CBD Sakitləşir - Bəs Sizi Yuxusuz Edirmi? Mütəxəssislər nə deyir

Belə populyar bir məhsul üçün CBD ətrafında hələ də bir çox yanlış məlumat və bunun ardınca qarışıqlıq var. Ətrafdakı suallara əlavə olaraq qanuni , psixoaktiv təsirlər , tolerantlıq və dozajlama , mbg sahəsində məhsulun yuxululuğa səbəb olub-olmadığına dair bir çox sorğu var.

Beləliklə, CBD sizi yuxuya vadar edirmi?

Cavab bir az qəliz olduğu ortaya çıxdı. Ancaq bir qayda olaraq, Bonni Goldstein, M.D. , Kaliforniya mərkəzli bir həkim və müəllif Esrar Tibbdir , 'Ümumiyyətlə, daha az bir' THC'siz 'CBD hazırlığının böyüklər üçün sakitləşdirici olmadığı.'

CBD-nin sizi nə üçün yuxuya salmayacağına dalmadan əvvəl, gəlin nəyi əhatə edək olacaq do: CBD sirr bitkisində olan bir fitokannabinoiddir (əsasən sağlam bitki qarışığı). Ən çox diqqət çəkən sirr bitkisinin iki növü marixuana və çətənədir; hər ikisi də təbii olaraq CBD ehtiva edir. yüzlərlə digər fitokannabinoid . İki bitki sortu arasındakı əsas fərq, marixuana bitkilərinin THC-də daha yüksək olmasıdır, çətənə bitkiləri isə yalnız izlənilmiş miqdarda THC-yə sahibdir.

Bu, psixoaktiv bir maddə olan THC'nin göründüyü üçün əhəmiyyətli bir fərqdir yuxuya səbəb olur və yuxu keyfiyyətinə təsir göstərir daha yüksək dozalarda qəbul edildikdə. THC-dən fərqli olaraq, psixoaktiv olmayan bir çətənə məhsulunda olan CBD və digər kannabinoidlər birbaşa beyindəki reseptorlarla bağlanmır və sizi yorğun hiss etməməlidir. Bunun əvəzinə beyində və bədəndə əhval-ruhiyyə, narahatlıq və ağrıya cavab vermə kimi şeyləri tənzimləməyə kömək edən bir sıra reseptorlarla daha dolayı əlaqə qururlar.

balıqlar kişi taurus qadın

Bunun qarışıq olduğu bir çox insanın etdiyi şeydir gecə çətənə mənşəli CBD qəbul edin və bunun yatmalarına kömək etdiyini tapa bilər. * Ancaq bu çox güman ki stres idarəçiliyində kömək edə bilər və əhval-ruhiyyəni sabitləşdir. * Və CBD mütəxəssisi olaraq Dani Gordon, MD , əvvəllər mbg-yə danışmışdı, stress tez-tez yuxusuzluğun əsas səbəbkarıdır. Stress səviyyələrini nəzarətə götürdükdən sonra yuxuya getməyi asanlaşdıracağınız məntiqli olardı.

Alt xətt.

CBD stresdən azad olmaq və rahatlamaq üçün istifadə olunsa da, mütləq yuxuya səbəb olmamalıdır. Bununla birlikdə, Goldstein, hamımızın birləşməsini udduğumuzu, metabolizə etdiyimizi və ona fərqli cavab verdiyimizi əlavə edir, buna görə sizin üçün nəyin uyğun olduğunu görmək vacibdir. Məhsulla yeni tanış olsanız, aşağı doza sınamağı məsləhət görür ( 10-15 mq ) başlamaq üçün bir anda CBD. Sizi necə hiss etdiyini görmək üçün günün müxtəlif vaxtlarında götürərək təcrübə edin. Biraz həyəcan verici tapa bilərsiniz və səhər qəbul etməyi üstün tuta bilərsiniz, ya da daha sakitləşə bilər və gecə vaxtı ola bilər.

Hər iki halda da, onun təsiri çox güman ki, yavaş-yavaş olacaq: yuxu sunamisinə qarşı yavaş, davamlı rahatlama dalğaları düşünün.

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: