Niyə uşaqlarınızı ənənəvi olmayan idman növlərinə cəlb etməlisiniz

Uşaq idmanını düşündüyünüz zaman, ehtimal ki, metal paltar paltarları, baxımlı otların çəmənlikləri və bəlkə də uzaqdan bir güzəşt durur. Bəlkə də bütün uşaqlar uyğun bir pambıq köynək geyinir, komanda monikeri və dəmir pasties ilə yazılan soyadları var. Bəlkə bu futbol; bəlkə də bu voleybol. Asılı olmayaraq, sadəcə yay vaxtı kimi hiss olunur, yox?

Komanda idmanının üstünlüklərini tam qiymətləndiririk və inanırıq: Tədqiqat göstərir daha yaxşı hörmətə, inkişaf etmiş sosial bacarıqlara və daha az depresiya əlamətlərinə kömək edir. Bununla birlikdə, uşağınızı daha qeyri-ənənəvi müxtəlifliyə cəlb etmək üçün çox səbəb var. Birinci səbəb? Getdikcə daha çox uşağın ümumiyyətlə standart komanda idman növlərinə marağını itirməyə başladığı ortaya çıxdı: Bir anketə görə Gənclər İdmanı üçün Milli İttifaq , ABŞ-da uşaqların 70% -i 13 yaşına qədər mütəşəkkil idman növlərini tərk edirlər. Azalan faiz üçün tapdıqları əsas səbəb? Uşaqlar artıq əylənmədiklərini bildirdi. Ancaq bu, tamamilə idmandan imtina etməyiniz demək deyil - bəlkə də uşaqlarınızın araşdırması üçün fərqli yollar var. Velosiped, yürüyüş, dırmaşma, döyüş sənəti və daha çox şey düşünün. Standart idman növləri kimi bunların da uşaqlar üçün çox faydası var.

Əlbətdə ən açıq olanı müntəzəm idman və açıq havada keçirdiyiniz vaxtdır. Biz çox danışdıq Tədqiqatların göstərdiyi kimi açıq havada olmağın hamımız üçün nə qədər yaxşı olduğu barədə. Həm də, çox araşdırma var idmanın insan inkişafı üzərindəki əhəmiyyəti haqqında: Bilirik ki, hər yaşdan olan uşaqlar üçün idman onların akademik göstəriciləri və idrak funksiyaları ilə müsbətdir.

95 mələk nömrəsi

Əlbətdə ki, bu da bundan daha dərinə gedir. 'Ənənəvi və ya olmayan idman kiminsə şəxsiyyətini inkişaf etdirə bilər. Başqalarının yanında olmaq və ünsiyyət qurmaq bunun bir hissəsi ola bilər. Özünəinam verə biləcək bir şeydə də yaxşı olmaq. Və söhbət kəşfiyyat və yaradıcılıqla əlaqədardır 'dedi Tom Cove, CEO və prezidenti İdman və İdman Sənayesi Dərnəyi . 'Əlbətdə uşaqlar bunu etdiklərini bilmirlər; onlar sadəcə aktivdirlər. Yuxudan oyanan və 'Bilirsiniz, həqiqətən oraya çıxıb özümü tapmaq istəyirəm!' Kimi olan 7 yaşlı bir uşaq kimi deyillər. Ancaq yenə də etdikləri budur. '

16 iyun işarəsi

Komanda idmanları sosiallaşma və başqaları ilə işləmək qabiliyyətini inkişaf etdirməklə məşhur olsa da, alternativ idman növləri bir uşağın müstəqil və yaradıcı hissəsini bəsləməyə meyllidir. Cove, 'Bu aldanmış razılaşmanı, tətbiqləri, qaydaları və bunların hamısını istəməyən müəyyən bir insan var' deyir. 'Bu fəaliyyətlərlə öz işinizi edə bilərsiniz; qaydalar yoxdur. Bəli, qocalanda yarışlara qarışa bilərsən, amma əvvəlcə söhbət yalnız azadlıqdan gedir. '

Əlbətdə ki, bir çox valideynin mütəşəkkil komandalı idman növlərini yerinə yetirməməsi üçün praktik bir səbəb olduğunu başa düşürük: Artıq mövcud infrastruktur var . Cove deyir: 'Uşaqları və sistemi seyr edən bir böyüyən insanın təhlükəsiz olduğu bir yer olmalıdır. 'Valideyn olaraq, uşağınızın hər saniyə etdiyindən narahat olmağınız lazım deyil, çünki bir qoruma quruluşu var.' Bu, alternativ idman növləri üçün o qədər də asanlıqla mövcud deyil, çünki qismən təbiətin struktursuz olması lazımdır. Valideynlərin və uşaqların müstəqil oyun fikri ilə daha rahat yaşamaları lazım olan yerdir. 'Təəssüf ki, bu, həqiqətən yalnız artıq mövcud deyil . Əvvəllər uşaqlara təkbaşına nə etmək istədiklərini anlamağa icazə verərdiniz 'dedi Cove. İndi? istehzalı şəkildə bu müstəqilliyi inkişaf etdirmək bir az daha çox iş ala bilər : 'Bu birinci səviyyəli baryerləri dağıtmalı və' Çöldə olmaq böyük bir iş deyil; yeni şeylər sınamaq böyük bir şey deyil; öz-özünə olmaq böyük bir iş deyil '' deyir Cove.

Qeyd etmək lazımdır: bu edir bu fəaliyyətlərin ətrafında bir quruluş yaratmaq mümkündür, buna görə də onları bu qədər cəlbedici edən keyfiyyətləri itirmədən bir təhlükəsizlik şəbəkəsi və sosiallaşma var. Ana və açıq havada təsir edən bir səbəbdir Rebecca Caldwell ( əvvəllər onunla vəhşi uşaq yetişdirmək barədə danışmışdıq ) başladı Little Explorers Club , yürüyüş qruplarına başlamaq və ya qoşulmaq istəyən uşaqlar və valideynlər üçün şəhər-şəhər təşkilatı. Əslində şəhərinizdə bir klub qura bilərsiniz, əgər onsuz da yoxdursa, hər yaşdan olan uşaqlar üçün qrup gəzintiləri və gəzintilər qura bilərsiniz. 'Kiçik Kəşfiyyatçılar klubu ilə daha çox gənc uşaqları araşdırmağa və oynamağa yönəltməyi hədəfləyirik. Bunu bir 'idman' olaraq düşünmürük, ancaq digər dostları və uşaqlarının onlarla birlikdə təbiətdə olması, uşaqların sosial və əyləncəli olmasını təmin edir 'deyir.

Budur iş, komanda idman növləri üçün daha açıq variantlar ola bilər, amma mövcud digər mənbələr də var. Aşağıda başlama nöqtəsi olaraq yoxlamaq üçün bir neçə nəfər var. Cove deyir: 'Sadəcə aktiv olmaları vacibdir'. 'Oradan açıq fikirli olun və mümkün qədər çox fürsəti asanlaşdırın; əmin olun, onları futbola yazdırın, ancaq velosiped sürməyi və zəmməyə çıxmağı göstərin!'

• Rascal Rides ailələrdən və uşaqlara dağdan BMX-ə qədər velosiped sürməyin bütün növləri haqqında məlumat verir.
• Yerli bouldering idman zalları tez-tez gənclik proqramları təklif edir. Ətrafınızdakı birini axtarın, amma böyük şəhərlərdə bunlardan bir neçəsi: Brooklyn Boulder (NYC), İlk yüksəliş (Çikaqo), Göndərən biri (Mələklər), Planet Granite (San Francisco), Zirvə dırmaşması (Dallas).
• Tony Hawk Fondu ölkə daxilində təhlükəsiz skateparklar qurmağa kömək edir, eyni zamanda müxtəlif yerli konki sürmə proqramlarına kömək edir.
• Road Runners Club Amerika Uşaqları Uşaqları Nation ilə hərəkətə gətirir.

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyir? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

9 oktyabr bürcü

Dostlarınızla Paylaşın: