Ichigo Ichie nədir? Yaponların xoşbəxtliyə aparan yolunun 10 qaydası
Ichigo ichie 'Bir dəfə bir görüş' və 'Bu an bir fürsət' olaraq da tərcümə edilə bilər. Bunun bizə izah etmək mənası budur ki, hər görüş, yaşadığımız hər şey, bir daha heç vaxt eyni şəkildə təkrarlanmayacaq misilsiz bir xəzinədir. Buna görə ləzzət almadan sürüşməsinə icazə versək, an əbədi itiriləcəkdir.
Ichigo ichie haqqında məlumatlı olmaq, ayağımızı qazdan çıxarmağa və dünyada keçirdiyimiz hər səhərin, uşaqlarımızla və əzizlərimizlə keçirdiyimiz hər anın sonsuz dəyərli olduğunu unutmamıza kömək edir. bütün diqqətimizə layiqdir .
mələk nömrəsi 558
Ichigo ichie becərilməsi və tətbiqi keçmişin ağırlığını hiss etmədən və gələcəyə görə narahat olmayaraq daha xoşbəxt, daha dolğun bir həyat sürməyinizə imkan verəcəkdir. Hər anın hədiyyəsini qəbul edərək qiymətləndirərək bu gündə tam yaşamağı öyrənəcəksiniz.
Bu Yapon fəlsəfəsini ümumiləşdirən 10 prinsip:
- Xüsusi anları təxirə salmayın. Hər fürsət özünü yalnız bir dəfə təqdim edir. Qucaqlaşmasan, sonsuza qədər itir. Həyat indi və ya heç vaxt bir sualdır.
- Həyatınızda bu yalnız bir dəfə olacaqmış kimi yaşayın. Bu səbəbdən sevdiklərimizlə salamlaşmaq və yola salmaq ruhlandırıcıdır ' Ichigo ichie , 'Bizi hər görüşün özünəməxsus və ömürdə bir dəfə təbiətindən xəbərdar etmək.
- Bu gün yaşayın. Keçmişə və gələcəyə səyahətlər çox vaxt ağrılı və demək olar ki, hər zaman faydasızdır. Sən baş verənləri dəyişdirə bilməz . Nə olacağını bilmirsən. Ancaq bu anda dünyadakı bütün imkanlar canlıdır.
- Daha əvvəl heç etmədiyiniz bir şey edin. Einşteynin dediyi kimi, eyni şeyi dəfələrlə edə bilməz və fərqli nəticələr gözləyə bilməzsən. Unudulmaz bir an əldə etməyin başqa bir yolu da özünüzü vermək və içinizdə yeni bir şeyin çiçəklənməsinə imkan verməkdir.
- Oturmuş meditasiya ilə məşğul olun. Meditasiya yastığının üstündə oturmaq və ya oturub həyatın möcüzəsini müşahidə etmək olar. Gündəlik tələskənlik və öhdəliklərdən uzaqlaşmağın sadə gerçəyi rifah qapılarını açacaqdır.
- Diqqəti beş hissinizə tətbiq edin. Hər an insan qavrayışının zənginliyini vermək üçün özünüzü dinləmə, izləmə, toxunma, dadma və qoxu sənətində öyrənin. Bu həm də başqalarına qarşı daha diqqətli olmağınıza və empati və təsir səviyyənizi artırmağa imkan verəcəkdir.
- Təsadüflərə diqqət yetirin. Təsadüflərdən xəbərdar olmaq, kainatın göndərdiyi işarələri oxumaqda daha yaxşı kömək edir. Bir jurnal bu anları qeyd edin gündəlik sehr, reallığın görünməyən iplərini izləmək qabiliyyətimizi artıracaqdır.
- Hər yığıncağı bir şənlik edin. Qeyri-adi şeylər yaşamaq üçün uyğun şəraiti - tətil, səyahət, ad günü gözləməyin. Düzgün düşüncə tərzi ilə hər gün bir qeyd ola bilər.
- Var olanı bəyənmirsinizsə, fərqli bir şey edin. İnsanlar təbiətcə dəyişkəndirlər və nə qədər çox dəfə özlərini kəşf etmək gücünə sahibdirlər. Əgər reallığınız yaşamaq üçün çox darıxdırıcı və proqnozlaşdırıla biləndirsə ichigo ichie , başqa birini yaratmaq imkanı var.
- Xüsusi məqamların ovçusu olun. Hər hansı bir fəaliyyətdə olduğu kimi, nə qədər çox məşq etsəniz, nəticələr daha yaxşı və bol olacaqdır.
Uyğunlaşdırıldı Ichigo Ichie kitabı , Penguin Kitabları, Penguin Random House, LLC-nin bir bölməsi olan Penguin Publishing Group'un bir izi. Müəllif hüquqları 2019 Héctor García və Francesc Miralles tərəfindən.
Bu məqalədə səsləndirilən fikirlər bir mütəxəssisin fikirləridir. Bunlar mütəxəssisin fikirləridir və mütləq lifeinflux baxışlarını təmsil etmir və ya mövzunun tam mənzərəsini təmsil etmir. Bu məqalə yalnız məlumat vermək üçündür və peşəkar tibbi məsləhət, diaqnoz və ya müalicəni əvəz edə bilməz.Sağlığa olan ehtirasınızın dünyanı dəyişdirməsini istəyirsinizmi? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.
Reklam
Dostlarınızla Paylaşın:
