə bir dəfə qalın; hər kəs həftədə iki-üç dəfə idarə edə bilər.

Burada xatırlamaq lazım olan tək şey, bədən dəri aşındırıcısını və üz aşındırıcısını qarışdırmamalısınız. 'Bədən aşındırıcıları üzdə istifadə edilməməlidir. Tez-tez tutarlılıq baxımından daha qalındır və daha yüksək konsentrasiyada turşu ehtiva edir və incə üz dərisi üçün çox qıcıqlandırıcı ola bilər 'deyir Cochran Gather. 'Eyni şəkildə, bədəninizdə bir üz aşındırıcısı istifadə etmək, axtardığınız nəticəni verəcək qədər güclü olmaya bilər.'

Paket.

Dəriniz həssas bir aşındırma tarazlığı tələb edir. Həddini aşdığınız zaman, dəri baryerinizi zədələmək riskiniz var, nəticədə qıcıqlanma və iltihab yaranır. Kifayət qədər etməyin, və qaranlıq və ya tıxanmış məsamələrlə qarşılaşa bilərsiniz. Bir az tahmin və sınaqdan keçə bilər, ancaq ortalama insan həftədə iki-üç dəfə işləyə bilər.

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyir? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: