COVID-19 zamanı təbiətlə əlaqə qurmağın 6 yolu (çölə çıxmadan)
Təbiət hədiyyələrini geri qaytarmaqla emosional tarazlığınızı yenidən qurmağa kömək edə bilərsiniz. İçəridə qaldığınız zaman da, bir az yaradıcılıq və ixtiraçılıq istifadə edirsinizsə.
Daha ƏTraflıTəbiətdəki bu Mikrom anlar Daha Şən Bir Qışa Getmək üçün Biletinizdir
Yaxın gələcək üçün səyahət etmirsiniz? Önümüzdəki aylarda qonşuluğunuzda düşüncəli bir təbiət təcrübəsinə sadiq qalmağın bəzi yolları.
Daha ƏTraflı7 səbəb qaçış özünəinamı artırır
Qaçış, daha çox yuxuya getməyinizdən narahatlığı azaldan faydalarına qədər müxtəlif səbəblərdən özünəinamı artırır.
Daha ƏTraflıXaricdə Həddindən artıq İstilikdə İdman üçün Ən Yaxşı Tövsiyələr
Məşqinizi açıq havada aparmaq üçün sonsuz faydalar olsa da, hazırlıqsız girsəniz bunu etmək təhlükəli ola bilər. Təhlükəsiz qalmaq üçün ən yaxşı məsləhətimiz budur.
Daha ƏTraflıArxada Qaldıra biləcəyimiz Yaşıl Kampaniyalarla 10 Məşhur
Leonardo DiCaprio, Natalie Portman və Jack Johnson, dünyanın təbii məkanlarını qorumaq üçün üzərinə düşən işləri həyata keçirən məşhurlardan yalnız bir neçəsidir.
Daha ƏTraflıXaricdə İdmanla Mübarizə Olmanın 6 Səbəbi Sizin üçün Daha Yaxşıdır
Daha yaxşı bir fiziki məşqdən xoşbəxtliyi və immunitet sistemini yaxşılaşdırmağa qədər, burada məşqləri çöldə aparmalı olduğunuz bəzi elmi əsaslar var.
Daha ƏTraflıCDC ictimaiyyət qarşısında maska taxmağı tövsiyə edir - qaçarkən nə olar?
CDC ictimaiyyət qarşısında üz maskaları taxmağı tövsiyə edir, amma bu, ağzı və burnu örtülmüş nəfəs darlığı ala biləcək qaçışçıları necə təsir edir?
Daha ƏTraflıAktiv Qadın Dəstəkləyən Mayolara Bələdçi
Qadın mayoları xüsusilə dəstəkləyici (və ya hətta rahat) olmaq üçün bir ünə sahib deyillər. Hər ikisi də mayo tapdıq - burada seçimlərimiz.
Daha ƏTraflıGəlin bunu təmizləyək: qaçmadan əvvəl yoqa etməlisiniz?
Yoga və qaçış haqqında bilməli olduğunuz şey.
Daha ƏTraflıNiyə qaçış bantından daha çox xaricdə qaçmaq çox çətindir?
Nə üçün çöldə qaçmağın qaçış bantında olduğundan daha çətin olduğunu düşünürsən? Niyə formada olsanız belə, kənarda mil qeyd etmək daha çətindir? Budur niyə.
Daha ƏTraflıƏsaslarınızı Əllərinizsiz aparmağa kömək edəcək 7 qaçış kəməri
Bir qaçış əsnasında ehtiyacınızla nə etməlisiniz? Tanışın: qaçış kəməri. Bunlar mövcud olan ən yaxşı qaçış kəmər seçimlərindəndir.
Daha ƏTraflı5K qaçırsınız? Gecədən əvvəl nə yeyib içməli olduğunuz
5K-lı qaçış: Nə yeyib içmək, üstəlik özünüzü necə istiləşdirmək və sürətləndirmək.
Daha ƏTraflı7 ildir bir dəniz dünyası təlimçisi idim. Budur Mənim Hekayəm
Redaktorun qeydləri: SeaWorld və heyvanlara qulluq sahəsindəki son söhbətlərdən sonra ...
Daha ƏTraflı