Pulsuz + Yerli, Dərisini Parlaqlaşdıran Rutin Üzərindəki Lacy Phillips
Lacy Phillips yaradıcısıdır Pulsuz + Yerli , bütöv yaşayış üçün gözəl bir bələdçi. O, eyni zamanda təbii gözəlliyin timsalıdır. Niyyət və lütflə yaşamaq üçün and içdiyi mərasimlər haqqında daha çox məlumat əldə etmək maraqlı idi.
Bitkiçi və təzahür bələdçisi olaraq gözəllik mənim üçün həmişə daxili bir iş olmuşdur. Qadınları (və kişiləri) təəccüblü hesab etməyimin ən təbii və orijinal vəziyyətindədir. Böyük türk burnu, dişlərdəki girintili boşluq, birindən sonra toxunulmamış saçlar bütün gün okeanda üzürdü.
Bununla birlikdə, sağlamlıq həm də parlaq bir gözəllik formasıdır, barmağımızın üstünə güclə qoya bilməyəcəyimiz qədər subliminaldır: parlayan dəri, parlaq aura və harmoniya içində olduqları zaman izah edilə bilməyən xoşbəxtlik və inam. Bu cür gözəllik hər kəs üçün yaxşı geyinir. Və bunun çoxu edir daxili iş, bu səbəbdən gündəlik gözəllik rituallarımı içəridə paylaşıram və çıxdı.
Səhər 7: Gözəllik İnfüzyonu
Hər səhər oyandığımda gicitkən, qırmızı moruq yarpağı və goji giləmeyvəsindən ibarət 8 unsiya gözəlləşdirici bitki mənşəli infuziya içirəm.
Özünüz hazırlamaq üçün bu qarışığı bir bankaya qoyun (bankanın tutduğu hər stəkana 1 xörək qaşığı), otların üzərinə qaynar su tökün, qapaq qoyun və 4 saat dik qoyun. Su yerinə gündə 2-3 fincan içmək.
Bu ən çox saç və dırnaqların möhkəmləndirilməsi / uzanması və nəmlənmiş dəri infuziyası. İnsanlar 'Saçlarınız necə sürətlə böyüyür ?!' deyəndə mütəmadi olaraq gicitkən içdiyimi biləcəyəm.
Bioloji mövcud olan bütün minerallar, vitaminlər və antioksidanlar burada!
Reklam
9.00: Quru Bədən Fırçası
Təxminən bu vaxt, yalnız 30 dəqiqə olan və ya HIIT və ya ağırlıqlardan ibarət olan bir gün üçün məşqimi bitirmiş olacağam. Hər məşqimi günəş altında etdim və bunlar məni həqiqətən xoşbəxt endorfinlərlə vurmağa vadar edən və bədənimi həqiqətən tonlandıran iki şeydir.
Bundan sonra limfatik sistemimi stimullaşdırmaq və toksinləri atmaq üçün duşdan əvvəl bədən fırçasını qurudacağam.
Mən yumşaq müraciət edəcəyəm LAXMI-nin Soyuq preslənmiş təmizləyici yağı duşa girmədən əvvəl üzümə. Bu, buxarın yağ turşusu ilə zəngin olan Mongongo yağının dəri məsamələrində sıxılmış yağ və dağıntıları əritməsinə kömək etməsini təmin edir, bu da Ayla Beauty-də bütöv bir üz həkimi Kristina Holey-dən aldığım bir uc idi.
Bədənimi Dr. Bronner's ilə təmizləyəcəyəm Qoxusuz Körpə Maye Sabunu , və həftədə bir dəfə Acure şampunu və kondisionerindən istifadə edirəm.
Saç rituallarım çox fransızdır: həftədə bir dəfə yuyuram, fırçalayıram, bir tərəfə ayırıram, havanın qurumasına icazə verin və yeddi gün bir də fırçalamayın. Çox yağlanırsa, mükəmməl bir az kök qaldıran LuLu Organics Saç Pudrasından istifadə edərəm. Çox düz olarsa, duz spreyi ilə spritz edəcəyəm. Həddindən artıq quruyarsa, dostum Meredith Baird-in pis hindistan cevizi yağı nukifera qarışığını bir gecədə maska kimi istifadə edəcəyəm.
Mənim üzüm üçün Evan Healy-ni vuracağam Gül ləçəyi Hydrosol nəm üçün və ətraf mühitin çirkləndiricilərini zərərsizləşdirmək üçün antioksidantlar üçün John Masters 'Vitamin C Yaşlanma Əleyhdarı Üz Serumu. Bunu Evan Healy-in izlədiyimə görə davam etdirirəm Zeytun yarpağı ilə çırpılmış şi yağı üç damla ilə qarışdırılır Nar Təmir Serumu . Bitirmək üçün John Masters 'istifadə edəcəyəm SPF 30 Təbii Mineral Günəşdən qoruyucu krem üzümdə, sinəmdə və əllərimin arxasında.
Duşdan sonra Jiva Apoha's tətbiq edəcəm Mukti yağı Sun Potion ilə qarışdırılır Xam yağı bütün bədənimə. Mən nəhəng puristəm və endokrin sistemimi balansda saxlamaq üçün yalnız purist, mümkün olan ən təsirli məhsullardan istifadə edirəm.
13 fevral işarəsi
Bədənim indi o qədər həssasdır ki, hər hansı bir endokrin pozucu kimyəvi maddə olan məhsullardan istifadə etmək mənə dərhal hormonlu bir şəkildə zərər verəcəkdir. Buna görə də ətirsiz kristal rulonlu dezodorant və Sage-in rulonlu ətirini istifadə edirəm Oniks .
Səhər 10: Meditasyon
Müştərilər gününə hazırlaşmaq üçün çox dərin 45 dəqiqəlik bir düşüncə apardığım vaxt. İnsanları hər istəklərini təzahür etdirməyə gəldikdə çox güclü bir yer tutduğum üçün çakralarımı düzəltmək və məni teta beyin dalğası ərazisinə aparmaq üçün bir neçə dəfə Tibet Mahnı Kassasına vuracağımdan əmin ola bilərəm intuisiyam və yaradıcılığım sürətlə.
Bu mənim auramı sağaltdığım, çakralarımın rənglərini gücləndirdiyim və məhdud inancları sağaltmaq üçün dərin bilinçaltı iş gördüyüm üçün inanılmaz dərəcədə gözəlləşdirən bir düşüncədir. Enerji çirkliliyi həm özümdən, həm də başqalarından təmizləndikdə, istədikləri hər şeyi aldıqlarını bilə-bilə bu qədər böyük inamla parlayan bir insan görməmisiniz. Bu olduqca dərin.
6.00
Adətən iş günümü başa vururam. Axşam keçmək üçün kiçik bir mərasim, sakitləşdirici və iltihab əleyhinə təsirləri üçün bir fincan sümük suyu və ləkəni yudumlamaqdan ibarətdir, amma daha da çoxu dərimdəki kollageni bərpa etməkdir.
Əgər axşama doğru yola çıxsam, RMS-in bir hissəsini vuracağam 'a' örtük gözlərimin, deşiklərimin və çənəmin ətrafında. Dodaq yanağının bir neçə dabına sürtürəm Təzyiq yanaqlarımın alma üstündə. Sonra W3LL İNSANLARI Ekspressionist Tuş , bir az RMS göz lakı ilə tamamlandı Ay bir işıqlandırıcı / işıqlandırıcı kimi.
11.00: Yatma vaxtı
Hər gecə təqaüdə çıxmazdan əvvəl son kiçik gözəlliyim ikisini açmaqdır ReserveAge kollagen gücləndirici həbləri (hialuron turşusu və resveratrol ehtiva edir və nəzərə çarpacaq dərəcədə təsirli olduğunu təsbit etdim!).
Sonra yaşadığım bu dəlicəsinə heyrətamiz həyat üçün minnətdarlığımı bildirdiyim kainatla kiçik bir söhbət edəcəyəm. Şəxsi təzahür ritualımı yerinə yetirmək və daha sonra hamının ən gözəlləşdirən dərmanı yuxuya getmək üçün öz vaxtımdır.
Şəkillər Jamie Arrigo
Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.
Dostlarınızla Paylaşın:
