İmmunitet sisteminizi optimallaşdırmağın açarı əslində stres və narahatlığı idarə edə bilər

2020-ci il üçün: Siz əsl ləzzət oldunuz. Bu il qidalanma, münasibətlərimizə və təbii ki, toxunulmazlığımıza yanaşma tərzimizdəki pozuntularla gündəlik işlərimizi bir döngə üçün atdıq. Soyuq və qrip fəsillərinin yaxınlığında, toxunulmazlığınıza üstünlük vermək hər zamankindən daha üstün olmalıdır - ancaq unutmaq asandır ki, əllərinizi yumaqdan və soyuq olduqda bir yerə yığmaqdan daha çox şey var.

İmmunitetinizi qorumağın ən vacib (və gözardı edilən) yollarından biri əslində stresinizi idarə etmək . Ancaq başa düşürük ki, sadəcə 'soyuqla' deməyin burada tam bir həll yolu deyil. Beləliklə, birlikdə olduq Şəfa verən buna baxmayaraq sizə göstərmək * hər şeyə geniş şəkildə jestlər * , stresi yığaraq (və toxunulmazlığı yığaraq!) tarazlığı tapmaq hər kəsin əlindədir.

Bu hekayəni satın alın:

İmmunitet Dəstək Kapsülleri

Healist İmmun İmmun Dəstək Kapsülleri, ABŞ-da ən yüksək keyfiyyətli üzvi əkilmiş CBD və təbiətin Elderberry, Ekinezya, Vitaminlər C və D3 daxil olmaqla ən güclü immunitet gücləndiriciləri ilə hazırlanır. Healist, bu təbii maddələri bir-birinə qarışdıraraq, immunitetinizi qoruyarkən stresi azaldan ağıllı çox tapşırıqlı bir kapsul meydana gətirir.

Toxunulmazlığınızı nəzarətdə saxlamaq mürəkkəb bir proses ola bilər, amma hər şey kimi biz də elm və təbiətin kəsişməsində yaşayan həll yollarından istifadə etməyə çalışırıq - burada Healist gəlir. Bu yaxınlarda başlamış sürücülərini sınaqdan keçirmə şansımız oldu İmmunitet Dəstək Kapsülleri və biz onsuz da onları sevirik (və yalnız şık qablaşdırma sayğaclarımıza yaxşı göründüyünə görə deyil). Bu kapsulları oradakı toxunulmazlıq əlavələrindəki kütlələrdən ayıran şey, hər xidmətdə 20 milliqram CBD içərisində olmasıdır. CBD, toxunulmazlığı dəstəkləyən məhsullarda ümumiyyətlə görmədiyiniz sakitləşdirici təsir göstərir. Bu nə üçün vacibdir? Çünki toxunulmazlıq və stres sizin bildiyinizdən daha çox ayrılmaz şəkildə bağlıdır. Səbəbi budur:

Birincisi: Nə olduğunu qısa bir xatırlatma stres əslində deməkdir.

Stres, sadə şəkildə desək bədəninizin həddindən artıq vəziyyətlərə reaksiyası (döyüş və ya qaçma haqqında heç eşitmisiniz?). Stres yeni işə başlamaq həyəcanı, yeni bir şəhərə köçmək həyəcanı və ya hamımızın ilk görüşdən əvvəl aldığımız kəpənəklər kimi pozitiv də ola bilər ('eustress' adlanır).

qara yuxu tutucu

Ancaq yəqin ki, daha çox tanışsan sıxıntı, sevdiyiniz birinin ölümündən, maddi itki və ya ortağınızla döyüşdən sonra aldığınız hissdir. Eustress, qısamüddətli bir cavabdır və (ümumiyyətlə) bir yaxşı qüvvədir, uzun müddətli sağlamlıq problemlərinə səbəb olan narahatlıqdır və burada danışacağımız budur.

17 sentyabr işarəsi

ŞəkilGUILLERMO DE LA TORRE/ Səhmdar

Bu, immunitet sisteminiz üçün nə deməkdir.

Stresli olduqda, immunitet sisteminizin antigenlərlə mübarizə qabiliyyəti azalır və bu da sizi infeksiyalara həssas edir. Bədənlərimiz stress hormonlarına daha yüksək səviyyədə hormon kortizol istehsal edərək reaksiya verir ki, bu da lenfositlərimizə mənfi təsir göstərə bilər və immunitet sistemimizin təsirini boğur. Stresslər nadir hallarda olduqda və bədəninizin bərpa olunmaq və tarazlığa qayıtmaq üçün kifayət qədər vaxtı olduqda bu tamamilə yaxşıdır.

Düşünürəm ki, bunun hara getdiyini görürsən: Bu günlərdə 'nadir stres' ən yaxşı halda uca bir hədəfdir və bədənimiz davamlı olaraq kortizol çıxarır. Beləliklə, bu qısa kortizol partlamaları hazırda faydalı olsa da, zamanla çox stress (və beləliklə həddindən artıq kortizol) edə bilər immunitet sisteminizə ciddi ziyan .

Bu barədə nə edə bilərsiniz.

Stress və narahatlıq hisslərini azaltmağa kömək etmək üçün 20 milliqram CBD istifadə edən bir immunitet dəstək qarışığı yaradaraq, Healist kimi həllər bu təsirə qarşı kömək edə bilər və eyni zamanda immunitet sistemimizi klinik cəhətdən sınaqdan keçmiş maddələr vasitəsi ilə gücləndirir (üzvi olaraq böyüdülmüş qara mürver + ekinezya) . Bu xəyalda olan maddələr komandası - antioksidanlar və otlardan alınan flavonoidlər, CBD-nin təsirləndirici təsiri - həm stresinizi idarə edə bilmək həm də toxunulmazlığınızı optimallaşdırmaq üçün sinergetik gücdən istifadə etmək üçün etibarlı bir yoldur.

Hamımızın qorxu, narahatlıq və ya narahatlıq içində olduğumuz bir zamanda, Healist-dən İmmun İmkan Dəstəyi Kapsulaları xoş bir rahatlıq və tarazlıq mənbəyidir. Onları sınadıq və son bir tarixin ortasında bir kapsul qəbul etdikdən sonra stresin aşağı düşdüyünü hiss etdik. Üstəlik, bütün vacib immunitet sistemimizi dəstəklədiyimizi bilmək bizə gücləndirmə hissi verdi - qoxulamaqla fəal şəkildə mübarizə aparmaq üçün bir şey edə bilərik. Sükunət və nəzarət içərisindəki bu birləşmə gün ərzində diqqətimizi və gücümüzü bərpa etmək üçün lazım olduğumuz şeydi.

Şəkilmbg yaradıcı/ Healist

Bu kiçik kapsulaların bilməyiniz lazım olan qarğıdalı və ekinezya kimi şeylərə D3 vitamini (toxunulmazlıq üçün də vacibdir). indiyə qədər toxunulmazlığınızı artırmağın klinik cəhətdən sübut edilmiş yolları .

Bir son ipucu.

Bədəninizdə gedən bütün kimyəvi proseslərin xaricində, həyat tərzinizin bütün bunlarda da böyük rol oynadığını unutmamaq vacibdir. Stress və toxunulmazlıq bir az 'toyuq və ya yumurta' vəziyyətindədir və hansının əvvəl gəldiyini müəyyənləşdirmək çətin ola bilər. Qısacası: nə (ya da hər ikisinə, necə baxdığınıza görə).

rəng yuxu tutucu

Xüsusilə narahat olduğunuz və ya narahat olduğunuz bir vaxtı düşünün - ayrıldıqdan sonra, yeni bir şəhərə köçmək və ya bütün gecəni kollec finalına çıxmaq üçün çəkmək. Bir çoxumuz üçün bu çox yaxşı müşayiət olunmuş ola bilər tıxanma hissi və ya qripə bənzər simptomlar (bilirsiniz, zəifləmiş toxunulmazlıqla əlaqəli şeylər). Niyə? Nəzarət edilmədiyi üçün bu kimi streslər sosial qarşılıqlı münasibətlərdən çəkilmənizə səbəb ola bilər ki, bu da öz növbəsində bədəninizin infeksiyalarla mübarizə qabiliyyətini təsir edir .

Beləliklə, məqsədiniz stresi minimuma endirməkdirsə, bunun üçün alətlər parmaklarınızın ucundadır: münasibətlərinizi prioritetləşdirin, toxunulmazlığınıza diqqət yetirin və həm zehninizi sakitləşdirən, həm də müdafiənizi quran həllərdən istifadə edin.

Bu hekayəni satın alın:

İmmunitet Dəstək Kapsülleri

Healist İmmun İmmun Dəstək Kapsülleri, ABŞ-da ən yüksək keyfiyyətli üzvi əkilmiş CBD və təbiətin Elderberry, Ekinezya, Vitaminlər C və D3 daxil olmaqla ən güclü immunitet gücləndiriciləri ilə hazırlanır. Healist, bu təbii maddələri bir-birinə qarışdıraraq, immunitetinizi qoruyarkən stresi azaldan ağıllı çox tapşırıqlı bir kapsul meydana gətirir.

Dostlarınızla Paylaşın: