Aylıq dövrü necə ayla sinxronlaşdırmaq olar

Təbiətcə qadınlar aydır. Təsadüfi deyil ki, adet dövrlərimizin uzunluğu sinxronlaşdırılır ...

Daha ƏTraflı

Qurudun? Bu barədə bir ginekoloqdan tam olaraq nə edəcəyini soruşduq

Vaginal quruluq barədə nə edə bilərsiniz? Budur vahid bir həkimin ən yaxşı tövsiyələri.

Daha ƏTraflı

Bütün kişilərin bir qadının dövrü haqqında bilmələri lazım olan şeylər (amma heç kim danışmır!)

Hər ay bir qadın onun nəticəsində fərqli fiziki və emosional dəyişikliklər yaşayır ...

Daha ƏTraflı

2 ay ərzində az şəkərli Candida pəhrizini sınadım: budur nə oldu

Candida pəhrizi nədir? Bağırsağınızı tarazlaşdırmaq və kömək etmək üçün az şəkərli, az karbohidratlı bir yoldur. İki ay ərzində sınadım: Tam olaraq nə oldu.

Daha ƏTraflı

Menopoz zamanı fasilələrlə oruc tutmalısınız? Bir Hormon Mütəxəssis izah edir

Bir hormon mütəxəssisi, menopozun vücudunuzu necə dəyişdirdiyini, ümumi simptomları və menopozal kilo almağı idarə etmək üçün aralıq bir oruc tutmağın olub olmadığını əhatə edir.

Daha ƏTraflı

Hormon Balansı üçün Ən Yaxşı 10 Zülal növü

Yediyiniz zülal növü hormonlarınıza böyük təsir göstərir. Burada funksional tibb həkimi və hormon mütəxəssisi Dr. Sara Gottfried hamısını pozur.

Daha ƏTraflı

Stresin Həyatınızdakı Ən Təhlükəli Zəhərli Olmasının 10 Səbəbi

Stres haqqında bir hissdən çox düşünmürük, ancaq sağlamlığımızı təyin edən bir toksin kimi fəaliyyət göstərə biləcəyini unutmamalıyıq.

Daha ƏTraflı

Cərrahiyyə əməliyyatından imtina etdim: Bunun əvəzinə Endometriozum üçün Etdiyim 7 Şey

Endometrioz üçün təbii dərmanları sınamağı seçdim. Semptomlarımı təbii şəkildə müalicə etməyə və idarə etməyə kömək etmək üçün mənim üçün işləyən strategiyalar.

Daha ƏTraflı

Yorğunluq, qıcıqlanma və Perimenopozun digər simptomları üçün ən yaxşı əsas yağlar

Nanə, berrak adaçayı və ətirşah daxil olmaqla perimenopoz üçün ən yaxşı efir yağları.

Daha ƏTraflı

Daha aşağı tullantı dövrü üçün 7 OB / GYN tərəfindən təsdiqlənmiş yastıq və tampon alternativləri

Yalnız təbii deyil, həm də adi ped və tamponlardan çox daha davamlı olan tonlarla başqa variant var. Budur səkkiz favoritimiz.

Daha ƏTraflı

Hamilə və bel ağrısı var? Bu sizin sütyəniniz ola bilər

Bilirik ki, qarnı və sinəsi çəkilən zaman qadını düz durmaq üçün danlamaq çətindir ...

Daha ƏTraflı

Diastaz rektinin simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edən doğuşdan sonrakı 4 məşq

Diastasis recti abdominis bir ağrı ola bilər, ancaq transvers qarın boşluğunu aktivləşdirən hərəkətlərlə müalicə olunur. Mütəxəssislərə görə, bilmək lazım olan şey.

Daha ƏTraflı

Doğuşa nəzarət həbini qəbul etməyi dayandırdığınız zaman vücudunuzda nə baş verir və necə yaxşılaşmaq olar, bir hormon mütəxəssisi izah edir

Tədqiqatdan sonra aparılan araşdırma sintetik hormonların alınmasının qadının sağlamlığına necə təsir etdiyini göstərir və indi bilirik ...

Daha ƏTraflı

Nə vaxtsa sağlam bir körpə dünyaya gətirmək istəyirsənsə ŞİMDƏ 7 şey etməli

Tezliklə bir körpə istədiyinizi bilirsinizsə, hələ hamilə olmasanız da sağlam bir uşağınız olduğuna əmin olmaq üçün bir neçə yol.

Daha ƏTraflı

Niyə hər gün kükrəmək qadınların hormon tarazlığı üçün çox vacibdir

Xroniki qəbizlik, şişkinlik və sancıdan daha çox yola səbəb olur. Bədəndəki aşırı estrogenə necə gətirib çıxarır və PMS, sızanaq və daha çox riskinizi artırır.

Daha ƏTraflı

Dövrünüzü qaçırmağın 4 səbəbi

Adətiniz itkin! Hara və niyə getdi? Nə vaxt qayıdacaq?

Daha ƏTraflı

Doğumdan sonrakı nəzarət sindromu gerçəkdir: Həbdən sonra hormonlarınızı necə tarazlaşdırmaq olar

Doğuşdan sonrakı nəzarət sindromu, doğuşa nəzarət həbləri qəbul etməyinizi dayandırdığınız zaman ortaya çıxa bilər. Semptomlar və potensial müalicə haqqında bilməli olduğunuz şey.

Daha ƏTraflı

Dövrü Nəzarətdə Keçirməyimin 6 Təbii Yolu (İllərlə Söylədikdən Sonra)

Ağrılı dövrlər və ehtimal olunan endometriozla mübarizə apardıqdan sonra bu altı şey təbii olaraq dövrümü yaxşılaşdırdı və həyatımı dəyişdirdi.

Daha ƏTraflı

Məhsuldarlığınızı artırmaq üçün yeyəcəyiniz 5 qida

Həzm və qidalanma sağlamlığımızın hər tərəfində əsas rol oynayır - o cümlədən ...

Daha ƏTraflı

Bilməlisiniz Hormon-Allergiya Bağlantısı

Östrojen və histaminin necə əlaqəli olduğu daxilində bilməli olduğunuz hormon-allergiya əlaqəsi.

Daha ƏTraflı