Niyə vəhşi bir övlad böyütmək istəyirsən?

Uşaqlıq macərasının müəyyən bir sehri var: Bu hərəkət ilə gələn tələskənlikdən, təbiətdə yaşayan heyrətdən və yaradıcı oyundakı geniş imkanlardan qaynaqlanır. Ancaq ekran vaxtının sürünən zəngi ilə daha çox iş görmək, daha çox iş qrafiki qurmaq və daha çox şey əldə etmək təzyiqi arasında - bu gənc azadlığı itirmək riski var. Bir çox mütəxəssis, zərərinin baha başa gələcəyindən qorxur.

Lisenziyalı fizioloq deyir: 'Bu, sadəcə' yaxşı günlər 'haqqında danışmaq deyil, uşağınızı bu prioritetləri nəzərə alaraq böyütməyin faydalı olduğunu göstərən real araşdırmalar var' Nicole Beurkens, Ph.D., MSS . 'Uşaqlar təbiətə, quruluşlanmamış zamana və oyuna ehtiyac duyurlar. Bunun sadəcə 'əyləncəli' kimi görünə bilər, amma araşdırmalardan bilirik ki, onlar böyüyürlər. '

1. Təbiətin hər yaşdan insanlar üçün həqiqi, fizioloji faydaları var.

'Düşünürəm ki, insanların ümumiyyətlə açıq havada olması vacibdir' deyir Aliza Pressman , Ph.D., Sinai Dağı Parenting Mərkəzinin ortaq direktoru və klinik proqramlaşdırma direktoru. 'Yalnız bir macəra hissi üçün deyil, hüzurda olma, zehni yavaşlama və ətrafdakı dünyanı anlamaq üçün.'

Müəllif və valideyn tərbiyəçisi Caroline Maguire , PCC, M.Ed., qəbul edir: 'Biz bunu bilirik araşdırma göstərir çöldə olmaq əhvalımızı yaxşılaşdırır, stresi azaldır, özünə hörməti artırır və daha çox şey. Uşaqlar bunun faydalarını erkən öyrənməlidirlər. '

2. Fiziki fəaliyyət beyin inkişafında vacibdir.

'Bunun necə olduğunu göstərən əhəmiyyətli bir araşdırma var vacib fiziki fəaliyyət beyin inkişafı və zehni sağlamlıq üçündür 'deyir Beurkens. Xüsusilə də kiçik uşaqlarda beyinləri hərəkət edərək böyüyür və inkişaf edir. Və hətta yaşlı uşaqlar, məktəbə girdikləri zaman araşdırma göstərir ki, aktiv olan uşaqlar daha yaxşı akademik fəaliyyət göstərirlər. '

Əslində, beynin duyusal işləmə sistemləri ətrafınızdakı dünya ilə qarşılaşdıqda inkişaf edir və kifayət qədər hərəkət etməsəniz bu baş verə bilməz. Beurkens deyir ki, qorxunc bir şəkildə məktəbə girən uşaqların əl yazısı və ya uzun müddət bir yerdə oturmaq kimi şeylər üçün lazım olan böyümə motor təməllərindən və beyin əlaqələrindən məhrum olduğunu görürük. 'Bu, hərəkətin ilk illərini keçirməməyinizdən qaynaqlanır - çölə çıxa və ağaclara dırmaşmaq, yellənmək, tərs asmaq,' deyir. 'Bunlar beyinə daha yüksək səviyyəli öyrənmə üçün bir zəmin yaratmağa imkan verən kritik bir giriş təmin edir.'

3. Uşaqlar boş vaxta üstünlük verməyi öyrənməlidirlər.

Yetkinlər və uşaqlar üçün hamımızın açılmaq və enerji doldurmaq üçün struktursuz bir zamana ehtiyacımız var. Məktəbə və ya işə qayıtdıqda daha yaxşı performans göstərməyimizə kömək edən şeydir. Uşaqların günləri çox rejimli olduqda və oyun tarixləri və sinifdənkənar fəaliyyətlərlə dolu olduqda, boş vaxtın vacib olmadığını və buna yer ayırmağa ehtiyac olmadığı həqiqətini özündə cəmləşdirirlər.

Yetkinlərdə isə biz tükənməyin həqiqi olduğunu bilmək və yenidən toplaşmaq üçün kifayət qədər fasilə vermədikdə olur. Uşaqlar da bu dərsi öyrənməlidirlər. Və siz, düşüncəli bir valideyn olaraq, uşaqlarınıza bunu vurğulamağa çalışa bilərsiniz iş və həyat tarazlığı ümumi sağlamlığınız üçün vacibdir, ancaq onlara nizamlı bir şəkildə vaxt verməyin necə olacağını erkən göstərməsəniz, qarışıq siqnallar göndərə bilərsiniz. Pressman deyir: 'Uşaqlarınıza istədiklərinizi özləri üçün vaxt ayırmağın həqiqətən vacib olduğunu söyləyə bilərsiniz'. 'Ancaq özünüzə və övladınıza sakit olmaq və vaxt ayırmamaq imkanı vermirsinizsə, sadəcə onlara prioritet olmamalı olduğunu və hər şeydən sonra qoymalı olduğunuzu göstərirsiniz.'

Beurkensin qeyd etdiyi kimi, bu məsələni mütəmadi işlədiyi uşaqlarla qaynaşdığını görür. 'Mənim böyümək istəmədiyim kimi bir şey söyləyən gənclərim var, çünki söyləyə biləcəyim şeylərdən sadəcə iş, iş, iş və tarazlıq yoxdur' 'deyir. 'Bunu hər zaman daha çox fəaliyyətə, daha çox təzyiqə və daha çox şeyə yükləyərək onlara öyrədirik.'

191 mələk nömrəsi

4. Sərgüzəştlər onlara yaradıcı düşüncə və problem həllini öyrənməyə imkan verir.

Beurkens, 'Bu, uşaqların daha yüksək düşünmə bacarıqlarını inkişaf etdirməsinə və ətrafdakı dünyanı anlamalarına kömək edir' deyir. 'Bu necədir uşaqlar möhkəm olurlar : Bir şeyi sınayın və işə yaramırsa, başa düşənə qədər başqa bir şəkildə sınayın. '

Valideynlər uşaqlara kömək etmək üçün addım atdıqları zaman ən yaxşı niyyətləri ola bilər, ancaq uşaqlarınızın mübarizə aparmasına icazə vermək onları problem həll edən şeydir. Bunu uşaqlarınız gənc ikən, paylar az ikən etmək xüsusilə vacibdir. Məsələn, həyətinizdə bir qala tikmək üçün dostları ilə necə çalışacağınızı düşünməyin bir neçə nəticəsi var, ancaq bu, sonrakı həyatda dəyərli olacaq qrup şəklində çalışmağa imkan verəcəkdir.

Problem həll etmə bacarıqlarını inkişaf etdirməyin ən yaxşı yollarından biri də səhv etməkdir. Bir şeyi necə düzgün etməyi öyrənməyimizin yolu əvvəlcə bir neçə dəfə səhv etməkdir. Beurkens, 'Çətinliklərlə mübarizə böyüdükcə öyrənmək üçün vacib bir şeydir və yaşlandıqda öyrənmək çətindir' deyir. 'Səhv etmək və bu səhvlərlə məşğul olmaq imkanı verilməyən uşaqlar, sonrakı həyatlarında bunlarla necə qarşılaşacağını bilmirlər. Mübarizələri faciəvi, şəxsi uğursuzluqlar kimi qəbul etməyə başlayırlar, yalnız düzəltməyiniz və öyrənməyiniz lazım olan bir şey deyil. '

5. Oyun onlara sərhədləri və özünütənzimləməni göstərir.

Sərhədlər və sərbəstlik əks dərs kimi görünə bilər, ancaq əslində eyni sikkənin yalnız iki tərəfidir. Davamlı olaraq hansı oyun növünün yaxşı hesab edildiyi parametrlərini təyin etdikdə, onların öz hüdudlarını öyrənməsinə icazə verməyəcəksiniz.

Uşaqlar bir şeyə atılıb-düşməli, ətrafa qaçmalı və kobud evdə olmalıdırlar. Əlbətdə, bəlkə də bu, bir neçə şeyi sındırmaq və ya qırmaq anlamına gəlir, amma sonra bədənlərini necə idarə edəcəklərini başa düşsünlər, beləliklə özlərini vurub yıxmasınlar. 'Əlbəttə ki, bunların hamısı məhduddur; Mən uşağınızın axmaq, təhlükəli bir davranışa girməsinə icazə verməyinizi təklif etmirəm 'dedi Pressman. Ancaq qeyd edir ki, asan bir kobud ev kimi bir şey varsa, uşağınızın fiziki sərhədlərini araşdırmasına icazə verməlisiniz.

Düşünülmüş risklər vasitəsilə nəyin təhlükəsiz olduğunu öyrənsələr vəziyyətləri daha yaxşı olacaqdır. 'Özləri üçün hər şeyi diktə edən uşaqlar, özləri üçün təhlükəsiz ola biləcəkləri barədə bir seçim edə bilməzlər; o dərsləri heç vaxt öyrənmirlər, buna görə nə vaxt dayanacağını bilmirlər 'deyir. 'Özünü tənzimləməyi bilən uşaqlar, kiməsə zərər vermədən əvvəl nə vaxt dayanacağını bilirlər.'

6. Müstəqillik onları özünə inamlı edir.

'Çölə çıxan və öz başına bir şey edən bir uşaq, özləri üçün bilikləri ilə böyüyən bir uşaqdır, Hey, işlərin öhdəsindən gələ bilərəm və özümə baxa bilərəm 'deyir Beurkens.

Və bu güvən, müəllim və müəllif Esther Wojcicki, bir dəfə bizə dedi , qazanmaq və güvənə sahib olmaqdan gəlir. Yalnız birisi sizinlə eyni şeyi etdikdə öz davranışınız barədə düşünün: 'Həyatınızda baxdığınız, sevdiyiniz, hörmət etdiyiniz və etibar etdiyiniz birisi varmı?' o deyir. 'Sonra birdən sənə qarşılıqlı etibar göstərdilər? Özünüzə baxışı dəyişdirir - birdən özünüzə inana bilərsiniz. '

Pressman deyir ki, bu da tamaşanın özündən gəlir. Pressman, 'Uşaqların riskə getməsinə icazə vermədən özünüzə inamı təbliğ edə bilməzsiniz' deyir. 'Açıq havada olmağın və vəhşi oyunun keçirilməsinin maneə yolundan keçərək bacarıqlı bir yetkin olmaq haqqında çox şey öyrənə bilərlər.'

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: