Bəzi qadınlar niyə dövrü qripə yoluxur və bunu həkimlərdən necə idarə etmək olar
Premenstrüel sindrom (PMS) simptomlar reproduktiv yaşdakı bütün qadınların% 95-ni təsir edir. PMS simptomlarına ürək bulanması, ağrılar, isti yanmalar və yorğunluq daxil ola bilər - bunların çoxu qrip əlamətlərini əks etdirir. Bu bənzərliklərdən ötəri, bir çox qadın təsiri 'dövr qripi' olaraq izah etdi.
Period qripi tibbi bir vəziyyət olmasa da və diaqnoz qoyulmasa da, simptomlar bir çox qadın üçün çox realdır. Period qripinin nəyə səbəb olduğunu və necə müalicə olunacağını daha yaxşı başa düşmək üçün mbg inteqrativ həkimlər və OB / GYN-lərlə danışdı.
Bu məqalədəPeriod qripinin simptomları.
Period qripi, rəsmi bir tibbi vəziyyət olmasa da, PMS-in yan təsiri ola bilər. OB / GYN və inteqrativ qadın sağlamlığı mütəxəssisi bildirir ki, simptomlara yorğunluq, ağrı və bədən istiliyinin artması daxildir. Suzanne Gilberg-Lenz, M.D. Digər PMS simptomları daxil ola bilər bulantı, ishal və hətta qusma , kiçik bir işə görə.
Bu pre-period əlamətləri qrip əlamətlərinə bənzəsə də, dövr qripi dövri xarakteri ilə seçilir. 'Dövr qripi simptomları yumurtlama ilə dövrün başlanğıcı arasında meydana gələ bilər' inteqrativ tibb həkimi Alejandra Carrasco, M.D. , mbg deyir. Və simptomlar ümumiyyətlə aylıq olaraq ortaya çıxacaq.
Virus qripini istisna etmək üçün Gilberg-Lenz özünüzə bu sualları verməyinizi tövsiyə edir:
- Semptomlarım müntəzəm olaraq aybaşı axınından bir-iki həftə əvvəl baş verir?
- Qripə məruz qalma riskin yüksəkdirmi?
- Bir neçə saat və ya gün ərzində faktiki olaraq 100.4 dərəcə və ya daha çox göstərilən bir ateşim var?
Birinci suala evet cavab verirsinizsə, bu qrip deyil. 'Hər 3-4 həftədə bir viral infeksiyaya yoluxmuruq' deyir. Ancaq son ikisinə bəli cavab verərsinizsə, ehtimal ki, viral qriplə qarşılaşırsınız.
Reklam
Period qripinə səbəb olan nədir?
Bəzi qadınların niyə dövr qripi kimi daha ağır PMS əlamətləri yaşadıqlarını, bəzilərində isə görülməməsini sübut edən bir dəlil yoxdur. Bununla birlikdə, Gilberg-Lenz, dövr qripinin hormonal dalğalanmalara həssaslığın artması və ya menstruasiya dövründə artan iltihab reaksiyası səbəb ola biləcəyini söyləyir.
6 mart işarəsi
Əlavə olaraq, spesifik iltihab hormonları (prostaglandinlər adlanır) bəzi qadınlarda qripə bənzər simptomları artıra bilər. Uterusda olan endometrial hüceyrələr tökülməyə başladıqda, bu hormonlar sərbəst buraxılır. Prosesi əsnasında, 'Bunlardan bəziləri prostaqlandinlər qan dövranına daxil ola bilər Carrasco deyir ki, 'baş ağrısı, ürək bulanması, qusma, əzələ ağrısı, atəş və ishala səbəb olur.'
Period qripindən narahat olmalısınız?
Ümumiyyətlə, menstruasiya başladıqda və ya dövrdən bir neçə gün sonra dövr qripinin simptomları azalacaq. Məsələlər davam edərsə və ya gündəlik həyatı pozursa, birincil həkimə və ya OB / GYN-ə müraciət etməyə dəyər ola bilər. Carrasco, 'Bağışlanmaqdansa, təhlükəsiz olmaq həmişə yaxşıdır' deyir.
İndiyədək davam edən məsələlərə 101 dərəcədən çox davam edən bir atəş, səbəb olan susuzlaşdırma daxildir ishal ya da qusma və ya menstruasiya dövründə ya da sonra baş verməyə davam edən simptomlar.
Osteopatik OB / GYN-ə görə Anna Cabeca, D.O. , dövr qripi digər əsas iltihablı vəziyyətlərə də işarə edə bilər. Bu potensial səbəbləri istisna etmək üçün bir həkimə müraciət etmək faydalı ola bilər. 'Həqiqətən hormon balansına və iltihab faktorlarına baxmalıyıq və ümumiyyətlə iltihab xəstəlikləri üçün bizi nəyə riskə qoyur' deyir.
Period qripi necə müalicə olunur.
Period qripi tibbi diaqnoz olmadığından, doğru bir müalicə yoxdur. Bununla birlikdə simptomları idarə etməyə kömək edəcək yollar var.
Gilberg-Lenz-ə görə, dövr qripi ilə mübarizə aparmağın ən yaxşı yollarından biri, istirahət, bol maye içmək və iltihabı idarə etmək.
İltihabı idarə etməyə kömək etmək üçün Cabeca, aradan qaldırılmasını və ya iltihablı qidaların azaldılması və antioksidanları pəhrizə daxil etmək .
Bədənin təbii antiinflamatuar cavablarını dəstəkləyən əlavələr əlavə etmək də kömək edə bilər. ' Zerdeçal , resveratrol və balıq yağı, prostaglandinlərin iltihablı təsirləri ilə mübarizə aparmaq üçün ən çox sevdiyim təbii yollardan biridir 'dedi Carrasco. Solgar kimi markaların əla xüsusiyyətləri var bu kateqoriyaların hər birində əlavə seçimlər . Ibuprofen və ya aspirin kimi reseptsiz satılan steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ) da faydalı ola bilər.
Əsas otoimmün və ya digər sağlamlıq şərtlərini istisna edən qadınlar a təlim keçmiş qadın sağlamlığı mütəxəssisi , Gilberg-Lenz deyir. Bu mütəxəssislər onlara davamlı həyat tərzi və pəhriz dəyişikliklərini daxil etməyə və sadiq qalmağa kömək edə bilər.
Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.
Dostlarınızla Paylaşın:
