Aylıq dövrü necə ayla sinxronlaşdırmaq olar
Təbiətcə qadınlar aydır. Təsadüfi deyil ki, adet dövrlərimizin uzunluğu sinxronlaşdırılır ...
Daha ƏTraflıQurudun? Bu barədə bir ginekoloqdan tam olaraq nə edəcəyini soruşduq
Vaginal quruluq barədə nə edə bilərsiniz? Budur vahid bir həkimin ən yaxşı tövsiyələri.
Daha ƏTraflıBütün kişilərin bir qadının dövrü haqqında bilmələri lazım olan şeylər (amma heç kim danışmır!)
Hər ay bir qadın onun nəticəsində fərqli fiziki və emosional dəyişikliklər yaşayır ...
Daha ƏTraflı2 ay ərzində az şəkərli Candida pəhrizini sınadım: budur nə oldu
Candida pəhrizi nədir? Bağırsağınızı tarazlaşdırmaq və kömək etmək üçün az şəkərli, az karbohidratlı bir yoldur. İki ay ərzində sınadım: Tam olaraq nə oldu.
Daha ƏTraflıMenopoz zamanı fasilələrlə oruc tutmalısınız? Bir Hormon Mütəxəssis izah edir
Bir hormon mütəxəssisi, menopozun vücudunuzu necə dəyişdirdiyini, ümumi simptomları və menopozal kilo almağı idarə etmək üçün aralıq bir oruc tutmağın olub olmadığını əhatə edir.
Daha ƏTraflıHormon Balansı üçün Ən Yaxşı 10 Zülal növü
Yediyiniz zülal növü hormonlarınıza böyük təsir göstərir. Burada funksional tibb həkimi və hormon mütəxəssisi Dr. Sara Gottfried hamısını pozur.
Daha ƏTraflıStresin Həyatınızdakı Ən Təhlükəli Zəhərli Olmasının 10 Səbəbi
Stres haqqında bir hissdən çox düşünmürük, ancaq sağlamlığımızı təyin edən bir toksin kimi fəaliyyət göstərə biləcəyini unutmamalıyıq.
Daha ƏTraflıCərrahiyyə əməliyyatından imtina etdim: Bunun əvəzinə Endometriozum üçün Etdiyim 7 Şey
Endometrioz üçün təbii dərmanları sınamağı seçdim. Semptomlarımı təbii şəkildə müalicə etməyə və idarə etməyə kömək etmək üçün mənim üçün işləyən strategiyalar.
Daha ƏTraflıYorğunluq, qıcıqlanma və Perimenopozun digər simptomları üçün ən yaxşı əsas yağlar
Nanə, berrak adaçayı və ətirşah daxil olmaqla perimenopoz üçün ən yaxşı efir yağları.
Daha ƏTraflıDaha aşağı tullantı dövrü üçün 7 OB / GYN tərəfindən təsdiqlənmiş yastıq və tampon alternativləri
Yalnız təbii deyil, həm də adi ped və tamponlardan çox daha davamlı olan tonlarla başqa variant var. Budur səkkiz favoritimiz.
Daha ƏTraflıHamilə və bel ağrısı var? Bu sizin sütyəniniz ola bilər
Bilirik ki, qarnı və sinəsi çəkilən zaman qadını düz durmaq üçün danlamaq çətindir ...
Daha ƏTraflıDiastaz rektinin simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edən doğuşdan sonrakı 4 məşq
Diastasis recti abdominis bir ağrı ola bilər, ancaq transvers qarın boşluğunu aktivləşdirən hərəkətlərlə müalicə olunur. Mütəxəssislərə görə, bilmək lazım olan şey.
Daha ƏTraflıDoğuşa nəzarət həbini qəbul etməyi dayandırdığınız zaman vücudunuzda nə baş verir və necə yaxşılaşmaq olar, bir hormon mütəxəssisi izah edir
Tədqiqatdan sonra aparılan araşdırma sintetik hormonların alınmasının qadının sağlamlığına necə təsir etdiyini göstərir və indi bilirik ...
Daha ƏTraflıNə vaxtsa sağlam bir körpə dünyaya gətirmək istəyirsənsə ŞİMDƏ 7 şey etməli
Tezliklə bir körpə istədiyinizi bilirsinizsə, hələ hamilə olmasanız da sağlam bir uşağınız olduğuna əmin olmaq üçün bir neçə yol.
Daha ƏTraflıNiyə hər gün kükrəmək qadınların hormon tarazlığı üçün çox vacibdir
Xroniki qəbizlik, şişkinlik və sancıdan daha çox yola səbəb olur. Bədəndəki aşırı estrogenə necə gətirib çıxarır və PMS, sızanaq və daha çox riskinizi artırır.
Daha ƏTraflıDövrünüzü qaçırmağın 4 səbəbi
Adətiniz itkin! Hara və niyə getdi? Nə vaxt qayıdacaq?
Daha ƏTraflıDoğumdan sonrakı nəzarət sindromu gerçəkdir: Həbdən sonra hormonlarınızı necə tarazlaşdırmaq olar
Doğuşdan sonrakı nəzarət sindromu, doğuşa nəzarət həbləri qəbul etməyinizi dayandırdığınız zaman ortaya çıxa bilər. Semptomlar və potensial müalicə haqqında bilməli olduğunuz şey.
Daha ƏTraflıDövrü Nəzarətdə Keçirməyimin 6 Təbii Yolu (İllərlə Söylədikdən Sonra)
Ağrılı dövrlər və ehtimal olunan endometriozla mübarizə apardıqdan sonra bu altı şey təbii olaraq dövrümü yaxşılaşdırdı və həyatımı dəyişdirdi.
Daha ƏTraflıMəhsuldarlığınızı artırmaq üçün yeyəcəyiniz 5 qida
Həzm və qidalanma sağlamlığımızın hər tərəfində əsas rol oynayır - o cümlədən ...
Daha ƏTraflıBilməlisiniz Hormon-Allergiya Bağlantısı
Östrojen və histaminin necə əlaqəli olduğu daxilində bilməli olduğunuz hormon-allergiya əlaqəsi.
Daha ƏTraflı