Sağlam Yaşlanma Üçün 'Soğan Dəri Çayı': Dermin 72 Yaşındakı Anası Tarifini Paylaşır

Sizə dediyimizi xatırlayın banan qabıqlarınızı qoruyun dəriyə qulluq üçün? Yaxşı, üçqat sertifikatlı dermatoloq Mamina Turegano, MD, və onun 72 yaşlı anası Michiko, elastik, gənc bir dəri üçün başqa bir təəccüblü gediş-gəliş var (ikilinin əslində bütün bir ailə gözəlliyi ipucu var üzərində TikTok , maraqlandığınız halda).

Baxmayaraq ki, bu sınanmış və gerçəkləşdirilmiş hack, deyək ki- deyil həssas cəlbedici şirin banan maskası kimi. Bu dəfə, Michiko soğan qabıqlarınızı dəyişdirməyinizi istəyir: 'Dərinin bu qədər faydası var' dedi. son video , 'soğan qabığı çayı' boru kupalarındakı iki qurtum kimi.

Soğan dərisi faydalıdır.

Soğanın özündə ağır dozada antioksidan var - xüsusən quercetin kömək edən güclü bir flavonoid iltihabı dayandırmaq və hər ikisi də incə xəttlər və dəri kimi yaşlanma əlamətlərini idarə etmək üçün vacib olan sərbəst radikallarla mübarizə aparın crepey dəri . Bir araşdırma hətta quercetinin bacardığını göstərir insanın dəri toxumalarında UB ilə əlaqəli kollagen deqradasiyasının qarşısını alır .

Məsələ burasındadır ki, quercetin ən çox soğan qabığında cəmləşmişdir: Bir çox tədqiqat qabığın tərkibində olduğunu göstərir soğanın xarici, orta və əsas hissələrindən daha yüksək səviyyədədir . Əlbətdə ki, lampaların özlərində hələ də əhəmiyyətli miqdarda antioksidan var, ancaq qabığını atmadan əvvəl fasilə vermək istəyə bilərsiniz.

Baxımından hansı rəngdə soğan istifadə etmək üçün 'ən sağlam' hesab edilən bir soğan yoxdur. Xüsusilə qırmızı soğan da olsa, bütün soğan növləri dəridə sağlam bir antioksidan ehtiva edir antosiyaninlər (aka qırmızı piqmentlərini verən fitokimyəvi). Bu flavonoidlər dərisi əlavə edilmiş əlavə bir qidalandırıcı maddə kimidir antiinflamatuar və antimikrobiyal təsirlər . Beləliklə dəminiz üçün hər hansı bir rəngli soğanı götürə bilsəniz də, qırmızı soğan bir yumruq yığır.

Soğan qabığı çayı necə hazırlanır.

Aşağıda, Turegano, bu soğan qabıqlarının necə dəyişdirilməsini izah edir:

1. Turegano, 'Soğan dərisinə çay hazırlamaq üçün əvvəlcə dərini yaxşıca yuyun' deyir.
2. Sonra bir ovuc soğan qabığını orta dərəcədə yüksək istilikdə su dolu bir qazana qoyun. Suyu bir qaynadək gətirin, sonra odunu bir az bişirin.
3. Qarışığı bir kupaya süzmədən əvvəl dəriləri təxminən 15-30 dəqiqə suda bişirin.
4. Yudumlayın və zövq alın!

Tamam, amma otaqdakı filə müraciət edək: dad. Soğan ətirli bir çay içmək, məsələn, bir çay və ya çobanyastığı qədər cəlbedici görünə bilməz, ancaq Turegano bizi əslində gözlədiyiniz qədər kəskin olmadığına inandırır. 'Həqiqətən yumşaq soğan suyuna bənzəyir, amma bunun üçün də təsəlliverici bir şey var' deyir.

Yeni sevdiyiniz yatmazdan əvvəl içkiniz olacaq? Bəlkə də yox. Ancaq parlaq, gənc bir dəri naminə niyə sınamayaq? Üstəlik, hər zaman dadı maskalamaq üçün digər dəri dəstəkləyən maddələr əlavə edə bilərsiniz zerdeçal ya da limon.

Paket.

Tureganonun anası dərisinin parlaq və elastik olması üçün soğan dərisi çayına and içir. Soğanın qabığında cəmlənmiş bütün güclü antioksidanları ilə mükəmməl məna daşıyır! Quercetin ilə zəngin olan bu dəmdən bir fincan bir müddət yudumlamağa çalışın və dərinizin necə hiss etdiyinə diqqət yetirin.

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

mələk sayı 811 mənası

Dostlarınızla Paylaşın: