Narahat Daşlarla tanış olun: Kristalın və Gemstone Dünyasının Stress Topu
Narahat daşlar əsrlər boyu mövcuddur və bunun səbəbi də var. Bunlar yığcam qayalar əlinizdə tutmaq daha asan ola bilmədi, nə vaxt narahat olsanız tutmağa hazır olun. Stresli olduğunuzda, toxunuşu rahatlaşdıran və özünüzə qulluq qaydalarına əla bir əlavə etdiyiniz zaman onlar çox gözəldirlər. Daha çox öyrənmək istəyirsiniz? Burada narahatlıq daşları haqqında bilməli olduğunuz hər şey var.
Narahat bir daş nədir?
Narahat bir daş oval şəklində olan və baş barmaq şəklində girintili kiçik, hamar bir daşdır (tez-tez büllurdan və ya daşdan hazırlanır). Narahatlıq daşlarının məqsədi, zehni sakitləşdirmək üçün bir başparmak izini irəli və geri sürtməkdir.
855 mələk nömrəsiReklam
Narahat daşların tarixi.
Narahat daşlar dünyanın hər yerində tapılmışdır, buna görə dəqiq mənşəyi tam aydın deyil. Ancaq söyləyə bildiyimizə görə, Qədim Yunanıstandan Tibetə qədər Şimali Amerikaya qədər hər yerdə insanlar bir anlıq narahat olduqları daşa toxunub narahatlıqlarını buraxarkən barışıq hissi tapdılar.
Faydaları nədir?
Narahat daşı əlinizdə saxlamağın bir sıra faydaları var, amma əsas olanı olmalı idi stres rahatlığı .
'Bir çox insan üçün narahatlıq daşları, stres və narahatlıqla qarşılaşdıqda yalnız fiziki bir toxunma nöqtəsidir', Sevgi və İşıq Kristal Terapiya Məktəbi Ashley Leavy mbg ilə izah edir. Meditasiya etmək və ya nəfəs almağa çətinlik çəkən bir insansınızsa, o əlavə edir ki, bu fiziki toxunma daşına sahib olmaq həqiqətən faydalı ola bilər.
Həm də narahatlıq daşınıza müəyyən bir niyyət təyin edə bilərsiniz Astara və kristal mütəxəssisi, Mariah K. Lyons . Daşı gördüyün və toxunduğun zaman, 'təyin etdiyin müəyyən bir niyyəti xatırladan bir öyüd-nəsihətiniz var' deyir - həyatda daha çox minnətdarlıq tapmaq və ya mənfi düşüncə döngələrinə meydan oxumaq.
Yenə də bütün fikir budur ki, daş yer üzündəki bir element olduğunu nəzərə alaraq narahatlıqlarınızı qəbul etməyə kömək edə bilər. Və bizim üçün təşəkkür edirik acupressure nöqtələri Baş barmaqlarında narahatlıq daşlarının yalnız narahatlıqlarınızı rahatlaşdırmağa kömək edə bilməz, eyni zamanda bu anlarda sizi bir az daha xoşbəxt hiss etməyinizə kömək edə bilər.
Narahat bir daş istifadə edərkən:
1.Stres hiss etdiyiniz zaman.
Bu əhatə edir çox ssenari ; böyük müsahibə gəlir? Bir görüşə hazırlaşırsınız? Dünyanın vəziyyətindən bəhs edirsiniz? Bu daşlarla göy həddi. Lyonsun qeyd etdiyi kimi, hər an yanınızda olmaq çox xoşdur, buna görə də 'çətin bir keçid və ya narahatlıq dövründən keçsəniz [...] ona girişiniz var.'
iki.Meditasiya edərkən.
Narahat bir daşla işləmək üçün başqa bir yol, onu daxil etməkdir meditasiya praktikanız . Lyons deyir ki, Hinduizmdə istifadə edilən və boyunbağındakı hər boncuk üçün bir mantra deməyi özündə cəmləşdirən bir malaya bənzər bir şəkildə, daşınızı sürtəndə hər dəfə bir təsdiq və ya mantra oxuya bilərsiniz. Və ya daha az iştirak edən bir yanaşma üçün, düşündüyünüz zaman onu ovucunuzda tuta bilərsiniz. 'Bu, ağıla bir şey verir və istirahət faydalarına əlavə edə bilər' dedi.
3.Yatmadan əvvəl.
Stres və həyəcan ən pis anlarda - yuxuya getməyə çalışarkən vurmaq kimi bir bacarıqlara sahibdir. Lyons təklif edir ki, günün bütün narahatlıqları yatmazdan əvvəl narahatlıq daşınızı tutaraq gedin. 'Gözəl hiss edərsə hamamda bir dənə də ola bilərsən' deyə əlavə edir.
Dörd.Gəzintidə.
'Çox vaxt meditasiyanı passiv kimi düşünürük, - deyir Leavy, - ancaq təbiətdə gəzinti ola bilər - daha aktiv bir şey.' Həqiqətən, meditasiya hər kəs üçün asan başa gəlmir, ancaq bir günortadan sonra gəzintini hərəkətli bir meditasiyaya çevirərək, narahatlıq daşı əlavə etmək faydası ilə təmiz hava və hərəkətin bütün faydalarını əldə edəcəksiniz, eyni zamanda bir az stres verəcəksiniz. sən özünsən.
5.Çətin bir söhbət zamanı.
Və nəhayət, mübahisələr zamanı sərinliyinizi qorumaq üçün mübarizə aparırsınızsa, bu narahatlıq daşıma müraciət etmək üçün başqa bir fürsətdir. Hirslərin alovlandığını hiss etdikdə buna nail olun və özünüzə bir an verin ki, daşı bir neçə dəfə yumşaq bir şəkildə ovuşdurun və danışmağa qərar verməzdən əvvəl dərindən nəfəs alın.
10 növ narahatlıq daşı:
- Qızılgül kvarsı
- Jade
- Kvarsı təmizləyin
- Ametist
- Lapis lazuli
- Ay daşı
- Əqiq
- Dumanlı kvars
- Qranit
- Sabun daşı
Bunlar 10 yaygın narahatlıq daşıdır, lakin bu gün mövcud olan çox çeşid var. Lyonsun qeyd etdiyi kimi, çox müxtəlif materiallardan narahat daşlar düzəldə bilərsiniz və kəsilmədən asılı olaraq əksər kristallar işləyəcəkdir. Leavy əlavə edir ki, turist isti yerlərində yerli qayadan hazırlananları tapmaq çətin deyil. Həqiqətən, gəldiyiniz şey, qərar verməyinizə kömək edə biləcək daşa olan niyyətinizdir sizin üçün ən yaxşı hansı kristal ola bilər .
