Bu Vegan-Bişməyən Fındıq Fudge Braunları necə hazırlanır

Qəhvəyi rəngləri düşünəndə ağla hansı maddələr gəlir? Əlbəttə ki, şokolad, amma yəqin ki, yumurta və un və sobada bir müddətdir, elədir?

Bu resept son dərəcə şokoladlı şirniyyatı götürür və özü-özlü şəklində çevirir, vegan-keto mətbəxdə yaş keçirməyinizə imkan verməyən seçim. Qarışığı sayəsində fındıq, qoz və makadamiya fındıqları , ayrıca braunye üçün təşəkkür edə bilməyəcəyiniz bəzi qidaları da yığırlar.

Biz sevirik bişməyən şirniyyatlar rahatlığı və bu qəhvəyi qarşıdakılardan Ultimate Keto yemək kitabı üçün uyğunlaşdırıla bilən bir şirin ləzzətidir paleo ya da qozsuz pəhrizlər.

'Bu resept, mətbəxdə çox vaxt sərf etmədən qaş düzəltməyiniz üçün həqiqətən əyləncəli və asan bir yoldur' yazdı. Brittany Angell , yemək kitabının müəllifi, resepti təqdim edərkən. 'Toxuması qəhvəyi və tamamilə möhtəşəmdir və dadlı qızardılmış fındıq əlavə etməsi sayəsində sizə Nutella'yı xatırladır.' Bizi satdığımızı və həftə sonu çörəkçilik planlarımızı sıraladığımızı düşünün.

535 nömrəli mələk

Bişməyən Fındıq Fudge Qəhvəyi

Tərkibi

Qəhvəyi üçün

• ¾ fincan qızardılmış fındıq
• ¾ fincan çiy duzsuz qoz
• 1½ stəkan qovrulmuş və duzlanmış makadamiya fındıqları
• 2 çay qaşığı vanil özü
• ¼ fincan şəkərsiz bal və ya şəkərsiz ağcaqayın şərbəti
• ¼ fincan keto toz şəkər
• ¼ çay qaşığı Himalay duzu
• ¼ fincan kakao tozu

Şokolad qanaxı üçün

• 2 xörək qaşığı yumşaldılmış hindistan cevizi yağı
• 2½ xörək qaşığı kakao tozu
• 1 çay qaşığı vanil özü
• Bir çimdik duz

Metod

1. Fırını 350 ° F-ə qədər qızdırın. 8½-5 düymlük çörək qabını perqament kağızı ilə düzün.
2. Qəhvəyi yemək hazırlamaq üçün fındıqları bir bişmiş qaba qoyun və 10-15 dəqiqə qızardın. Fırını sobadan çıxarın və qoz-fındıqların soyumasına icazə verin. Fındıqları bütün qabıqları çıxarmaq üçün mətbəx dəsmalına sürtün.
3. Soyudulmuş, dərisiz fındıq, qoz, makadamiya qoz-fındıqları, vanil, bal, şəkər tozu, kakao tozu və duzu bir qida prosessoruna qoyun.
4. Təxminən 15 saniyə işləyin, dayandırın və yanları silin, sonra qarışıq hamar və parlaq olana qədər yenidən işləyin. Həddindən artıq emal etməyin, əks halda yağlar ayrılmağa başlayacaq. (Bu olarsa, çubuqlardakı artıq yağı kağız dəsmallarla silin. Biraz daha kövrək, lakin yenə də ləzzətli olacaqlar.)
5. Qarışığı hazırlanmış tavaya tökün və bərabər səth yaratmaq üçün aşağı basıb saxlayın. Tava örtün və qarışığı bir neçə saat soyuducuya qoyun və ya bir gecəyə qoyun.
6. Şokoladdan qara hazırlamaq üçün hindistan cevizi yağı, kakao tozu, vanil, bal və duzu hamar və tüklü olana qədər birlikdə çırpın. Qanaş braunlara hazırlandıqdan və ya soyuduqdan dərhal sonra yayıla bilər.

Ən yaxşı nəticə üçün qəhvəyi rəngləri iki həftəyə qədər soyuducuda saxlayın.

Əvəzetmə:

• Bunu etmək üçün qozsuz , çiy balqabaq toxumu və günəbaxan toxumu üçün qoz-fındıqları dəyişdirin.
• Bunu etmək üçün paleo , həqiqi bal və ya ağcaqayın siropundan istifadə edin. Keto şəkər tozunu buraxın və ya daha şirin bir kek üçün 1-2 xörək qaşığı xurma şəkəri əlavə edin.

Sağlığa olan ehtirasınızın dünyanı dəyişdirməsini istəyirsinizmi? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

1 bürc

Dostlarınızla Paylaşın: