Yavaş bişirən donuz əti güveç
- Səviyyə: Asan
- Ümumi: 8 saat 20 dəq
- Hazırlıq: 20 dəq
- Bişirmək: 8 saat
- Məhsuldarlıq: 4 porsiya
- Qidalanma Məlumatı
- Qidalanma Analizi
- Xidmət Başına
- Kalori
- 634
- Ümumi yağ
- 29 qram
- Doymuş yağ
- 10 qram
- Xolesterol
- 210 milliqram
- natrium
- 601 milliqram
- Karbohidratlar
- 30 qram
- Pəhriz lifi
- 5 qram
- zülal
- 61 qram
- Səviyyə: Asan
- Ümumi: 8 saat 20 dəq
- Hazırlıq: 20 dəq
- Bişirmək: 8 saat
- Məhsuldarlıq: 4 porsiya
- Qidalanma Məlumatı
- Qidalanma Analizi
- Xidmət Başına
- Kalori
- 634
- Ümumi yağ
- 29 qram
- Doymuş yağ
- 10 qram
- Xolesterol
- 210 milliqram
- natrium
- 601 milliqram
- Karbohidratlar
- 30 qram
- Pəhriz lifi
- 5 qram
- zülal
- 61 qram
Tərkibi
Bütün seçimləri ləğv et
1 funt barmaqlı kartof
2 düymlük parçalara kəsilmiş 3 yerkökü
2 düymlük parçalara kəsilmiş 2 sap kərəviz
mələk sayı 63
3 diş sarımsaq, doğranmışdır
909 mələk sayı sevgi
1 2 düymlük zəncəfil, soyulmuş və sürtgəcdən keçirilmişdir
1/3 fincan çox məqsədli un
Kosher duzu və təzə yer bibəri
3 dəfnə yarpağı
1 sümüklü donuz çiyni və ya donuz əti qızartması (2 ilə 2 1/2 funt)
1 çay qaşığı qurudulmuş kəklikotu
1/2 çay qaşığı üyüdülmüş ətirli bibər
292 mələk nömrəsi
1 14 unsiya doğranmış pomidor
İstiqamətlər
- Yavaş ocaqda kartof, yerkökü, kərəviz, sarımsaq və zəncəfil birləşdirin. Unun yarısını tökün və duz və istiot əlavə edin. Dəfnə yarpaqlarını tərəvəzlərin üzərinə səpin.
- Donuz ətini duz və istiotla səxavətlə səpin, kəklikotu və ətirli ədviyyat səpin və qalan unla örtün. Donuz ətini yavaş sobada tərəvəzlərin üzərinə qoyun. 2 stəkan su və pomidor əlavə edin, örtün və aşağı istilikdə 8 saat bişirin.
- Dəfnə yarpaqlarını atın. Donuz qızartmasını çıxarın və dilimləyin və ya əti sümükdən böyük parçalara ayırın. Tərəvəz və bulyon ilə qablarda xidmət edin.
Dostlarınızla Paylaşın:
