Üz qabığı sizə heykəlli, parlaq bir dəri verə bilər: Evdə bunu necə edim

'Çömçə' sözü Olimpiya idmançılarının və ağrılı görünüşlü çürüklərin görüntülərini yaradırsa, tək deyilsiniz. Bununla birlikdə, qədim tətbiqetmənin sizi heykəlli, parlaq dəri ilə tərk etdiyini söyləyən daha yumşaq bir versiyası var: üz qabığı. Bu yanaq sümüyü oyma proseduru nədir və necə işləyir? Budur bizim dərin dalğıcımız.

Üz çöpü nədir?

Cupping kökü olan qədim bir praktikadır ənənəvi Çin təbabəti (TCM), qi axışını stimullaşdırmaq üçün dərinin bədənin qalan hissəsindən çəkildiyi yer (iltihabı azaltmaq, yorulmuş əzələləri cavanlaşdırmaq və ağrıları azaltmaq üçün müntəzəm olaraq arxa və ayaqlara tətbiq olunur). Təxmin etdiyiniz kimi, üz qabığı eyni ritmi izləyir - sadəcə üzünüzə hədəf olur.

Faydaları

'Üz çömçəsi üzdəki akupunktur meridianlarını və kanalları stimullaşdırmağa kömək edir' deyir akupunktur Paige Yang, L.Ac, DACM, Ənənəvi Çin Tibbinin (TCM) doktoru və qurucusu Yang Face . 'Üz çömçələmə də qi və gətirir üz əzələlərinə qan kollagen və elastin istehsalını stimullaşdırmağa kömək edə bilər. '

Bildiyiniz kimi, kollagen dərinizi möhkəm və gərgin göstərir və qan dövranındakı artım oksigen və qidalandırıcı maddələri dəri hüceyrələrinizə vurur, buna görə də çoxları üz qabığından sonra dərilərini elastik və parlaq göstərir - onu götürün bu şəxsi baxış .

Dərinizi xırda, yumşaq fincanlarla çəkmək də şişkinliyi azaltmağa və limfanı hərəkətə gətirməyə, üz, boyun və çənə xəttini düzəltməyə kömək edə bilər; stəkanları yuxarı vuruşlarla sürüşdürərək, tonlamağa və dərini qaldırmağa kömək edə bilərsiniz.

Bədənin çömçələşməsinə qarşı üz qabığı.

Bədən kuboku ilə tanışsınızsa, ehtimal ki: Uh, çömçə alətindən istifadə edərək üzümdə çürüklər olmazmı?

mələk nömrəsi 242

Ancaq üz qabığı idmançıların arxa nöqtələrini görəndə gördüyünüzlə tamamilə eyni deyil. Hər iki prosedur da qan axını və qan dövranını inkişaf etdirir, bəli, ancaq üz fincanları statik deyil. Yəni qan dövranını təşviq etmək üçün bir az hərəkət etdilər - uzun müddət üzünüzdə oturmayacaqlar.

Məşhur facialist və qurucusu qeyd edir: 'Bədən kuboku, müəyyən bir bölgəyə daha uzun müddət tətbiq olunan fincanları istifadə edir ki, bu da adət etdiyimiz çürükləri yaradır'. Cecilia Wong Dəriyə Qulluq , Cecilia Wong.

Üz fincanları da ümumiyyətlə yumşaq silikondan, bədəniniz üçün nəzərdə tutulmuş olanlar isə ümumiyyətlə daha böyük ölçüdə və şüşədən hazırlanır. Beləliklə, evdən qaynaqlanmış qapını tərk etmək qorxusu ilə proseduru yazmazdan əvvəl, bilin ki, üz qabığı daha az gərgindir.

Risklər və yan təsirlər.

Tamam, bildik ki, üz qabığının sizi çürüklərlə örtməyinə səbəb olmamalıydı, ancaq bəzi insanlar bacarmaq göyərmə təcrübəsi - xüsusən də üzün daha incə dəri sahələri (aln və ya göz bölgəsi kimi) və ya həssas dəriniz varsa. Wong, kubokun səbəb ola biləcəyini xəbərdar edən kimdir qırılan kapilyarlar və bəziləri üçün qırıq qan damarları.

Bundan əlavə, Yang deyir, emiş alətini süründürmək yaraları daha da artıra biləcəyi üçün açıq yaralar, sızanaq püstülləri və günəş yanığı dərisində üz qabığının qarşısını almaq istərdiniz. 'Hamiləlik dövründə və ya qan laxtalanma vəziyyəti olan insanlar və ya qan tiner dərmanları olanlar üçün üz çömçəsi tövsiyə edilmir' dedi.

Həmişə olduğu kimi, evdə və ya başqa bir şəkildə yeni dəriyə qulluq prosedurlarına başlamazdan əvvəl bir mütəxəssislə görüşün. Yang, 'İnsanlara hər zaman fərdi məsləhətlər almaq üçün lisenziyalı bir akupunktur mütəxəssisinə müraciət etmələrini məsləhət görürəm' deyir.

Peşəkar və evdə üz qabığı.

Üz çömçəsi qeyri-invaziv bir prosedur olsa da, peşəkar müalicə evdəki vasitələrə nisbətən bir az daha hədəflənir. Gəlin hər ikisinə dalaq:

Peşəkar üz qabığı.

Yang, 'Lisenziyalı bir akupunktur tərəfindən edilən üz çömçəsi daha çox hədəf alacaq, çünki kanalların və meridianların üz boyunca hara getdiyini başa düşdük' dedi.

Bir professional kubok seansını seçsəniz (və yuxarıdakı bütün potensial riskləri və yan təsirləri yaxşı bilirsinizsə), müalicənizə təmiz, nəmlənmiş bir üzlə yaxşı nəmlənməyinizi tövsiyə edir.

25 fevral bürc

Yəqin ki, müalicəniz akupunktur seansından sonra baş verəcək: 'Bütün iynələr (həm bədəndən, həm də üzdən) çıxarıldıqdan sonra dəriyə bir üz balzamı və ya üz yağı tətbiq edirəm'. 'Sonra çömçə etməyə başlayıram, bu da üzdə istifadə etdiyim bütün akupunktur nöqtələrini gücləndirməyə kömək edir. Tipik olaraq, bir qədər isti və yaxşı qan dövranı görənə qədər xəstənin üzünü beş ilə yeddi dəqiqə arasında saxlayacağam. '

Həm də boynuna doğru aşağıya doğru irəliləyir: 'Biz tez-tez kanalların istiqamətini izləyirik və həmişə boynu açırıq və üz fincanı ilə dekolte edirik' deyə qeyd edərək boyundan yuxarı və aşağı sürükləmək əvəzinə üfüqi bir şəkildə əmdi. Sonra üz ilə izləyir gua sha , yeşim yuvarlanan və acupressure üz masajı.

Müalicədən sonra nəmlənməyin vacib olduğunu qeyd edir: 'Ümumiyyətlə xəstələrimə limon və bal ilə bir az su vermələrini tövsiyə edirəm bir çimdik dəniz duzu ilə su , 'deyə qeyd etdi, kömək üçün əlavə bir elektrolit zərbəsi üçün maye balansını tənzimləyin .

Evdə üz qabığı.

Evdə satın ala biləcəyiniz bir sıra üz qabığı dəsti var ki, bu da sizə daha böyük sahələrdə (aln, yanaq, boyun və çənə xətti kimi) və daha kiçik, daha incə yerlərdə istifadə etmək üçün fərqli ölçülü fincanlar təqdim edir.

Evdəki bir çox gözəllik vasitəsi kimi, sizə də bir mütəxəssisdən gördüyünüz eyni hədəflənmiş nəticələr verə bilməz (sizə baxaraq, dermaplane ), Amma sən bacarmaq bir az çənə heykəltəraşlıq qaydası üçün özünüz sınayın. Bu dəstlərin bir çoxunun tövsiyə etdiyi şey:

1. Gözəl tətbiq edin üz yağı təzə təmizlənmiş dəri üzərində (gua sha zamanı olduğu kimi, vasitənin üzünüzdə asanlıqla sürüşməsini təmin etmək üçün kifayət qədər sürüşmə istəyəcəksiniz).
2. Kuboku sıxın və üzünüzə çəkin, sonra yumşaq vuruşlarla yuxarıya doğru taramadan əvvəl sərbəst əlinizlə dəri dartın. (Bu, dərini çəkməyinizə mane olur.) 'Doğru miqdarda emişi aşağı salmaq biraz vaxt tələb edir' deyir Yang, ancaq təzyiqi yüngül tutmaq istəyəcəksiniz. Fərqli bir əraziyə keçmədən əvvəl bir neçə vuruş üçün sərbəst buraxın və təkrarlayın.
3. Sürətinizi yavaş, lakin sabit saxlayın: 'Prosesi tələsməmək və incə dərinizə yumşaq davranmaq vacibdir' deyir Wong. Bununla birlikdə, fincanı daim hərəkətdə saxlamağı istəyəcəksiniz, çünki bir yerdə uzun müddət oturmasına icazə vermək çürüklərə səbəb ola bilər, xüsusən də üzün daha incə bölgələrində.
4. Bitirdikdən sonra stəkanları havanın quruması üçün yumşaq bir sabun və su ilə yuyun.

Ümumi suallar.

Üz qabığı ilə bağlı ən ümumi suallardan bəzilərini yekunlaşdıraq.

19 may işarəsi

1.Evdə və peşəkar üz kuboku arasındakı fərq nədir?

Ən böyük fərq müalicənin intensivliyidir. Bir mütəxəssis akupunktur kanallarının üz, boyun və dekolte boyunca harada keçdiyini dəqiq bilir, beləliklə daha hədəfli nəticələr əldə edə bilərsiniz.

iki.Bədən və üz qabığı arasındakı fərq nədir?

Bədən çöpü ilə stəkanlar statikdir, yəni cildinizdə daha uzun müddət oturur (və niyə göyərmə ilə qarşılaşa bilərsiniz). Üz stəkanları qan dövranını təşviq etmək üçün dəridə sürüşür və nadir hallarda uzun müddət bir yerdə oturur.

3.Bənövşəyəm?

Qısa cavab? Peşəkar bir müalicə ilə mümkün deyil (həssas dəriniz olmadıqca), ancaq DIY dəstləri arasında çürüklər daha çox görülür. Bunun səbəbi bir çox insanın, xüsusən aln və göz ətrafı daha az ətli yerlərin ətrafında fincanların üzlərində oturmasına icazə verməsidir.

Dörd.Bunu nə qədər etməliyəm?

İstər peşəkar, istərsə də evdə müalicə, bütüncül estetik Britta Plug həddindən artıq istifadə ilə dərinin elastikliyinə mənfi təsir göstərməmək üçün həftədə bir dəfə üz qabığına yapışmasını tövsiyə edir.

5.İşləyir?

Nəticələr hər kəs üçün fərqlidir, lakin bir çox insan faydaları ilə hesabat verir (yəni, elastik, dartılmış dəri, yonulmuş sümüklər və ümumən daha parlaq dəri). Görmək burada DIY üçün ipuçları ilə şəxsi bir geri sayma üçün, amma etibarlı bir şəkildə sınamayınca nəticədə sizin üçün necə işlədiyini bilməyəcəksiniz.

Paket.

Üz qabığı min illərdir TCM-də istifadə olunur və çox cavanlaşdırıcı, dəri heykəltəraşlıq faydaları təqdim edir. Bununla birlikdə, buradakı potensial risklərə diqqət yetirin, xüsusən də evdə dərs verməyə çalışırsınızsa - və hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız varsa, bəlkə də bir mütəxəssis görmək ən yaxşısıdır.

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: