Kök çakranın kölgəsi sizi həqiqətdən necə qoruya bilər

Çakralar fiziki quruluş olmasa da, bədəndəki yaraların və disfunksiyanın mənbəyi ola bilər. Hər biri əsas yeddi çakra yüksək dərəcədə cəmlənmiş bir enerji nöqtəsidir və bu enerji bənzərsiz bir mövzu ilə əlaqəlidir.

2 aprel bürc

Zamanın enerjisi müəyyən bir çakra balans xaricindədir , bu, həmin çakranın müvafiq mövzusu ilə əlaqəli fiziki, zehni və emosional təcrübələrini təsir edə bilər. Enerji yaraları sadəcə incə və ya enerjili bədəndəki xaotik sahələrdir və bu, tez-tez xəstəlik və disfunksiyanın başladığı yerdir.

Çakranın yaxşılaşdırılması 'kölgə' tezliyindən həmin çakranın 'hədiyyə' sinə keçmə prosesidir. (Kölgə vəziyyəti xəstəlikləri, pozğunluqları və narazılıqları artırır, hədiyyə tezliyi isə sağlamlıq və harmoniya yaradır.) Bu astar ilk çakranın yaralarını əhatə edir, kök çakra , həm də kölgənin kölgəsindən onun hədiyyəsinə necə gələcəyini.

Kök çakranın kölgəsi repressiyadır.

Bu, orada olan ən qədim yaradır. Sevgi və qəbul etməyi təmin etmək üçün bəzi hissələrimizi basdığımızda ümumiyyətlə çox gənc yaşlarda meydana gəlir. Həyatın ilk illərində əsas qayğı göstərənlərimiz tərəfindən sevilmək və qəbul edilmək, yaşamaq üçün çox vacibdir, çünki bizi yaşatmaq üçün bizə qayğı göstərmələri lazımdır. Beləliklə, bu sevginin təhdid olunduğunu hiss etdikdə, ibtidai döyüş və ya uçuş cavabı başlayır və həyatda qalmağımızdan qorxuruq.

Sevilməyəcəyinə inandığımız hissələrimizi tez və instinktiv şəkildə basmağı öyrənirik və baxıcılarımızın sevərək cavab verdikləri xüsusiyyətləri və davranışları seçici şəkildə ifadə edirik.

Erkən yaşda sevilmədiyimizi hiss etdiyimiz bu anlar çox vaxt sadə anlaşılmazlıqlardır. Ancaq həqiqətən sevildiyimiz ya da sevilməməyimizin əhəmiyyəti yoxdur. Repressiya yarasını idarə edən şey, özümüzü ifadə etməyimizin imtina və ya imtina ilə nəticələnə biləcəyi və təhlükəsizliyimizi təhdid edə biləcəyi düşüncəsidir. Bu inama cavab vermə üsullarımız şəxsiyyətlərimizi və həyatımızın qalan hissəsini formalaşdırmağa başlayır.

Bu yara həyatın ilk yeddi ilində əmələ gəlsə də, özünün əsassız və natamam ifadəsini ömür boyu toxum əkir. Yetkinləşdikcə bilirik ki, insanın həyatda qalması başqalarının sevgisindən və ya qəbulundan deyil, hüceyrə səviyyəsindən asılıdır, bu hiss olunur və özümüzü tam ifadə etmək üçün ölümcül qorxuruq. Bu yaranın şüurlu oluncaya qədər onu sağalda bilmərik.

1 iyul bürc

Kök çakranın kölgəsinin fiziki əlamətləri.

Kök çakra problemi olan müştərilərimin çoxu korporativ işlərində çox bədbəxtdirlər. Ümidsiz bir şəkildə başqa bir karyera yolunu davam etdirmək istəyirlər, amma sabit maaş və faydaları itirməkdən qorxurlar və dostlarının və ailələrinin düşündüklərindən eyni dərəcədə qorxurlar. Narazılıqlarını araşdırdığımızda, həmişə kök çakrasında funksiya pozuntusu tapırıq. İndiki karyera yollarını seçmədiklərini kəşf edirik, çünki həqiqətən istədikləri şeydir. Bunu valideynlərini qürurlandırdığı və ya yaxşı ödədiyi və ya iş təhlükəsizliyi və ya ictimai nüfuz təmin etdiyi üçün seçdilər. Uzun müddətdir öz hissələrini repressiya etdiklərini, həqiqi mənada kim olduqlarını xatırlaya bilmədiklərini və əslində onları sevindirəcək bir ipucu olmadığını kəşf edirik.

Repressiyanın yarasını sağaltmaq üçün qorxu vəziyyətindən etibar vəziyyətinə keçmək lazımdır. Bu kök çakranın sağalma yoludur.

Kök çakranın hədiyyəsi etibardır.

Kök çakranın kölgəsini müalicə etmək, təhlükəli bir dünyada təhlükəsizlik hissi inkişaf etdirməkdir. Bunu etmək üçün özümüzü təhlükəsiz hiss etməsək, özümüzü tam ifadə edə bilmərik - buna görə həyata etibar etməyi öyrənmək vacibdir. İnanmaq lazım olan hər şeyin özünəməxsus yolunun xidmətində olduğuna inanmaq lazımdır və təsəvvür edilə bilən ən pis şey olsa belə, yenə də yaxşı olacaq. Etibar kök çakrasında güclü bir təməl yaratmaq üçün vacibdir və bu bizə daha yüksək tezliklərə yüksəlmək üçün sabitlik verir. yuxarı çakralar .

Qorxudan güvənə keçmək asan bir yol deyil, çünki həqiqətən olduğu kimi olmağın təhlükəsiz olduğuna inam tələb edir. Özünün bütün hissələrini, hətta sevilmədiyinə inandığımız hissələri ifadə etmək təhlükəsizdir. Əsl həqiqiliyin ortaya çıxdığı və əslində istədiyimizi kəşf etdiyimiz yer budur.

balıqlar və oğlaq bacıları

Kök çakranın kölgəsindən sağalmanı dəstəkləyən üç məşq:

1. Şüurlu inkişaf etdirin.

Repressiya yarasını yaxşılaşdırmaq üçün ilk addım ondan xəbərdar olmaqdır. Özünüzü hissələrinizi harada gizlətdiyinizi görməyə başlayın. Dostlarınızla və ya həmkarlarınızla ailənizlə müqayisədə fərqli şəkildə görünürsünüz? Heç bir şeyi dəyişdirmədən, sadəcə həyatınızdakı fərqli insanlarla hansı xüsusiyyətləri və ya davranışları paylaşdığınızdan xəbərdar olun. Nəyi və harada gizlədirsən?

2. Qorxunuzla üzləşin.

Həyatınızda etmək istədiyiniz bir şeyi hələ qorxduğunuz üçün müəyyənləşdirin. Qorxudan özünüzü danışmağa çalışmayın. Qorxmağınıza icazə verin, amma etmək istədiyiniz işi görmək üçün özünüzə meydan oxuyun. Özünüzə bunun qorxunc olacağını və yaxşı olacağını söyləyin. Nə olursa olsun, yaxşı olacaqsınız.

3. Təsəvvürünüzü istifadə edin.

Gözlərinizi bağlayın və sevgi, qəbul, təhlükəsizlik və təhlükəsizliyə zəmanət verilsə həyatınızın necə olacağını təsəvvür edin. Heç bir qorxunuz olmasaydı nə fərqli olardı? Bu məşqdə təsəvvür etdiyiniz şey, kök çakranızın yaxşılaşmasının sizi alacağı yerdir.

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: