Nəhayət bir güllə jurnalına başlamaq üçün qısa, birbaşa bələdçiniz

Əgər bir yol axtarırsan mütəşəkkil olmaq və dürüst olaq, bu müddətdə yaxşı bir sosial media məzmunu çıxarın, şübhəsiz ki, eşitmisiniz güllə qeyd - düşüncələrinizi, hədəflərinizi və ediləcək işlərinizi bir dəftərdə demək olar ki, elmi bir sistemə görə təşkil edən qəribə gözəl bir sistem.

Əgər ilə tanış deyilsinizsə BuJo üsulu (sərin uşaqların dediyi kimi), əvvəlcə çox böyük və qəliz görünə bilər. Ancaq olmalı deyil. Və tezliklə öyrənəcəyiniz kimi, bu çox özelleştirilebilir.

Burada bir güllə jurnalının tam olaraq nə olduğunu və nə üçün faydalı olduğunu, hansı tədarüklərə başlamağınıza ehtiyac olduğunu və onu necə təşkil edəcəyinizi və ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırmağı ayırırıq.

Güllə jurnalı nədir?

Maddə qeydləri dizayner tərəfindən hazırlanmış analog təşkilati sistemdir Ryder Carroll 2013-cü ildə bir boş dəftər və qələm. Məqsəd: keçmişi izləmək, bu günü təşkil etmək və gələcək üçün plan qurmaq. 'Mənə atdığım hər şeyi idarə edəcək qədər çevik bir sistemə ehtiyacım var idi ki, bu da mane ola bilməyəcək qədər sürətli olsun' deyə Ryder izah edir. güllə jurnalının tədrisi .

Bəs bu çevik sistem əslində nədən ibarətdir? Bir güllə jurnalının bina blokları (və ya bölmələri) modul olaraq bilinir. Bu modullara a gələcək qeyd böyük və ya uzunmüddətli planlaşdırma üçün, a aylıq qeyd bu daha qısa müddətli tapşırıqları olan bir təqvim kimidir qollar və a gündəlik qeyd daha təcili şeylər üçün. Güllə jurnalının əvvəlində bir indeks səhifəsi lazım olanı asanlıqla tapa bilmək üçün hər şeyi bir-birinə bağlayan.

Hər gün üçün məhdud bir yer olan və 'təsadüfi düşüncələr' üçün həqiqi bölmələri olmayan digər planlaşdırıcılar və ya təqvimlərlə müqayisədə, bir güllə jurnalı başınıza girə biləcək hər şey üçün əla bir depozitdir.

1118 nömrəli mələk

Güllə jurnalının faydaları nədir?

1.Fikirlərinizi düzəldir və onları başınızdan çıxarır.

Bir milyon fikir sahibi və görməli olduğunuz işlərin ətrafında başınızı qurtaran bir insansınızsa, bir güllə jurnalı hamısını kağıza yazmağa kömək edə bilər. Orada, böyük və nəzarətsiz olmağın əksinə, daha çox maddi və əlçatan hiss edəcəklər. Qarşınızda olduqdan sonra nəyə üstünlük vermək istədiyinizi anlaya bilərsiniz.

iki.Ehtiyacınız olduğu qədər büdcəyə uyğundur.

Jurnala güllə atmaq üçün həqiqətən bir dəftər və yazı cihazı lazımdır. Digər sərfəli materiallara bəzi markerlər və bir az yuyucu lent də daxil ola bilər, amma həqiqətən tətbiqetmə istədiyiniz qədər ucuz ola bilər.

3.Hədəflərinizi izləməyə kömək edir.

Maddə qeydləri hədəflərinizi və əsas vəzifələrinizi izləməyinizə kömək edə bilər. Bunlar yazıldıqdan sonra hərəkət planınızın sadələşdirilmiş bir qeydinə sahib olacaqsınız. Şeylər geri çəkilsə də, modulların gözəlliyi budur; tapşırıqları hər zaman gəzdirə bilərsiniz.

Dörd.Tamamilə özelleştirilebilir.

Ənənəvi olaraq gələcək, aylıq və gündəlik hədəf və vəzifələri qeyd etmək üçün istifadə olunmasına baxmayaraq, bir güllə jurnalına əlavə edə biləcəyiniz bir şey yoxdur. Oxumaq istədiyiniz kitablar, izləmək istədiyiniz filmlər, baqqal siyahınız və vərdiş izləyiciləriniz səhifələrinə əlavə edə biləcəyiniz bir şeydir.

Güllə jurnal təchizatı.

Hər hansı bir halda jurnal ya da dəftər və qələm edəcək, blogger və güllə jurnalının mütəxəssisi Kara benz güllə qeyd etmə mərasiminə bir az həvəs əlavə etmək üçün ən sevdiyi əşyalardan bəzilərini bölüşür:

20 fevral zodiac.sign

• Leuchtturm1917 A5 Dot Grid Notebook : Bu dəftər gündəlik sizinlə gəzmək üçün mükəmməl ölçüdür. Nöqtə ızgarası bütün tapşırıqlarınızı və işlərinizi mütəşəkkil saxlamağa kömək edir.
• Sharpie İncəsənət Qələmləri : Bu keçid qələmlər gündəlik jurnallar və güllə jurnalınıza yazmaq üçün idealdır. Tez quruyurlar, bulaşmazlar və bir çox variantdan daha uzun müddət istifadə edirlər.
• Kağız Mate Flair Qələmləri : Bu qələmlər güllə jurnalınıza rəngli başlıqlar və ayırıcı sətirlər əlavə etmək üçün əladır. Bonus: Səhifələrinizdən qanaxmayacaqlar!
• Paper Mate InkJoy Gel Qələmləri : Bunlar ənənəvi bir 'ballpoint' hissini seçənlər üçün əladır. InkJoy Gelləri çox hamar yazarlar və saniyələr içində quruyurlar, yenə də heç bir ləkə və ya qanaxma olmadan.

Bir güllə jurnalına necə başlamaq və qurmaq.

Şəkilmbg yaradıcı

Bir güllə jurnalının nədən ibarət olduğuna dair geniş bir baxışınız var, amma indi necə qurulacağımıza dair fikirlərə baxaq təşkil etmək güllə jurnalınız. Bunu bələdçi kimi istifadə etməklə yanaşı, rəsmi güllə jurnalına baxmağı məsləhət görürük video təlimatı və məsləhətləşmə Güllə Jurnalı mənbədən birbaşa daxili ipuçları üçün veb sayt.

1.Səhifələrinizi nömrələyin.

Notebookunuz artıq nömrələnməyibsə, hər səhifənin alt küncünə bir səhifə nömrəsi əlavə etdiyinizə əmin olun. İndeksinizi yaratdığınız zaman bu sizə kömək edəcəkdir.

iki.İndeks yaradın.

İndeksiniz üçün dəftərinizin əvvəlində bir neçə səhifə boş qoyun. The indeks bütün güllə jurnal qeydlərinizin sonunda təşkil ediləcəyi yerdir. Notebookunuzu istifadə etməyə başladığınız zaman girişlərinizin mövzularını və səhifə nömrələrini indeksə əlavə edin, sonra onları asanlıqla tapa bilərsiniz.

3.Günlüklərinizi yaradın.

Düşüncələrinizi, görüləcək işləri, tədbirləri, layihələri və onları təşkil etdiyiniz bir güllə jurnalının ən vacib komponentlərini qeyd edir. gələcək hədəflər .

Gələcək qeyd

The gələcək qeyd önümüzdəki aylarda doğum günləri, tətillər, səfərlər, görüşlər və daha çox kimi hadisələri yazdığınız yerdir. Bunlar vacib olan şeylər olmalıdır, ancaq hələlik dərhal radarınızda olmağınıza ehtiyac yoxdur. Gələcək jurnalların bəzi nümunələrini nəzərdən keçirin burada . Gördüyünüz kimi, bir çox insan dəftərlərinin iki seriyasını il üçün gələcək jurnallarına ayırır. Sonra hər yayılma altı hissəyə bölünür (ümumilikdə 12 bölmə üçün) və hər bölmədə həmin ayı və hadisələri yazacaqsınız.

Aylıq qeyd

Gələcək jurnalınızdan sonra ilk aylıq qeydiniz gəlir. The aylıq qeyd cari aydakı bütün hadisələri, görüşləri və vəzifələri izləyəcəyiniz yerdir. Aylıq jurnal bir neçə dəqiqə ərzində qurula bilər. Benz cari ayın qalan hissəsinə nə qədər yer lazım olduğunu heç bilmədiyiniz üçün aylıq jurnalınızı yaratmağa başlayandan bir gün əvvəl gözləməyi çox tövsiyə edir.

Birini ayırın dəftər aylıq jurnalınıza yayımlayın. Həftə tarixlərinizi və günlərinizi sol tərəfə yazın və ayın əvvəlində bildiyiniz hadisələr və görüşləri doldurun. Sonra, ay açıldıqca, hər gün baş verən hər hansı bir kiçik hadisəni qeyd edə, habelə ortaya çıxdıqca əlavə görüşlər əlavə edə bilərsiniz. Yayılmanın sağ tərəfi aylıq vəzifələriniz və hədəfləriniz üçündür. Bunların hər hansı bir qaydada olmasına ehtiyac yoxdur. Aylıq qeydlərin bəzi nümunələrini nəzərdən keçirin burada .

Gündəlik qeyd

Aylıq günlük yayılmasından sonra həmin ay üçün gündəlik jurnal səhifələri gəlir. The gündəlik qeydlər və ya 'gündəlik qəzet', güllə jurnal sisteminin canlandığı yerdir və ehtimal ki, cari gündəlik işlər siyahılarınıza bənzəyir. Gündəlik bir jurnal yaratmaq üçün səhifənin üstündəki tarixi yazın. Sonra gün ərzində, ' sürətli qeyd 'müxtəlif vəzifələriniz, hadisələriniz və qeydləriniz meydana gəldikcə. Bir səhifəni doldurmursanız, ertəsi gün qeydlərini dərhal altından başlamaq kifayətdir. Gündəlik qeydlərin bəzi yaradıcı nümunələrinə nəzər salın burada .

11 iyul bürc

Gündəlik qeyd də müxtəlif simvolların istifadəsi olduğu yerdir imzalayanlar siyahınızdakı hər bir maddəni kateqoriyalara ayırmaq və əhəmiyyət dərəcəsi təyin etmək üçün oyuna girir. Rahat güllə qeydləri əldə etdikdə, xüsusi işarələr yarada bilərsiniz:

• Tapşırıqlar yerinə yetirilə bilən əşyalar və görüləcək işlər üçün nöqtə və ya güllə nöqtəsi (•) ilə təsdiqlənir. Tapşırıq tamamlandıqda onu X ilə qeyd edin.
• Tədbirlər tarixə aid maddələr üçün açıq bir dairə (ο) ilə təsdiqlənir.
• Qeydləri saxlamağa dəyər olan böyük fikirlər üçün tire (-) işarəsi verilir.
• Ulduz (*) prioritet və ya vacib vəzifələri ifadə edir.
• Bir nida işarəsi (!) İlham maddələri üçündür.
• Bir göz daha çox araşdırma və ya məlumatlara ehtiyacı olan əşyalar üçündür.

Dörd.Xüsusi kolleksiyalar yaradın.

Kolleksiyalar siyahılar, layihələr və ya güllə jurnalınıza daxil etmək istədiyiniz və ya ehtiyac duyduğunuz hər hansı bir şey ola bilər (məsələn, stresdən kənarlaşdırmaq üçün fikirlər, oxumaq istədiyiniz kitablar, hazırlamaq istədiyiniz reseptlər və s.) . Güllə jurnal sisteminin gözəlliyi budur. Bir şey yazmaq lazım olduqda, növbəti mövcud səhifəyə və ya boşluğa gedib yazmağa başlaya bilərsiniz. Koleksiyonlarınızı düzəltmək üçün onları indeksinizə yazmaq qədər sadədir, belə ki onları daha sonra asanlıqla tapa bilərsiniz.

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyir? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: