Dəriyə Qulluq Müntəzəm Sifariş: Məhsullarınızı Qatlaşdırmaq üçün Dəqiqlik

Hər hansı bir gözəllik mütəxəssisi üçün ən çox soruşulan suallardan biri bəzi dəyişikliklər olmalıdır: Məhsullarımı hansı qaydada istifadə etməliyəm? Orada bir sual var şampun tezliyi və pop zits üçün etibarlı bir yol varsa (müvafiq cavablar: Bu asılıdır və yox). Dəriyə qulluq sifarişinizin ətrafında bir quruluş olmalıdır, lakin bu quruluşun daxilində digər dəyişənlərlə oynaya bilərsiniz. Beləliklə, rutin bir dostunuzdan fərqli görünə bilər - bu da yaxşıdır! - amma eyni axını izləyəcəklər.

Burada dəriyə qulluq qaydasında istifadə edə biləcəyiniz addımları əks etdiririk. Bu addımların hamısını etməyinizə ehtiyac yoxdur (və bir məhsulun sahib olduğu ilə müqayisədə bir zərurət olduğunu qeyd edəcəyik), amma bu ən azından səhər və gecə rejiminizi qurmağa kömək edəcəkdir:

1.Üz təmizləyici və ya yaxalayın

Ardınca gələnlər üçün təmiz bir kətan lazımdır. 'Dəridəki çirklər aktiv maddələrin nüfuz etməsini maneə törədə bilər' deyir lövhə sertifikatı alan dermatoloq Jennifer Herrmann, M.D. (Gündəlik təmizlənmədən söz yox, məsamələriniz yığılmağa başlaya bilər yığılma .) Makiyaj tikməsəniz və ya çirkli olduğunu hiss etməsəniz də, cildiniz gün ərzində əhəmiyyətli dərəcədə zibil, çirklənmə və s. İlə təmasda olur - bütün bunları atmanız lazımdır.

Yuma növünə gəldikdə, bu tamamilə sizə aiddir. Rutininizdə daha sonra istifadə etdiyiniz məhsul növlərinə diqqət yetirin. Məsələn, tonerinizdə turşu varsa, tərkibində turşu olan bir yuma keçin, çünki bu, bir qayda ilə çox sayda aşındırıcı olacaqdır. Daha çox rəhbərlik üçün bizim hər zaman sevilən üz yuma .

Bəs ikiqat təmizləməyə nə demək olar?

Ayrıca a ikiqat təmizləyin , xüsusilə də makiyaj edirsinizsə. Makiyaj ümumiyyətlə yağ əsaslı olduğundan su ilə asanlıqla sürüşmür ( yağlar hidrofobdur , buna görə suyu ləğv edirlər). İkili təmizləyici quru dəridə bir yağ istifadə etməyə başlayır, beləliklə cildinizi soymadan makiyajınızı və sebumunuzu əridir. Oradan su əsaslı bir təmizləyici ilə davam edirsiniz.

Səhər üzümü yumalıyam?

Qaydaya aid bir istisna: Quru dəriniz varsa, səhər tam yuma ehtiyacınız olmadığını tapa bilərsiniz. Ya üzünüzü su ilə çiləyə bilərsiniz, ya da birbaşa toniklərə gedə bilərsiniz, lakin serumlara atlaya bilməzsiniz. Dəriniz axşam sebum istehsal edir, əvvəlki gecədən dəriyə qulluq qalığına sahibdir və yastığınızdakı kir və bakteriyalarla təmasda olur və buna görə ehtiyac duyulur. bəzi sıfırla gəl səhər

iki.Toner və ya mahiyyət

Bir qədər mübahisəli bir addım - bəziləri buna and içirlər; başqaları bunu tamamilə lazımsız hesab edirlər - toniklər və esanslar dərinizi daha da aydınlaşdırmaq, incə bir nəm təbəqəsi ilə yumşaltmaq və digər addımları izləməyə hazırlamaq üçün həmişə yuyulduqdan sonra gedir. (Oxuyun bizim tonerlərə bələdçi daha çox məlumat üçün.)

Toner maddələri də gamutu idarə etməyə meyllidir. Daha təmizləyici və aşındırıcı bir şey istəyirsinizsə axtarın AHA, BHA və ya meyvə fermentləri. Spektrin nəmləndirici ucunda bir şey istəsəniz, əsas nəmləndirici maddələr arasında gül suyu, gliserin və hialuron turşusu , 'lövhə sertifikatlı dermatoloq deyir Hadley King, M.D. Bizimlə tanış olmaqdan çəkinməyin sevimli toniklər spesifik məhsul tövsiyələri üçün.

Əlbəttə ki, dəriyə qulluq baxımından çoxplanlı bir yanaşmanı dəstəkləməsəniz, bu addımdan imtina edə bilərsiniz. 'Tonerlər əvvəlcə sərt təmizləyicilərdən sonra dərinin pH səviyyəsini sıfırlamağa kömək etmək məqsədi daşıyırdı. Bununla birlikdə, bir çox təmizləyici indi daha yumşaqdır və böyük bir pH dəyişikliyinə səbəb olmur və buna görə də tonerləri istifadə etmək istəməsəniz, bir çox rutinlər üçün əslində lazımsızdır 'dedi.

3.Serum

Serumlar sizin müalicə addımınızdır. Bununla nə demək istəyirik? Ölü dəri hüceyrələrini aşındırmaq, iltihabı sakitləşdirmək, nəmləndirməni doldurmaq, incə xəttləri hamarlamaq, sızanaqları hədəf almaq, tonu parlatmaq və s. Kimi bir növ nəzərdə tutulan nəticələr bunlardır. Hər şeydən əvvəl bir seruma ehtiyacınız yoxdur, amma meylli olmaq istədiyiniz bir dəriyə qulluq probleminiz varsa, bunun ən təsirli yolu olacağına görə birinə investisiya qoymağa dəyər.

9 iyun bürcü

'Bu aktiv maddələr ümumiyyətlə dərinin baryerindən keçə biləcək şəkildə hazırlanır və mümkün qədər dəriyə yaxın olmalıdır. Əvvəllər qoyulan digər məhsullar nüfuzunu məhdudlaşdıra bilər 'dedi Herrmann.

Serumlarınız üçün bəzi yaxşı maddələr axtarırsınızsa, 'Aktiv maddələr, hansı dəri problemlərini həll etmək istədiyinizə bağlı olaraq, alfa-hidroksi turşuları, salisil turşusu, niasinamid, C vitamini və retinoidlər 'deyir King. King'in qeyd etdiyi kimi, bu maddələrin hamısı fərqli narahatlıqları aradan qaldırır, buna görə də tövsiyəmiz ən yaxşı dəriyə qulluq məqsədlərinizi müəyyənləşdirmək və bunun əsasında bir serum tapmaqdır. (Budur bizim favoritlər kimin üçün yaxşı ola biləcəklərinin izahı , tərkib hissəsi olduqda.)

Birdən çoxunu istifadə edə bilərəmmi?

Bir çox insan serum qatlaya biləcəyinizi soruşur və ümumi qayda budur ki, çox sayda aktiv maddə bir-birini ləğv edə və ya qıcıqlanmağa başlaya bilməz. 'Daha çox məhsul mütləq daha yaxşı deyil. Qıcıqlandırıcı ola biləcək iki məhsulun qarışdırılması dəridə həddindən artıq sərt ola bilər. Üstəlik, fərqli məhsulların təbəqəsini qoyarkən, təəssüf ki, bir-birlərini təsirsiz hala salacaqlarını bilmirsiniz 'dedi. Joshua Draftsman, MD . Məsələn, 'antioksidanlar heç vaxt onları təsirsiz hala gətirə biləcək benzoil peroksid kimi turşular və ya sızanaq müalicələri ilə birləşdirilməməlidir' deyir.

Bununla birlikdə, serumlarınızı gecə-gündüz dəyişə bilərsiniz. Məsələn, istifadə edin antioksidan səhər məhsulu (dərinizi gün ərzində sərbəst radikal zədələnməsindən qorumaq üçün) və sonra gecə retinol, qlikolik və ya süd turşusuna keçin (dəri hüceyrələrini yumşaltmaq və hüceyrə dövranını sürətləndirmək üçün).

Addımlar arasında gözləməliyəm?

Xeyr, addımlarınızı təyin edərkən banyoda oturmanıza ehtiyac yoxdur. Ancaq rutininizdə fərq yaradan bir bölmə varsa, bu budur. Yenə də yalnız maddələrinizi təsadüfən təsirsiz hala gətirməməyinizi təmin etmək üçün gəlir. 'Məhsulların mənimsənməsi üçün bir az vaxt lazımdır. Növbəti məhsulu tətbiq etməzdən əvvəl dəri quru görünməlidir 'dedi Herrmann.

Dörd.Kremlər, losyonlar və / və ya yağlar

İndi onu doldurmağın vaxtı gəldi. Kremlər, losyonlar və yağlar iki səbəbə görə vacibdir. Birincisi, nəmləndirmə və ya kondisioner xüsusiyyətləri təklif etmələridir; ikincisi dəri içərisində su ilə möhürlənə bilməkdir.

Ehtiyac ola biləcəyiniz nəmləndirici və ya yağ növünə (ya da hər ikisinə) gəldikdə, sizə kömək etmək üçün kiçik bir qəza var. Krem və ya losyonunuzda rahatlatıcı, yumşaq maddələr axtarın aloe vera , koloidal yulaf , ' seramidlər , shea yağı və ya hindistan cevizi yağı 'deyir King. Dokuya gəldikdə, yalnız sizin üçün uyğun bir tutarlılıq tapın. (Üstümüzə baxın nəmləndiricilər .)

21 iyul bürc

Təbii üz yağları, yumşaldıcı xüsusiyyətlər (qıcıqlanmış dərini yumşaldır və asanlaşdırmaq mənasını verir) və oklüziv olduğu üçün sonsuz dərəcədə populyardır. 'Oklüziv maddələr, nəmləndirmə və altına tətbiq olunan məhsulları bağlamaq üçün dəri üzərində qoruyucu bir möhür meydana gətirir' deyir. Jojoba və arqan dəri üçün sevimli yağlar olma meyli.

Gecə-gündüz məhsul almalıyam?

Gündüz və ya gecə dəyişikliklərinə gəldikdə, bu tamamilə sizə aiddir. Ancaq iki məhsulu seçməyə qərar verirsinizsə, bunun üçün əsaslı bir əsas var. Gündüz məhsulları daha yüngül, daha nəfəslidir və makiyaj altında daha yaxşı oturur. Herrmann, 'Gecə nəmləndiricilər dəridə suyun buxarlanmasının qarşısını almaq üçün daha ağırdır' deyir. Bu sizin üçün vacibdir dəri gecə daha çox keçir və beləliklə hamısını qoruyan bir qoruyucu qatınız yoxdursa, nəmi daha tez itirir.

Yağların istifadəsi barədə nə bilməliyəm?

Bir yağ istifadə etməyi seçsəniz, bir qaymaq üzərinə qatlaya və ya krem ​​yerinə istifadə edə bilərsiniz. Birincisi, çox quru dəriniz varsa və ala biləcəyiniz bütün köməyə ehtiyac duyduğunuz təqdirdə xüsusilə faydalıdır. Və ya krem ​​yerinə istifadə edə bilərsiniz; Bununla birlikdə, bu vəziyyətdə suyun altında bir tonik və ya serum istifadə etdiyinizə əmin olmalısınız. Səbəbi sadədir: altındakı tələyə su olmadığı təqdirdə yağlar nəm içində qala bilməz!

5.SPF

Son olaraq günəşdən qorunma. Ən etibarlı SPF variantları mineral əsaslı fiziki blokerlərdir. 'Çünki mineral günəşdən qoruyucu maddələr sink oksidi və / və ya titan dioksid UV şüalarının dağılması və sapması üçün dərinin üstündə oturub fiziki olaraq dəriyə nüfuz etməsini maneə törədirsə, bu məhsulların son tətbiq edilməsinin mənası var 'deyir. (Kimyəvi günəşdən qoruyucu kremlər ultrabənövşəyi şüaları mənimsəyir.) Baryer rolunu oynadıqları üçün günəşdən sonra qoyulan hər şey dərinizə nüfuz etmir. Yaxşı bir seçim tapmaq üçün bir köməyə ehtiyacınız varsa, bizim seçimimizə baxın sevimli mineral günəşdən qoruyucu kremlər .

Gündəlik SPF tətbiq etmək barədə nə bilməliyəm?

Bir çoxları SPF 15 nəmləndirici və SPF 15 tonal krem ​​tətbiq etsəniz SPF 30 qoruması alacaqlarını düşünürlər. Düz deyil! Ən yaxşı halda günəşdən qoruyan maddələr seyreltilməyibsə və lazımi miqdarda tətbiq olunarsa, qoruyucu SPF 15 olacaq 'deyir Hadley.

Əlbətdə bu, SPF olan qat məhsullarının qadağan edildiyi demək deyil - əslində bir çox insan günəşdən kifayət qədər krem ​​çəkmir və ya gün ərzində yenidən tətbiq etməyi unutmayın, buna görə də SPF-lərin laylanması həqiqətən lazım ola bilər - ancaq bunu bilməlisiniz son SPF nömrəniz yalnız ən yüksək rəqəminiz qədərdir.

Əlavə xüsusiyyətlər

Bununla birlikdə, yuxarıdakılar yalnız məhsullar deyil. Gündəlik həyatınızın bir hissəsi olmayan, ancaq ehtiyac olduqda qatlana bilən bir neçə əlavə addım.

Maskalar və ya soyma

Bunlar gecə rejiminin bir hissəsi kimi edilməlidir - əgər sizdən başqa heç bir səbəb olmadan məhsulun işini görməsinə icazə vermək üçün daha çox vaxtınız varsa. (Həqiqətən də soymağınız lazımdır, baxmayaraq ki, işığa həssaslığı artıra bilər.) Təmiz dəriyə tətbiq olunmalı, gecə yuyunduqdan dərhal sonra onları kəsin. Tövsiyə olunan müddətə oturmasına icazə verdikdən sonra yuyun və həmişəki kimi davam edin. Bunun istisnası budur ki, aşındırıcı bir maska ​​və ya soymağı seçmisinizsə, axşam üçün hər hansı bir AHA, BHA və ya retinol atlayın - çox dərini soymaq istəmirsiniz. Bunları həftədə yalnız bir-iki dəfə edin.

14 aprel bürc

Göz kremi

Bir çox var göz kremləri orada və hansı növü əldə etdiyiniz, gündəlikdə harada düşdüyünü diktə edə bilər. Məsələn, kafeinli birini alırsınızsa, daha təsirli işləyə bilməsi üçün təmiz dəriyə tətbiq olunmalıdır. Serumunuzun yanında istifadə edin. (Zərərləri ümumiyyətlə gözünüzün yanına tətbiq etmirsiniz, buna görə də eyni məkanda rəqabət etməyəcəkləri üçün hansının əvvəl getməsinin heç bir əhəmiyyəti yoxdur.) Qalın kreminiz varsa, məhsulun əsas nöqtəsi nəmləndirmə ( nazik dəri olduğundan göz bölgəsi daha tez quruyur ). Bunun üçün üz kremlərinizin yanında tətbiq edin. Nəhayət, rəngli bir göz kremi istifadə edirsinizsə, rutininizin sonunda tətbiq edin, çünki bu da bir örtük kimi işləyir. Hər gün göz kremlərindən istifadə edə bilərsiniz.

Birincisi

Bunlar bir makiyaj və dəriyə qulluq hibriti kimi davranır və bu səbəbdən ikisi arasındakı addım olaraq istifadə edilməlidir. Dəriyə qulluq məhsulları və SPF tamamilə qurudulduqdan sonra astar tətbiq edin (isti ipucu: banyonuzda kağız fan tutun və qurutma müddətini sürətləndirmək üçün özünüz fan edin). Bu şəkildə astar çınqıl olmamalıdır. Sonra makiyajınızı normal olaraq tətbiq edin. Yerində qalmaq üçün makiyajınıza ehtiyac olduqda bir astar istifadə edin.

Paket.

Hamıya uyğun gözəllik qaydası yoxdur. Özünüzü necə inkişaf etdirdiyiniz və necə quracağınız zamanınızdan, sərmayənizdən, ehtiyaclarınızdan və maraqlarınızdan çox asılı olacaqdır. Ancaq hər birinin sıralanmasına kömək edəcək bir quruluşa ehtiyacınız varsa, yuxarıdakıları yeni tətbiqetməni nəzərdən keçirin.

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyir? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: