Ayurveda mütəxəssisi ən çox yayılmış Dosha səhv düşüncəsini açır
'Doshic konstitusiyamla dosha arasında balansdan çıxan fərq nədir?' Ayurveda praktikantı olaraq bu № 1 müştərilərdən aldığım sual.
Onların çoxu götürmüşdür dosha viktorinaları və bu doğrulama hissini növlərinə görə oxumaq, düşünmək, Bəli, bu tamamilə mənəm. Sonra daha dərinə daldıqdan sonra bədənlərində yaşanan bəzi simptomların əvvəlcə müəyyən etdikləri tiplə uyğunlaşmadığını görüb qarışıq oldular.
Bu məqamda mən onlara doxik konstitusiyalarının və ya doğuşdan kim olduqlarının, qəbul edilən doshik disbalansından ayrı olduğunu söyləyirəm. Gəlin bu fərqin nə demək olduğunu və niyə bu qədər vacib olduğunu ayırd edək.
Doshik konstitusiya nədir (aka prakruti )?
Doshik konstitusiyanı a-ya bənzər bir şəkildə düşünməyi sevirəm doğuş qrafiki bir astrologiya oxuduğunuz zaman alacaqsınız.
Bənzərsiz bir makiyajdır hər üç dosha növü - vata , pitta və kapha - bir şəxs olaraq kim olduğunuzu təşkil edən enerjiləri və keyfiyyətləri əks etdirən faiz (və ya dairəvi cədvəl) olaraq verilmişdir.
Bu enerjilər fiziki quruluşunuz, fiziologiyanız və şəxsiyyətinizlə ifadə olunur. Dəyişmirlər.
Məsələn, Ayurveda məsləhətçisi sizi 56% vata, 28% kapha və 16% pitta kimi qiymətləndirə bilər. Bu deməkdir ki, vata təbiətinizdə üstünlük təşkil edir. Həyatınızın əksəriyyəti üçün içərinizdə olan bir çox vata keyfiyyətlərinə və enerjilərinə diqqət yetirdiniz. Hələ pitta və kapha enerjiləriniz var, ancaq təbiətinizdə daha az dominantdırlar.
Bu faiz və ifadə yolu tamamilə sizin üçün bənzərsizdir . Başqa birinin eyni faiz nisbətinə sahib olmasına baxmayaraq, doşaların həmin şəxs vasitəsilə özlərini təqdim etmələri sizin vasitənizlə təqdim etdiklərindən fərqli görünəcəkdir.
Dosha viktorinasını onlayn götürdüyünüzdə, çox güman ki, dominant dosha növünüzü müəyyənləşdirəcəksiniz. Bir Ayurveda məsləhətçisi ilə işləyərkən, adətən doshik balanssızlığınızı tarazlaşdırmağa çalışırsınız.
Reklam
Doshik balanssızlıq nədir (aka vikruti )?
Doshik balanssızlığı astrologiyada tranzit oxu kimi düşünməyi sevirəm. Bu, harada olduğunun bir oxunuşudur qrahalar (ay, günəş və planetlər) göydədir indi və hisslərinizi necə təsir edə biləcəkləri.
Eynilə, doxik bir balanssızlıq, mövcud təcrübələrinizə əsaslanaraq həyatınızda müəyyən bir doşanın çox olduğunu təsvir edir. Bu faiz və ya dairəvi diaqram şəklində ifadə olunmur, əksinə daha çox çubuq diaqram kimi qəbul edilə bilər.
45 mələk rəqəmi mənası
Yuxarıdakı nümunədən istifadə edərək, eyni müştəri təbiətə görə% 56 vata, 28% kapha və 16% pitta ola bilər. Bununla birlikdə, onların doshik balanssızlığı pitta həddindən artıq ola bilər.
Bu insan uzun saatlar tələb edən bir işdə işləyə bilər, valideynlərinə uyğun olmayan bir rol oynamağa təşviq etdiyi üçün valideynlərinə qəzəb bəxş edə bilər zərərli yol və təbiəti ilə odlu olan qidalara və həyat tərzi fəaliyyətlərinə cəlb olun. Bunlar, fərd içərisində atəş miqdarını artıra bilən və pitta həddini aşan bir çox təsirlərdən bəziləridir.
Məsləhətçinin rolu, müştərinin təbii doshik konstitusiyasını bərpa edə bilməsi üçün pitta sakitləşdirilməsində kömək etməkdir.
Konstitusiyadan fərqli olaraq, doshik disbalans həmişə dəyişir. Bu ömür boyu yaşana biləcək hər şeyin arxasında ağıl, bədən və ruhu təsir edə biləcək bir enerji vardır. Yeməklər, fəsillər, həyat tərzi, ortaqlıqlar, iş, səyahət, iqlim və ətraf mühit doshaları təsir edir.
Balanslı qalmaq üçün gündəlik təcrübə.
Bu fərq əvvəlcə qarışıq ola bilsə də, onu tətbiq etmək həqiqətən sadə və intuitiv ola bilər. Gizli gün ərzində hiss etdiyinizi tanımaq üçün məlumatlılığınızı dəyişdirir.
İki səhər boyunca hər səhər və axşam özünüzə bu üç sualı verməyə çalışın və hisslərinizdəki fərqi hiss edin:
- İndiki hiss və varlıq vəziyyətimi necə təsvir edə bilərəm? Əsaslı, xaotik, hərəkətli, sərt, soyuq, geniş və s. Kimi təsviredici sözlərdən istifadə edin. Bir duyğu qeyd edirsinizsə, duyğu keyfiyyətlərini təsvir edin. Fiziki bir hissi qeyd etsəniz, hissiyyat keyfiyyətlərini təsvir edin (yəni.) Narahat 'səpələnmiş, hərəkətli, yüngül, dəyişkən' olardı).
- İndiki hiss və varlıq vəziyyətim bədənimdə yaxşı hiss etmirsə, yaşamaq istədiyim bir-birinə zidd olan keyfiyyətlər nələrdir? Əgər özünüzü xaotik və ya narahat hiss edirsinizsə, istənilən keyfiyyətlər əsaslı və hərəkətsiz hiss oluna bilər.
- Bu gün məni istənilən keyfiyyəti yaşamağa yönəldən hansı maddi şeyləri tətbiq edə bilərəm? Torpaqda hiss etmək üçün təbiətdə gəzintiyə çıxa bilərəm və ya hərəkətsiz hiss etmək üçün üç dəqiqəlik səssiz düşüncə ilə məşğul ola bilərəm.
Bu sadə gündəliklə öz şəfa gücünüzü öyrənə və Ayurvedanı ən təməl səviyyədə tətbiq edə bilərsiniz. Sadə olsun və əylənsin! Nə qədər çox məşq etsəniz, özünüzə o qədər çox güvənirsiniz.
Məşq etmək xoşbəxtdir.
Bu məqalə müəllif tərəfindən hazırlanmışdır Angelica Neri .
Sağlığa olan ehtirasınızın dünyanı dəyişdirməsini istəyirsinizmi? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.
Dostlarınızla Paylaşın:
