MəLəK Sayını Tapın

Çillərdən Nəm itkisinə qədər: Diqqət yetirə bilməyəcəyiniz 6 dəri yaşlanmasının əlamətləri

Çoxumuzun ümumi bir dəriyə qulluq məqsədi bölüşdüyü heç bir sirr deyil (və ya sürprizdir): yaşlanma əlamətlərini yavaşlatmaq. Qocalma dərisini uğurla yavaşlatmaq üçün əvvəlcə yaşlanmanın əlamətlərini anlamalıyıq, ikincisi bunlarla necə mübarizə aparacağımızı bilməliyik. Əlbətdə ki, hamımız həqiqətən yaşlanmanın xəbərdaredici əlaməti olan standart incə xəttləri və qırışları bilirik, amma bilməyiniz və görməməyiniz lazım olan digər əlamətlər də var. Ən çox görülən və nadir görülən qocalma əlamətləri və bunların qarşısını almaq və müalicə etmək üçün çömçə almaq üçün ən yaxşı dermatoloqlara müraciət etdik:





1.İncə xəttlər və qırışlar

Aydın olanlardan başlayaq. Üzünüzdə o kiçik xırda cizgilərin göründüyünü görəndə ən yaxın qocalma əleyhinə kremi tutmağın vaxtının gəldiyini bilirsiniz. San Francisco-dermatoloqa görə Caren Campbell M.D., ən incə xəttlər 20-ci illərin sonlarında görünməyə başlayır. 'İlk incə xəttlər dərinin altındakı əzələlərin davamlı hərəkətindən qaynaqlanır və üstəlik dəri hərəkət etmədən qırışır' deyir. Bunlara ümumiyyətlə ifadə xətləri kimi müraciət edirik. Tez-tez qaşdan yuxarıda və ya gözün künclərində, yəni qarğa ayaqları görünür.

Campbell, 'Yerli retinoidlər, yaxşı bir qocalma əleyhinə dəri baxımının əsasını təşkil edir.' Əgər yeni başlayırsınızsa retinoid məhsulları , tolerantlığınızı artırana qədər mənfi təsirləri minimuma endirmək üçün ən aşağı aktiv doza ilə başlamağa çalışın. Və ya gedin bakuchiol , həssas dəri insanlar üçün təbii bir alternativ.



xərçəng kişi taurus qadın
Reklam

iki.Günəş ləkələri

Yeniyetməlik illərinizin xeyli hissəsini açıq havada keçirtmisinizsə və ya SPF istifadə etməyi tamamilə tərk etmisinizsə, çillərinizə bənzər kiçik qəhvəyi ləkələri görməyə başlaya bilərsiniz. Bir gecədə sehrli görünən zəhlətökən qəhvəyi ləkələri bilirsinizmi? Yep, bunlar çox güman günəş ləkələri . Campbell deyir ki, günəş ləkələri yeniyetməlik illərində və 20 yaşlarında görünməyə başlaya bilər. Taxta sertifikatlı dermatoloq da belədir Keira Barr , M.D .: 'Bu çillər əyləncəli bir tətil haqqında xoş xatirələr qura bilər, ancaq əslində olduqlarından səhv etmirsiniz: dərinizin günəş altında qorunmadığına və dərinizi və DNT-ni zərərli vəziyyətə gətirdiyinizə dair dəlillər.'



İdarə heyəti sertifikatlı dermatoloq Ellen Mərmər M.D., günəş ləkələrinin cildinizi günəşə məruz qalmamaqdan göründüyünü, ancaq yaşlandıqca daha aydın görünə biləcəyini söyləyir. '40 yaşınıza gəldikdə, incə xəttlər, qırışlar, günəş ləkələri, ləkə və rəng dəyişikliyi şəklində məcmu günəş zədələnməsinin əlamətlərini görəcəksiniz' deyir. Ancaq dərinizə qulluq edərək bu ləkələrin görünüşünü ləngidə və gələcəkdə ortaya çıxan miqdarı azalda bilərsiniz.

3.Səs itkisi

Bədənlərimizin təbii istehsalı olan uğursuz həqiqəti hamımız bilirik kollagen və elastin azalır yaşlandıqca. Dərimizə gəldikdə, bu gəncliyimizdəki dolğun dəri yavaş-yavaş düşməyə başlayır. Campbellə görə, 30 yaşa qədər, hər il üzdən bir xörək qaşığı yağ itiririk. Yaşlandıqca əzələ və sümükləri itiririk, bunlar hamımızın üzümüzdəki dəyişikliklərə kömək edir. Boğulmuş gözləri və ya görkəmli tünd halqaları və ya burundakı tərif itkisini görə bilərsiniz. Bunların hamısı yaşlı dərinin təsirləridir.



626 mələk nömrəsi

Əzələ, sümük və yağ azalmasını həqiqətən dayandıra bilməsəniz də, bədənin təbii kollagen və elastin istehsalına kömək edə bilərsiniz. kollagen əlavələri . * Hidroliz edilmiş kollagen əlavələri insan tədqiqatlarında və klinik tədqiqatlarda dəfələrlə göstərilmişdir dərinizin fibroblastlarını dəstəkləyin bu da kollagen və elastin istehsal edir. *



Dörd.Şişkinlik

Həcm itkisi ilə eyni siyahıda şişkinlikdən bəhs etmək əks nəticə kimi görünə bilər, ancaq hər ikisində də yaşaya bilərsiniz və bunların hər ikisi dəri qocalma əlamətləridir. Sümük, əzələ, yağ, kollagen və elastin səviyyəsinin azalması səbəbindən həcm itkisi baş verirsə - şişkinlik durğun limfa mayesinin nəticəsidir. Marmur, 40 yaşlarında tez-tez ortaya çıxan başqa bir simptomla bizi xəbərdar edir. 'Yaşlandıqca limfatik drenaj yavaşlayır' deyir. 'Yavaş limfatik drenaj gözlərinizin və yanaqlarınızın şişməsinə səbəb ola bilər. ' Bu, göz kremi istifadə etməyə heç vaxt tez gəlməməyin bir səbəbidir. Artıq duz və alkoqol kimi suyun tutulmasına səbəb olan qida və içkilər istehlak edərkən ehtiyatlı olmaq da yaxşı bir fikirdir. Pəhrizinizi dəyişdirməklə yanaşı, şişkin gözlərdən qaçınmaq üçün ən yaxşı seçiminiz də elə olmaqdır göz bölgəsi dərisi ilə yumşaq mümkün qədər.

5.Nəm itkisi

Nəmləndirmə, nəmləndirmə, nəmləndirmə. Düzgün nəmlənmiş dəriyə sahib olmaq, dərimizin necə göründüyündə və hiss etdiyində böyük bir dəyişiklik edə bilər. Çatlamış, quru dəri haqqında arzuolunan bir şey yoxdur. Marmur bədənlərimizi xəbərdar etdi ' təbii neft hasilatı azalır yaşlandıqca dərini istifadə etdiyimizdən daha quru hala gətiririk. 20-lərinizdə nəmləndiricini buradan atlamaq və orada bir problem olmaya bilər, amma yaşlandıqca (və daha müdrik) bir super tətbiq edirik nəmləndirici nəmləndirici balanslı və elastik dəri üçün vacibdir.



10 oktyabr bürc uyğunluğu

Campbell, yaşlandıqca dəriyə qulluq prosedurumuza zəngin bir nəmləndirici əlavə etməyin bir şərt olduğunu qəbul edir. Hialuron turşusu kimi nəmləndirici maddələr ilə nəmin bağlanmasına kömək edən bir formul əldə etməyə çalışın. 'Hialuron turşusu kimi maddələr nəm çəkir, amma həqiqətən quru olarsa quru dəri də şi yağı, hindistan cevizi yağı, gənəgərçək yağı, skvalen kimi oklüziv maddələrə ehtiyac duyur' deyir. Əsasən sevdiyiniz bir nəmləndirici tapmalı və heç vaxt onun gözünüzdən çıxmasına imkan verməməlisiniz.



6.Dırnaq silsilələri

Tipik olaraq dırnaq silsilələri yalnız manikür etmək vaxtı gələndə ortaya çıxır, ancaq bu sinir bozucu qaldırılmış xətlər qocalma əlamətidir. 'Yaşlanmanın o qədər də yaygın olmayan bir əlaməti dırnaqdakı cizgilərdir, amma bu daha az bilinən bir fenomendir' deyir Campbell. Yaşlandıqca nəm səviyyələri azaldığından (yuxarıda göstərildiyi kimi), bu dırnaqlarınızda soyulma və silsilələr daxil olmaqla əhəmiyyətli bir dəyişikliyə səbəb ola bilər. Təəssüf ki, balanslı bir pəhriz və düzgün nəmləndirmə ilə yanaşı bununla mübarizə edə biləcəyimiz çox şey yoxdur. Şükürlər olsun ki, sadə bir qat lak təmizləyin incə xəttləri həddindən artıq problemli hala gətirəcəkləri təqdirdə kömək edə bilər.

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyir? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: