Kollagen əlavələri tökülmədən sonra saç böyüməsini dəstəkləyə bilər

Kollagen takviyesi qəbul etməyi düşünənlər üçün bəlkə də insanların dedikləri səbəblərdən çamaşırların siyahısını eşitmisiniz: Gənclərin təsiriylə günəşin zədələnməsi səbəbiylə dərini salmaq, bağırsaq sağlamlığınıza meyl göstərmək və ya tapmaq sərt oynaqlara həll. Budur, pudrayı gündəlik həyatınıza daxil etməyin vaxtı gələ bilər: saç tökülməsinin artması.

1030 mələk nömrəsi

Biz hamımız saç tökmək hər gün - əslində hər gün 50-100 iplik. Beləliklə, fırçanıza və ya başqa bir yerə yığılmış iplər normal olaraq həyəcan yaratmağa səbəb olmur. Bununla birlikdə, artan tökülmə (gündə 100-dən çox iplikdə olduğu kimi) bir çox insanın müxtəlif səbəblərlə qarşılaşdığı bir fenomendir. Başınıza gəlməyə başladıqda, sağlam bir saç əlavəsini (kollagen və biotin kimi) gündəlikinizə daxil etməyinizə ehtiyacınız ola bilər.

Bilməli olduğunuz şey budur.

Artan saç tökülməsi: Dartma testi.

Saç tökülməsinin artması təbii olaraq baş verə bilər (saçlarımız dövrlərdən keçir və bəzən heç bir əsas olmadan normaldan çox tökürük), həyat tərzi səbəbləri (həddindən artıq işləmə kimi) stresdən ( stres saç tökülməsinə səbəb olur - bu kifayət qədər sənədləşdirilmiş bir faktdır), qidalanma çatışmazlıqları və ya hətta əsas sağlamlıq şərtləri. (Sonuncusu üçün həkiminizə müraciət etmək lazımdır.) Ancaq normaldan çox tökdüyünüzü söyləmək çətin ola bilər. Beləliklə, burada çox sürətli bir test var Megan Taylor , Massachusettsdəki Fairhavendəki Gloria and Company şirkətinin stilisti.

Taylor, 'Tökülməyinizi istər normal olsun, istərsə də çox olsun, kiçik bir hissə təmiz quru saç götürün və bu hissədən saçlarınızın ortalarından uclarına qədər yüngülcə çəkin' deyir. 'Normalda çəkdiyiniz zaman heç birinin və ya bir ipin çıxmayacağını görə bilərsiniz. Bir neçə dənə dəfədən çox çıxdığını görsəniz, daha da araşdırmaq istədiyiniz bir şey ola bilər. '

Bu sənsənsə və daha ciddi əsas səbəbləri rədd etdinsə, bu saç düzəltməsini gündəlik həyatına daxil etməlisən bir siqnal ola bilər.

Kollagen və biotin saç böyüməsini necə dəstəkləyir.

Kollagen və biotin əlavələri saç sağlamlığı üçün ən məşhur variantlardan biridir. Kollagen əlavələri hidrolize edilmiş kollagen peptidlərindən hazırlanır - bunlar əsasən qısa zəncirli amin turşularıdır. * Amin turşuları saçınızı təşkil edən zülal olan keratinin əsas materialıdır. Vücudunuzu lazımi qida ilə təmin edərək baş dərisi sağlamlığını və ümumiyyətlə saç sağlamlığını təşviq edirsiniz. *

Biotin , B vitamininin bir növü, bir neçə güclü saç sağlamlığı iddiasına sahibdir. (Əslində incə saçlar və saç tökülməsi çox yaygındır biotin çatışmazlığı simptomları və əlavə ilə dəstəklənə bilər. *) Baxın təbii təbliğ etdiyinə inanılır sağlam saç böyüməsi çünki keratin istehsalında da iştirak edir. * Kiçik bir araşdırmada saçları nazik olan qadınlar bildirildi əhəmiyyətli dərəcədə artım plasebo verilənlərlə müqayisədə biotin əlavə edərkən. *

Antioksidan əlavə etməyi də düşünə bilərsiniz vitaminlər C və E - oksidləşdirici stresi idarə etməyə kömək edir. * Oksidləşdirici stres xroniki iltihab nəticəsində baş verir və bədənə zərər verir, saç tökülməsi də daxil olur (stres xroniki iltihab üçün çox yayılmış bir tetikleyicidir). Beləliklə, oksidləşdirici streslə əlaqəli sərbəst radikal ziyanının təsirsiz hala gətirilməsinə kömək edərək bəzi yan təsirlərinin qarşısını ala bilərsiniz.

Paket.

Saç tökmək, hər zaman təşvişə səbəb olmasa da, keçən hər kəs üçün əsəbi olur. Saç böyüməsini dəstəkləyən yollar tapmaq istəyirsinizsə, kömək üçün kollagen və biotin əlavəsi axtara bilərsiniz.

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: