Bu həkim yuxu ilə mübarizə aparan xəstələrə tövsiyə edir

İndiyə qədər, yəqin ki, bu ilin əvvəlində yayımlanan mbg-nin ilk əlavə xətti haqqında səs-küy eşitmisiniz. Altı məhsulu, zəif həzmdən xroniki stresə qədər tamaşaçılarımızın illər ərzində ən çox mübarizə apardığı sağlamlıq problemlərini hədəf alır. Xüsusilə qarşılanmış bir əlavə xüsusilə rave təhlil daha dərin, bərpaedici yuxu təşviq etmək üçün hazırlanmış yuxu dəstəyi +. *

Məhsulu inkişaf etdirmək üçün mbg, elmi dəstəkli aparıcı istehsalçı və funksional tibb həkimi Thorne ilə çalışdı. Robert Rountree, MD Bu yaxınlarda lifeinflux podcast-də Rountree-yə sahib oldum, beləliklə daha rahat yuxu üçün hədəf həll yolumuzdan danışa bildik. Budur açılış səhifəsində tapa bilməyəcəyiniz pərdə arxası görünüşü:

Daxili yuxu dəstəyi +.

Rountree, podkastda izah etdi keyfiyyət yuxunuz saat sayından daha vacibdir. 'Yataqda olduğunuz ümumi saat deyil; mənə nə qədər dərin yuxu və REM yuxusu verirsən 'dedi.

Beləliklə, yuxu dəstəyimiz + əlavəmiz insanlara yalnız yuxulamaqdan çox şey etmələrinə kömək etmək üçün hazırlanmışdır, amma əslində yuxuda qalmaq. * İş qaydası belədir: İki yuxu dəstəyi + kapsul aldığınız zaman Yataqdan 30-60 dəqiqə əvvəl , nəşr olunan bir araşdırma, formulun stresi azalda biləcəyini və nörotransmitterin hiperaktivliyini sakitləşdirə biləcəyini göstərdi. * Bir dəfə yuxuya getməyiniz, daha uzun müddət yuxuda qalmanıza kömək edir, çünki digər dərc olunmuş tədqiqatlar sinir sisteminin stresini azaldıb sabit bir rahatlama vəziyyətinə gətirir. . *

Səhərlər isə o qorxunc, dəhşətli 'asma' ilə oyanmayacaqsınız (bir çox insanın digər yuxu dərmanlarından və ya əlavələrdən hiss etdiyi bir hiss). Bunun əvəzinə, təzələnmiş kimi oyanacaqsınız, çünki dərc olunmuş bir tədqiqat istifadə etdiyimiz xüsusi maqnezium suşunun sağlam bir hüceyrə sirkadiyalı ritmini və təbii bir yuxu dövrünü necə dəstəklədiyini göstərir.

Yuxu dəstəyimizi yaratmaq + prosesini tam olaraq eşitmək üçün bu epizoda baxın. Hər hədəflənmiş tərkibini niyə seçdiyimizi, eləcə də hər bir ekstraktın daha keyfiyyətli yuxu və təravətli bir oyanışı necə təşviq etdiyini özünüz eşidəcəksiniz.

Xəyal qurduğunuz dərin yuxuya getməyə hazırlaşın. Rountree'nin qeyd etdiyi kimi, 'Həqiqətən faydalı bir şey olduğu kimi hiss etməklə oyanmaq istəyirsən. Həyatınızın ən yaxşı masajını etdiyiniz kimi. '

Dostlarınızla Paylaşın: