Evdə Soyuq və Qripə Qarşı Qəribə (Ancaq Effektivdir!) Müalicə
İlk dəfə soyuqdəymə hiss etdikdə dərhal vitamin rejimimə başlayıram, bir az bulyonlu şorba çırpıram, bol su içirəm və ... yataqdan əvvəl corablarımı isladıram.
Niyə soyuq və qrip mövsümündə 'yaş corab müalicəsinə' and içirəm.
Bəlkə düşünürsən ki, 'Yaş corab ?! Bu heç rahat görünmür! ' Ancaq düşündüyünüz qədər pis deyil və bu yanaşmanın işlədiyini dəstəkləyən heç bir klinik araşdırma olmasa da, bu illər ərzində mənim üçün təsirli oldu.
Nə vaxt bir soyuqdəymə hiss etsəm, yatmazdan əvvəl bir cüt pambıq corabı soyuq su ilə isladaram və üstünə yun corab qoyuram. Hər iki corab geyindikdən sonra yatağa dırmaşıb yuxuya gedəcəyəm. Yenə də bu metodu dəstəkləyən bir araşdırma aparılmasa da, tərəfdarları bunun necə işlədiyindən şübhələnirlər: ayaqlarınızdakı gəmilər daralacaq yaxşı qidaları bədənin digər bölgələrinə yönəldən ayaqlar soyuduqca. Bu qidalar infeksiyalara qarşı mübarizə və yaxşılaşmanı stimullaşdırmaq üçün lazımdır. Sonra ayaqlarınız yenidən isinməyə başlayacaq və istiliyi azad etmək üçün gəmiləriniz genişlənəcəkdir. Bədəninizin ata bilməsi üçün toxumalarınızdakı lazımsız şeylər qan dövranınıza atıldığı zamandır. İsti və soyuğun növbələşməsinin dövranı və lenfatikləri stimullaşdıran bir nasos mexanizmi yaratdığı düşünülür. Nəticələr aktiv bir immunitet sistemidir və tıxanmanın azalmasıdır.
Reklam
Yatağa nəm corab geyinirəm:
- Yatmazdan əvvəl ayaqlarınızı 3 dəqiqə isti suya qoyun. Onları axan suyun altında küvetə yerləşdirə bilərsiniz. Su dərinizi yandırmadan idarə edə biləcəyiniz qədər isti olmalıdır.
- Soyuq suda 1 cüt nazik, pambıq topuq ıslatın. Yaxşı çəkin və isti ayaq banyosundan dərhal sonra qoyun. Su bacardığınız qədər soyuq olmalıdır. (Unutmayın, ayaqlarınız çox isti olduğundan soyuq yaxşı hiss edəcək)
- Topuqların üstünə 1 cüt ağır yun corab taxın və yatağa qalxın.
- Üzərinizi yaxşı örtün və bütün gecə corabla yatın. Səhərə qədər corablarınız tamamilə quruyacaq və çıxarmağa hazır olacaq.
Bu texnikanı hər kəsə məsləhət görürəm. Ən azı bir dəfə digərləri ilə birlikdə sınayın bütöv soyuq dərmanlar kimi bir D vitamini əlavəsi , efir yağlarından istifadə etmək , qidalandırıcı qidalar yemək və neti qazanı istifadə edərək burun keçidlərini təmizləmək və hiss etdiyinizə baxın.
bürclər dekabr
Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.
Dostlarınızla Paylaşın:
