Bütün sümük bulyonları bərabər deyil. Budur nə axtaraq
Bunu oxuyursan, ehtimal ki, əvvəllər sümük suyu haqqında eşitmisən. Ondan həzm xüsusiyyətləri yolu ilə parlayan dəri və dırnaqları təşviq edir qida tullantılarının azaldılmasında roluna görə, bu super qida, bütün sağlamlıq rejiminizi növbəti səviyyəyə çıxarmaq üçün ən sadə yollardan biridir.
Ancaq bir sağlamlıq rutini yalnız o halda faydalıdır: a gündəlik . Bunu reallaşdırmaq üçün motivasiya və ya qaynaqlar tapmaqda çətinlik çəkdiyinizi düşünürsünüzsə, ehtimal ki, hədəflərinizə sadiq qalmaq üçün çox çətin olacaqsınız - sümük suyu bu yerdən gəlir. Bizə inanmırsınız? Whole30 həmtəsisçisi və icraçı direktoru Melissa Urban deyir:
'Sümük suyu bu gün çox yaxşı bir səbəbdən partlayır! Yavaş qızardılmış bulyondan alınan kollagen, amin turşuları və minerallar bağırsaq, dəri və oynaq sağlamlığını dəstəkləyir və hər kupa böyük bir protein mənbəyidir. Kettle & Fire'ı beş dəqiqəlik bir düzdə kilerimdən birbaşa bir kupa və ya reseptə gedən Whole30 təsdiqlənmiş bulyonlarına görə sevirəm. '
Ancaq bu günlərdə rəflərdə (və ya onlayn mağazalarda) bütün sümük suyu brendləri ilə hədəflərinizə uyğun olanı tapmaq vacibdir.
Bu səbəbdən birləşmişik Çaydan və Od qarışıqlığı düzəltməyə və gündəlik işinizdə yalnız qısamüddətli bir təcrübə deyil, uzun müddətli bir sümük bulyonunu necə tapacağınıza kömək etmək. Ən yaxşı hissə? Kettle & Fire sifarişinizdən% 15 endirim ala və həyat tərzinizə başlaya bilərsiniz burada .
Reklam
Zövqlərinizi ayaqlarınızın ucunda saxlayın.
ŞəkilÇaydan və Od/ mbg Töhfəçi
Əvvəla və hər şeydən əvvəl heç bir tətbiqetmə, həqiqətən etməkdən zövq aldığınız bir şey deyilsə, vərdiş halına gəlmək şansı vermir. Bədəninizə qoyduğunuz şeylərdən danışırıqsa, bu, daha çox istəyi tərk edən qidalarla özünüzü qidalandırmaq deməkdir. Şükürlər olsun ki, Kettle & Fire kimi markalar cildiniz, oynaqlarınız və bağırsağınız üçün çox yaxşı deyil, həm də dad zövqləriniz üçün də əladır.
Bənzər tökülən tatlar ilə Zerdeçal zəncəfil və ya Göbələk Toyuğu , ehtiyac duyduğunuz yeganə tərkib hissəsi bir qaşıqdır (və ya bir çömçə ... mühakimə etməyəcəyik). Əgər kofeini atmağa çalışırsınızsa (və ya sadəcə kəsmisinizsə), bu ləzzətli tatlar, günortadan sonra sürüşməyi (qəza olmadan) məğlub etməyin ən yaxşı yoludur. Bonus xalları: Ən sevdiyiniz qəhvə kupasından istifadə edə bilərsiniz.