Bu gecə səmanın gücünü yeni ay dairəsi ilə necə istifadə etmək olar
'Qadınların yeni ay dairəsi nədir?'
Bu sualı çox alıram. Mədəniyyətimiz Womxn-in yaxınlaşması və yaxınlaşması üçün tam bir fürsətlə dolu deyildir, buna görə insanlara yeni ayın başlanğıcı ilə uyğunlaşması üçün qadınların aylıq toplanışını asanlaşdırdığımı söylədiyim zaman, cavabları tez-tez təəccüblənir.
Əlbətdə, şəbəkə tədbirləri, karyera yönümlü görüşlər və kitab klubları haqqında məlumatımız var, lakin yeni ay dairələri fərqlidir. Səmimi bir ifadə üçün bir fürsət, kim olduğumuza toxunurlar.
Yeni bir ay dairəsinə qoşulmaq və ya ev sahibliyi etmək üçün çağırıldığınızı hiss edirsinizsə, güclü tətbiqetmə təqdimatınız budur.
Yeni ayın mənası.
Hər 28 günlük ay dövründə dörd fərqli mərhələ var: Yeni Ay, artan yarım ay, Bütöv ay və yarım ay azalır. Hər biri bizə özümüzlə və məqsədimizlə əlaqə qurma fürsəti təqdim edir.
xərçəng kişi oğlaq dişi
Bütün dövrlərdən, yeni aylar başlanğıcları təmsil edir . Toxum əkmək və xəyallarımıza, hədəflərimizə və istəklərimizə niyyətlər qoymaq üçündür. Təqdim etmək istədiklərimizə sahib çıxmaq və bizi oraya çatdırmaq üçün lazımlı hərəkətlərə, düşüncələrə və davranışlara sadiq qalmaq üçün bir fürsətdirlər. Verəcəyiniz və alacağınız, cəmiyyət qurmağın bir vaxtıdır və yeni ay dairələri işə başlayır.
Reklam
Yeni ay dairəsini necə keçirirsiniz?
Paula mallis və uzun müddət Venesiyada (Kaliforniya) aylıq yeni ay dairələrini asanlaşdırıram. Normal vaxtlarda dərnəklərimiz ayda bir dəfə, yeni ay axşamı, axşam saat 8-dən 11-dək özəl bir yaşayış evində toplaşırdılar. İştirak edənlərin yaş aralığı və həyat təcrübəsi çox sayda idi və hər gecədə 35-50 qadın iştirak edirdi.
Proqramlaşdırma müxtəlif olsa da, yeni ay dairələrimizə ümumiyyətlə vaxt daxil idi düşüncə , jurnal , paylaşma və niyyətləri təyin etmək . Əsas yaradılan boşluqdur. Açıq, qayğıkeş, mühakiməsiz və sevgi dolu olmalıdır.
Hər bir qadın paylaşarkən, dairə sakitcə onun üçün yer tutur və təcrübəsinin dolğunluğunu təmin edir. Bu, divarlar yıxıldıqca yaxınlıq və inam yaradır. Bir-birimizə nə qədər yer ayırsaq, imkanların sonsuz olduğunu daha çox anlayırıq; müvəffəqiyyət uğur gətirir; birlikdə olduğumuzu.
Yeni ay dairəsi qrupuna başlayarkən unutmamalı olduğumuz bir neçə şey:
- Kiçik başlayın. Bir neçə qadını dəvət edin və ya praktik olaraq toplayın. Söhbət kəmiyyətdən deyil, keyfiyyətdən gedir. Çox vaxt dairələr nə qədər kiçik olarsa, təcrübə o qədər dərin olur.
- Dairədə paylaşılanların dairədə qalmasına razı olun. Etibar burada açardır. Qəbul atmosferi yaradır.
- Soruşulmadıqca bir-birinizə məsləhət verməyin. Hər birimiz öz səyahətimizdəyik. Bu dərnəklərin gözəlliyinin bir hissəsi iştirakçıların öz daxili səslərini dinləmələrinə və özlərinə inamlarını artırmalarına imkan vermələridir. İstənilməyən məsləhətlər verdiyimiz zaman başqalarının özlərini kəşf etmələrini soyuruq.
Yeni ay dairəniz üçün nümunə cədvəl.
- Qrupa rəhbərlik edəcək birini seçin.
- Dairəni gəzin və mövcud emosional vəziyyətinizi təsvir etmək üçün adınızı və bir sözünüzü elan edin.
- Qısa 5-10 dəqiqəlik bir meditasiyada mərkəzə və yerə yıxın.
- Mövcud olanlar barədə ayrıca qeyd etmək üçün bir az vaxt ayırın.
- Yazı müddətində ortaya çıxanları paylaşın.
- Niyyətlərinizi yazmaq üçün 10 dəqiqə çəkin, sanki onlar artıq baş verir. Məsələn: 'Həftəlik yoga dərsimdə özümü güclü və çevik hiss edirəm.' və ya 'Özümü tamamilə rahat hiss edirəm və X-lə görüşdüyümdə özümü rahat hiss edirəm.'
- Niyyətlərinizdən ən az birini səslə paylaşın.
- Dairəni başqa bir qısa düşüncə ilə bağlayın.
Həyatımda qazandığım bütün hədiyyələrin heç biri, həmfikir qadınların dəstəyi ilə müqayisə olunmur. Axı, qadınlar sadəcə şahidlik etməklə bir-birlərini yaxşılaşdırmaq üçün möhtəşəm bir qabiliyyətə sahibdirlər; bir-birlərini açıq, qəbul edən bir ürəklə dinləməklə. Bu sehrdən başqa bir şey deyil.
Bu qədər gözəllik, dairənin özündə, verdiyi topluluk və qeyd-şərtsiz dəstək mənasında tapılır.
Dünyanı dəyişdirmək üçün sağlamlıq həvəsi istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.
gemini ruh heyvanı
Dostlarınızla Paylaşın:
