Kiçik şeylər, bir çox insan: həqiqi sosial dəyişiklik etmək üçün 3 yol

İllərdir, fəal və təşəbbüskar LaRayia Gaston bizi hərəkətə gətirən dəyişikliyi həyata keçirməyə ruhlandırdı.

Gaston, qeyri-kommersiya təşkilatı vasitəsi ilə L.A.-nın evsiz cəmiyyətinə sağlam qida, yoga və özünə qulluq gətirdi. Lunch On Me . Evsizlik dövrünü qırmaq nəhəng bir iş olsa da, o, addım-addım məsələyə yaxınlaşır: 'Problemə bir bütün olaraq baxmıram. Həllinə necə töhfə verdiyimə baxıram 'dedi lifeinflux-un ilk sənədli filmi mövzu ilə əlaqədar.

Yarandığı gündən bəri, Lunch On Me, 500 nəfəri qidalandırmaq məqsədi ilə başladı; indi ayda 10.000 xidmət edirlər. Söyləməyə ehtiyac yoxdur ki, Gaston sosial dəyişikliyi həyata keçirmək barədə bir-iki şey bilir, bu səbəbdən də ona görə inflyuks podkastın bu epizodunda onunla məsləhətləşdik (bizim də danışmağımız şanslı idi) hadisəni canlandırmaq geri 2018).

Burada Gaston, sosial yaxşılığı gündəlik həyatınızın bir hissəsi halına gətirməyin üç yolundan başlayaraq sosial ədalət müvəffəqiyyəti üçün tənliyini izah edir:

1.Əvvəlcə ağrıdığı yerə baxın.

Qaston deyir ki, qalıcı dəyişiklik yaratmaq üçün ilk addım 'ağrıyan yerə baxmaqdır'. Başqa sözlə, özünüzü narahat hiss edə biləcək şeylərə məruz qoyun. 'Bir şeyə yaşamaqdansa onlara baxmaq bir imtiyazdır' deyir. 'Və insanların üzə baxması daha da üstündür.'

Dəyişikliklərə səbəb ola bilmək üçün əvvəlcə bu əzabların fərqində olmalısınız. Gaston qeyd etdiyi kimi, 'Hamımızın sevilməsini və tanınmasını istəyirik. Heç kim səni görməsə ürəyinə və ruhuna nə gəldiyini təsəvvür edirsən? ' Yəni köməyə ehtiyacı olanlara baxın. Problemi görməməzliyə vurmayın və ya çəkinin çünki bu sizi narahat edir. 'Görmədiklərimizi düzəldə bilmərik' deyə Gaston əlavə edir.

iki.Öyrəndiklərinizi tətbiq edin.

Özünüzü narahatlığa məruz qoyduqdan sonra növbəti addım öyrəndiklərinizi tətbiq etməkdir. Qeyri-müəyyən səslənir, amma bu qədər möhtəşəm bir jest olmamalıdır. Gaston'a görə, 'Dairələrimizdən, söhbətlərimizdən başlayırıq. Evdə olduğu yerdən başladığı yerdən başlayır. '

Başqa sözlə, bunun zamanı gəldi narahat söhbətlərə başlayın ailə üzvləri ilə və sizin kimi görünməyən insanlarla dostluq etmək. Tüyləri qarışdırmaq düşüncəsi bir az qorxuducu olsa da, bu narahatlığı öz xeyrinizə istifadə edin. Gaston deyir: 'Böyüyən yeganə vaxtın budur'. 'Rahatlıq bizi böyütmür.'

3.Kiçik hərəkətlərə diqqət yetirin.

İndi hərəkət biti üçün: Bütün problemi necə düzəldə biləcəyinizə diqqət yetirməkdənsə (sistematik irqçilik kimi cəmiyyətə dərindən kök salmış bir problem üçün sizi sıxışdıracaq), kömək etmək üçün edə biləcəyiniz kiçik şeylərə diqqət yetirin. Gaston daha da izah edir: 'Cəmiyyətimizin problemlərinə bir qazanma mənasında baxın. Hər kəs bir yemək gətirirsə, bizdə bir ziyafət var. '

mart 28 işarəsi

Məsələn, evsizliyi götürək: böyük bir miqyasda bir sosial problem, yox? Sosial yaxşılığı gündəlik həyata keçirmək üçün Gaston, hər kəsi bacardığınız təqdirdə su şüşələrini, qranola çubuqlarını və ya beş dollarlıq əskinasları daşımağa çağırır. Beləliklə, hər dəfə ehtiyacı ola biləcək birini görəndə, həmin insanın bütün gününü edə bilərsiniz. 'Kiminlə qarşılaşacağınızı bilmirsiniz, ancaq onlara sevgi verə bilərsiniz' deyir Gaston. Əlbətdə ki, bu möhtəşəm bir jest deyil, amma təsəvvür edin ki, hər kəsin eyni düşünmə prosesi olub - bu kiçik hərəkətlər mütləq əlavə olunur.

İrqçilik əleyhinə baxımından insan hüquqları məsələsinin bütün sahəsinə baxmamağa çalışın. (Genişdir və uzunmüddətli fəaliyyət tələb edir.) Bunun əvəzinə əlaqə qurmaq istəyə bilərsiniz qeyri-kommersiya təşkilatları və sadə gündəlik ehtiyaclarını müəyyənləşdirin. Bu gün həmin təşkilatlara kömək etmək üçün nə edə bilərsiniz? Bu sadə ola bilər, amma yüzlərlə bu kiçik hərəkət nəticədə qalıcı bir dəyişiklik yarada bilər. Gaston, 'Heç kim problemi özləri həll edə bilməz, ancaq dünyadakı problemlərini həll edə bilər' deyir.

Nə olursa olsun, irqçiliyin bir an olmasına icazə verməyin. Bu bir hərəkətdir, buna görə də keçici olmamasını təmin etmək üçün öz hissənizi edin. İşi gündəlik həyatınıza tətbiq etsəniz (yenə də kiçik, sadə hərəkətlər kömək edə bilər), həyat tərzimizin bir hissəsi ola bilər və inşallah mədəniyyətimizdir. Gaston əlavə edir: 'Bu, sağlam qidalanma və diyeta bənzəyir.' Bunu hərdən sonra edə bilməzsən. Həyat tərzi olmalıdır. '

Sağlığa olan ehtirasınızın dünyanı dəyişdirməsini istəyirsinizmi? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: