Bu Yummy 4 Tərkibli Tarix Bitesləri Elyafla Doldurulmuş, Fındıqsız Bir Qəlyanaltıdır
Orada asan, çiğ qəlyanaltı ısırıklarının bütün dünyası var. Bununla birlikdə, əksəriyyətində bəzi insanların ləzzətini dayandıran bir ümumi tərkib hissəsi var: qoz-fındıq. Fındıqların çox faydası olduğu halda, eyni zamanda ən çox yayılmış allergenlərdəndir - bu da bir çox insan üçün qəlyanaltı dişləmələri və qəlyanaltılar masadan kənarda.
29 iyun işarəsi
Ancaq bu dörd tərkibli möcüzə kimi bir reseptlə onları qəlyanaltı menyusunda yenidən nəzərdən keçirin. Burada hər hansı bir evdə hazırlanan qəlyanaltı ısırığı üçün bir qəhrəman tarixlər mərkəzi səhnəyə çıxmaq. Bu liflə doldurulmuş quru meyvələr kokos ilə iki formada kompensasiya olunur: doğranmış hindistan cevizi və hindistan cevizi manna (hindistan cevizi yağı olaraq da bilinir). Kokos yağı ilə qarışdırılmamaq üçün manna hindistan cevizinin ətini bir xəmir halına gətirərək hazırlanır. Bu o deməkdir ki lif və daha qalın bir toxumaya malikdir - fantastik son məhsula kömək edən iki element.
Bitirmək üçün dişləmələrdə böyük, parlaq bir ləzzət zərbəsi olan 1 çay qaşığı limon qabığı var.
Raw Lemon Date Bites
10 və ya 11 dişləmə edir
Reklam
Tərkibi
- ½ fincan xurma, çuxur
- ⅓ fincan hindistan cevizi manna (aka hindistan cevizi yagi)
- ½ fincan doğranmamış şəkərsiz hindistan cevizi
- 1 çay qaşığı limon qabığı
Metod
- Bütün maddələri bir yemək prosessoruna qoyun və yaxşı qarışana qədər qarışdırın. Xurma yaxşı işlənməli və qarışıq bir-birinə yapışmalı və barmaqlarınızın arasına basıldıqda az qala 'parlaq' görünməlidir.
- Qarışığı bir perqament kağızına köçürün. Qarışığı bir kütləyə yığın və sonra perqament kağızı ətrafına sarın. Büküldükdən sonra bərabər formalı və möhkəm bir kütlə olmasını təmin etmək üçün qarışığı bir az daha basıb yuvarlayın.
- Soyuducuda 1 saat soyudun və sonra 10 və ya 11 ısırıq ölçülü hissələrə kəsin. Bu xam dişləmələr ən yaxşı şəkildə soyuducuda soyudulur və dondurula bilər.
Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyir? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.
Dostlarınızla Paylaşın:
