MəLəK Sayını Tapın

Bir az zülal lazımdır? 15 dəqiqəlik unsuz şokolad çipli kek hazırlamağa çalışın

Ümumiyyətlə öz buynuzumu çəkmirəm, amma bunlar dahidir! Qızım və ərim onları sevir. Çörək satışında həqiqi qalibləri götürmək üçün qəlyanaltı kimi əladırlar. Fıstıq yağının tükənmiş və boş olması vacibdir və hindistan cevizi yagi əridilmişdir; əks halda qarışıq sıxlaşacaqdır.





15 dəqiqəlik unsuz şokolad çipli banan kekləri

8 çörək bişirir

xərçəng kişi dolça qadın
Reklam

Tərkibi:

  • 240 q (8½ oz./1 stəkan) qurudulmuş konservləşdirilmiş noxud (qarbanzo lobya)
  • 60 g (2 oz./⅓ fincan) qəhvəyi və ya hindistan cevizi şəkəri
  • 3 xörək qaşığı ağcaqayın şərbəti
  • 3 xörək qaşığı ərinmiş hindistan cevizi yağı
  • 60 g (2 oz / ¼ fincan) axar fıstıq yağı
  • 60 g (2 oz./ ½ fincan) kakao
  • 1 çay qaşığı vanil pastası
  • 160 ml (5½ fl. Oz./⅔ fincan) yulaf südü və ya digər bitki südü
  • ½ çay qaşığı soda bikarbonat (soda)
  • 1 çay qaşığı qabartma tozu
  • 100 q (3½ oz.) Tünd və ya südlü südlü şokolad, doğranmış
  • 1 banan, dilimlənmişdir

Metod:

  1. Fırını 180ºC (350ºF / Gas 4) qədər əvvəlcədən qızdırın və 8 kağız qutu ilə bir çörek qabını düzün.
  2. Gözəl hamar qarışıq əldə edənə qədər bütün maddələri qarışdırıcıya və blitsə qoyun.
  3. Qarışığı 8 çörek qutusuna yığın. Hər çörek içərisinə bir və ya iki dilim bananla birlikdə bir və ya iki şokolad qoyun.
  4. Fırında 12 ilə 15 dəqiqə bişirin. Muffins sevimli və xaricində bişmiş olacaq, lakin içəridə hələ gooey olacaq. Onları bir tel rəfdə sərinləmək üçün buraxın, sonra zövq alın.
  5. Soyuducuda 5 artı gün davam edir.

Tərəfindən icazə alınaraq resept alınmışdır 7 günlük Vegan Challenge Bettina Campolucci-Bordi tərəfindən, Hardie Grant Books tərəfindən yanvar 2020 nəşr edilmişdir.



Sağlığa olan ehtirasınızın dünyanı dəyişdirməsini istəyirsinizmi? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.



979 mələk nömrəsi

Dostlarınızla Paylaşın: