Betty White 99-a Dönür: Budur Onun Uzunömürlülüyünün 4 Siri
Betty White həyatının başqa bir ilini qeyd edir, ancaq ondan yaşını soruşsanız, sizə vacib bir faktı xatırlatmağa tələsir: Əslində heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Sitcom ulduzu bazar günü 99 yaşına çatır və hələ də aktiv bir karyerasına sahibdir.
'Müəyyən bir yaşı keçdikdən sonra planetdən düşməzsən' dedi 1991 müsahibəsi . 'İstəyirsinizsə, həyat həvəsinizi və ya həyat həvəsinizi itirmirsiniz.'
İndi 30 il sonra və yaşlı qadınların film və televiziyada kənarda qalması qarşısında, Uayt uğurlu bir karyerasını davam etdirdi və bu, bir karyerası olmadığını desə də uzunömürlülük sirrinin bir hissəsidir.
'Bir sirrim yoxdur' dedi ilə bir 2018 müsahibəsində dedi Parad . Ancaq eyni nəfəsdə, 'heç vaxt' təqaüdə çıxmağı planlaşdırdığını söylədi. İldə başqa bir reportaj nəşrlə birlikdə, 'Mən sadəcə işləməyi sevirəm, ona görə də soruşmayana qədər çalışmağa davam edəcəyəm' dedi.
Heç bir sirri olmadığına inansa da, Ağın həyatında uzun ömür sürməsinə görə təşəkkür etdiyi bir neçə şey olduğunu düşünürük:
1. Sevdiyini tapdı və məqsədinə çevirdi.
İşinə olan sevgisi və ona verdiyi məqsəd hissi, yəqin ki, Uaytın illərdir qazandığı uğurlu uğurların əsas hissəsidir. Məqsədin yaxşılaşdırılmış fiziki və zehni rifahla əlaqələndirildiyi və bunun beyninizin qorunmasına kömək etdiyi də göstərilmişdir.
White, məşğul olmağın uzun və məhsuldar həyatının həlledici bir hissəsi olduğunu qəbul edir. Başqalarını ehtiraslarını tapmağa və onlarla qaçmağa təşviq edir.
1221 mələk nömrəsi
'İstədiyiniz şeyləri tapmaq çətin deyil' White bir reportajda Katie Couricə izah etdi 95 yaşını qeyd etmək üçün. 'Onlardan zövq alın. Onları əyləndirin. Və düşünürəm ki, bu sizi ayaq üstə saxlayır. '
Əgər həyatda məqsədinizi tapmaq bu anda çox qorxunc, kiçik başlayın və sevdiyiniz bəzi şeyləri tapın. Ağ üçün bu şey hərəkət edir, eyni zamanda krossvordlar və heyvanlar - 'iki ayaqlılar istisna olmaqla' komediyaçı kinayə etdi.
Reklam
2. Özünə çox ciddi yanaşmır və sevincini bacardığı yerdə tapır.
Couric-ə verdiyi müsahibəsində, insanlara dünyalarına və həyatlarına daha geniş baxmağı da xatırlatdı: 'Hər şeyi sizə yönəltməyin; olduqca tez tükənir. ' Həm də özünü əks etdirməkdən ibarətdir: 'Başqalarına yalan danışa bilərsən - mən deyiləm - ancaq özünə yalan danışa bilməzsən' izah etdi Xalq son ad günündən qabaq.
Eyni müsahibədə aktrisa həmişə xoşbəxt anlara və sevincli məqamlara 'müsbət tərəfə baxmağa' çalışdığını da paylaşdı.
Yeni ildə, xoşbəxtlik anlarını yetişdirmək və qeyd etməklə diqqətimizi Çözünürlük Sevinci 'seriyası və biz Ağın arxasında qala biləcəyi bir şey olduğunu düşünməyi sevirik.
3. İnandığı səbəbləri dəstəkləyir.
Ağ, heyvanlar kimi sevdiyi şeylərə bağlı bir çox səbəbi dəstəkləməkdə fəal iştirak edir. Böyük Los Angeles Zoo Dərnəyinin qəyyumudur və adlı bir kitab yazdı Betty & Friends: Zoo-dakı Həyatım . Aktyorluq fəaliyyətinə başlamazdan əvvəl bir meşə gözətçisi və ya zooparkçı olmağa can atdığını da söylədi. Əslində, o, həqiqətən bir edilmişdir fəxri meşə gözətçisi .
Dəstəkləmək üçün həvəsli olduğunuz bir şey tapın. Haradan başlayacağımı bilmirsən? Budur doğru könüllü fürsətini tapmaqda sizə kömək edəcək üç tövsiyə .
4. O an yaşayır.
Diqqətini çəkdiyi başqa bir şey? İndiki vaxtda yaşamaq və həyatın ona bəxş etdiyi şeylərdən zövq almaq. 'Qaçırdığım şeylər haqqında düşünmürəm' dedi Parad .
Couric müsahibəsində, itki sonrası kədərlə mübarizə üçün tövsiyələr verdi və bu anda baş verənlərə diqqət yetirdiyini söylədi. 'Sən qabağa baxmırsan və arxaya baxmamağa çalışırsan' dedi.
Olsa da bu anda tam olmaq çətindir , burada diqqətlilik əsas prinsipləri və meditasiya praktikasına necə başlamaq lazımdır .
Uzun ömrünün sirləri nə olursa olsun və bunlara sahib olub-olmadığına inansa da, White mütləq düzgün bir şey edir. Bir şey dəqiqdir: Onun işi çoxlarına sevinc gətirir və bunun üçün minnətdarıq. Ad günün mübarək, Betty!
Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.
Dostlarınızla Paylaşın:
