3 növ təbəssüm var və hər biri fərqli bir şey deməkdir

Məqalədə deyildiyi kimi, heç vaxt gülümsəmədən tam geyinməzsən - amma hansı növ? İnsanlarla münasibətləriniz zamanı çox güman ki, gülümsəmələr bir çox hallarda bir çox duyğuları ötürə bilər. (Əslində, bu günlərdə bəlkə də maskaların təsirini fərq etdiniz kiminsə ifadəsini ölçmək qabiliyyətimiz .)

Duyğu və üz əzələlərinin birləşməsi sonsuz ifadələr və təbəssüm yarada bilsə də, bu gün ən çox təbəssüm üç əsas kateqoriyaya bölünə bilər: həqiqi zövq, sosial təbəssüm və hökmranlıq gülüşü. Hər birinin mənası budur:

1.Düşen təbəssüm edir

Duchenne təbəssümünə də deyilir bir işdə mükafat təbəssüm , bir təbəssümdür həqiqi həzz . Bu, insanın gözünə çatması ilə müəyyən edilən həqiqətən həqiqi bir təbəssümdür.

'Həqiqi zövqün təbəssümü, dodaq künclərini yuxarıya qaldıran gülümsəyən əzələlərə sahibdir, eyni zamanda göz ətrafındakı əzələlərin aktivləşdirilməsidir' izah edir. David Matsumoto, Ph.D. , bədən dili mütəxəssisi və qurucusu Humintell . 'Göz ətrafındakı əzələnin etdiyi şey yanaqları qaldırır, yanaqların parlaq bir görünüşünü verir, bəzi insanlara qarğa ayaqlarına qırışlar verir, göz qapaqları və göz örtüyü qatını incəldir.'

Bu təbəssümlər sevinc, həyəcan və əyləncə kimi müsbət duyğuları ifadə etməkdən ibarətdir.

5 noyabr ulduz falı

iki.Sosial təbəssümlər

Sosial təbəssümlərə həzz verməyən təbəssümlər və ya əlaqəli təbəssümlər də deyilə bilər.

Matsumoto qeyd edir: 'Ən geniş səviyyədə həqiqi zövqə sahib təbəssümlər var, daha sonra həzz almadan təbəssümlər var'. 'Sosial təbəssümlər və ya ləzzət alma təbəssümləri, göz əzələlərini aktivləşdirmir.'

leo ruh heyvanı

Bu gülümsəmələri küçədə keçdiyiniz və ya gözlə təmasda olduğunuz bir insana verdiyiniz bir az gərgin, ümumiyyətlə dişsiz bir təbəssüm kimi düşünün. Matsumoto mütləq ən orijinal olmadıqları halda, ətrafdakılara açıqlıq və ümumi dostluq nümayiş etdirərək ümumi bir nəzakət olaraq əhəmiyyətli bir rol oynadıqlarını qeyd edir.

3.Hakimiyyət gülür

Və son olaraq, Wisconsin Universiteti və İrlandiyadakı Queen's Belfast Universiteti tərəfindən yuxarıda göstərilən araşdırmalarda, üçüncü təbəssüm təsnifatı üstünlük təbəssümləri kimi tanınır və bunlar sosial iyerarxiyaları və statusları idarə etmək üçün istifadə olunur.

Bu tip təbəssümdə Duchenne təbəssümünə bənzəyən qaşlarınız və yanaqlarınız qaldırılır, ancaq gülümsəmənin özü simmetriyasını itirir və daha çox gülüş və ya istehza kimi görünür. Duchennein gülümsəmələri və hətta sosial təbəssümlərin xoşluq və pozitivlik əlaməti olduğu yerlərdə hökmranlıq təbəssümləri qətiliklə qəbul edilmir. Üstünlük, təmkin, güvən və öyünmə ilə əlaqələndirilirlər.

Gülməyin sağlamlığa faydaları.

Əgər sənə özünə gülümsəməyi söylədilərsə və ya güzgüdə özünüzə , əhval-ruhiyyənizi yüksəltmək üçün - araşdırmaya görə əslində sağlam bir məsləhətdir. Bir tədqiqat, stresli bir vəzifə əsnasında gülümsəyən iştirakçıların, stresin bərpası zamanı ürək dərəcələrinin gülümsəməyənlərə nisbətən daha aşağı olduğunu və həqiqi zövqlərin və ya Duchenne gülümsəmələrinin, iştirakçıların stresinə qarşı ən yaxşı reaksiyanı göstərdiyini tapdı.

Əlavə araşdırma bunun üçün maraqlı bir izaha işarə etdi: Qəsdən gülümsəmək istər-istəməz və ya təbii təbəssümlə eyni beyin fəaliyyətinə səbəb olur . Bu mənada, onu düzəldənə qədər həqiqətən saxta edə bilərsiniz.

Və təbəssümlə yarana bilən xoş hisslər də, öz növbəsində immunitet sisteminizə kömək edin , vücudunuzu daha böyük bir tarazlıq vəziyyətinə gətirmək, bu da düzgün immun funksiyasını təşviq edir. Demək istədiyiniz hər şey: gülümsəmək, qəsdən və ya olmamaq, fiziki və zehni sağlamlığınız üçün əladır.

15 mart bürc

Alt xətt.

'Həqiqət budur' Matsumoto qeyd edir, 'təbəssüm üzün yaratmaq üçün etdiyi hər şeylə birləşə bilər yüzlərlə ifadələrin birləşməsi . Mənsubiyyət və üstünlük birləşmədən asılıdır. '

Gülüş növlərindən xəbərdar olduqdan sonra daha yaxşı olar oxuyun, anlayın və insanlarla ünsiyyət qurun . (Doğrudan, dürüst ünsiyyət əsla zərər görməsə də!) Çöldə və bu günlərdə insanların üzlərini görə bilməyəcəyik, amma indi kiminsə gözlərinin maskalarının arxasında işıqlandığını görəndə biləcəksiniz gülərüz.

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: