Dermatoloqlara görə Quru Yanvar Cildinizi necə təsir edir

Quru yanvarda iştirak edənlər bir sıra gündəlik dəyişiklikləri görə bilər (bəziləri xoş gəlir, bəziləri isə daha azdır). Məsələn, bəziləri şəkərli şirniyyatlara can atmaq ya da tap yuxuya getmək daha çətindir ayıq-sayıq olduqları müddətdə. Daha əlverişli yan məhsullardan biri? Bir çoxları daha parlaq, daha nəmli bir dəriyə sahib olduqlarına and içirlər, çünki dəriləri acınacaqlı bir asma sonrası canlandı.

Təbii olaraq araşdırmaq məcburiyyətində qaldıq və belə çıxdı, bunu təsəvvür etmirsiniz: içki içmək - a la Dry Jan-a fasilə vermək, dəriniz üçün cavanlaşdırıcı bir spa günü kimidir. Dermlərin izah etməsinə icazə verin.

Alkoqol dərinizə necə təsir göstərir.

'Ümumiyyətlə, alkoqol dərinizi əhəmiyyətli dərəcədə susuzlaşdırır' deyir lövhə sertifikatlı dermatoloq Jeanine Downie, MD Alkoqol sidikqovucu olduğundan bədəndəki mayeni yuyur və dehidrasiyanı sürətləndirir (qeyd: Bu səbəbdən mütəxəssislər asılmamaq üçün içmədən əvvəl və sonra bol su təklif edirlər). Vücudunuz susuz qaldıqda, təsirlər dərinizdə tez-tez özünü göstərir mat, kobud dəri .

Alkoqol qan damarlarının cildinizin səthinə axmasına səbəb olduğundan iltihabı da artıra bilər (bu səbəbdən çoxları içdikdən sonra qızarmış, bəzən qırmızı bir üzdən şikayətlənir). Downie, 'Bu, altındakı rozacea olan xəstələri alovlandıra bilər və vəziyyətlərini daha da pisləşdirə bilər' deyir. Əslində, bir iş tapıldı istehlak edilən alkoqol miqdarı ilə rosacea inkişaf riskinin artdığını .

Və menyuya şəkərli-şirin, duzlu kokteyl əlavə edirsinizsə? O şəkər daha da çox məhsul verə bilər iltihablı reaksiya , duz mayenin tutulmasını təşviq edərkən, şişkinliyə səbəb ola bilər - ümumiyyətlə göz və ya burun ətrafında.

Bir ara verəndə cildinizə nə olur.

Beləliklə, hələlik içkini kəsmiş olsanız, dərinizin o qədər də az təsirlərdən canlandığını görə bilərsiniz. Oxuyun: Dəriniz daha az şişkinlik və nəmlənmiş və nəmlənmiş görünə bilər qızartmaq .

Əlbətdə ki, hər kəs alkoqola fərqli reaksiya göstərir (bəziləri bir stəkan şərab vurduqdan sonra kəskin dəri dəyişikliyini görə bilməzlər və bu tamamilə yaxşıdır!), Buna görə də 30 günlük fasilə həmişə dəri üzərində görünməyəcəkdir. Ancaq onsuz da müəyyən dəri xəstəliklərinə meylliysinizsə, lövhə sertifikatlı dermatoloq Loretta Ciraldo, MD, FAAD , daha sıx təsirlər görə biləcəyinizi söyləyir. 'Üzünüzdə qızartı, rozacea, şişkinlik və göz altı torbalara və ya çox susuz dərilərə meylli olsanız, alkoqola reaksiya göstərmə ehtimalı daha yüksəkdir' dedi. Bununla yanaşı, bunun əksi də doğrudur: alkoqola böyük bir şəkildə reaksiya göstərən birisinizsə, ehtimal ki, onu kəsməyin təsirli faydaları görəcəksiniz.

Buna baxmayaraq, Dry Jan təcrübəsi dərinizin əslində fasilə üçün yalvarıb-istəmədiyini anlamağa kömək edə bilər. Ciraldo qeyd edir: 'Bir həkim olaraq, bir az çəkinsəniz, bütün bədəninizin necə reaksiya verəcəyini görmək fikrini sevirəm' dedi.

Quru Yanvar bitdikdə alkoqol yenidən necə tətbiq olunur.

Quru yanvar sona çatdıqda təəccüblənə bilərsiniz: Nəmləndirilmiş, sakit dəri istəyirəm, amma zaman-zaman bir stəkan şərab və ya kokteyl sevirəm. Xoşbəxt bir vasitə varmı? Buna dediyimiz: Əlbətdə var! Şübhəsiz ki, içkini əbədi tərk etməyinizi söyləməyəcəyik. Yalnız bir aylıq bir fasilənin bəzilərinin dəri üçün faydalı faydaları olduğunu bilmək sadəcə maraqlıdır.

Buradakı əsas şey (rifahın bütün aspektlərində olduğu kimi) tarazlıqdır: Alkoqolu həyat tərzinizə yenidən daxil etmək istəyirsinizsə, bəlkə də yalnız həftə sonu için (Downie'nin dediyi kimi) və ya içkilərinizi seyreltməyə çalışın. Ciraldo, 'Şərabı köpüklü su ilə qarışdıraraq alkoqol səviyyənizi seyreltməyinizi şiddətlə tövsiyə edirəm' - bir növ DIY şərab spriteri.

Yoxsa nə qədər alkoqolluğa dözə biləcəyinizdən əmin deyilsinizsə, burada içkinin cildinizə hansı səviyyədə təsir etdiyini təyin etmək üçün ağıllı bir hiylədir.

'Bir gecədən sonra və ya orta miqdarda alkoqol qəbul etdikdən sonra bir selfie çəkin' tövsiyə edir. 'Sonra 15 günlük fasilə verin [alkoqoldan] və selfini təkrarlayın. Heç bir dəyişiklik görməsəniz, yəqin ki, sizin üçün kifayət qədər cavab verəcək və məhdud alkoqol istifadəsinə qayıda bilərsiniz. ' Dərinizdə ciddi bir fərq görsəniz, bəlkə də bu əlavə qurtumlar cildinizdə fəsad törədir və sizi narahat edərsə, kokteylləri yığmaq istəyə bilərsiniz.

Paket.

Alkoqollara hər kəs fərqli reaksiya verir, ancaq içkinin azaldılması ümumiyyətlə susuzlaşdırma və iltihabın temperaturu ilə cildinizə fayda verə bilər. Kokteylləri əbədi olaraq aradan qaldırmalı olduğunuzu demək deyil, ancaq dərinizin daha az miqdarda xoşuna gəldiyini görə bilərsiniz və 30 günlük bir fasilə cildinizə təmiz bir şifrə verə bilər.

25 Mart doğum günü şəxsiyyəti

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: