Bitki mənşəli bir adam evinin hər otağı üçün ən sevdiyi DIY təriflərini tökür

Şübhəsiz ki, işlərin hazırda çətin olduğunu və özlərini əsassız, narahat və diqqətsiz hiss etməyin təbiidir. Bitki mənşəli bir mütəxəssis kimi, rahatlıq və topraklama hissini yenidən kəşf etməyin ən yaxşı yollarından birinin təbiətlə əlaqəmizə üstünlük vermək olduğuna inanıram. Heç meşədə gəzintiyə çıxan və ya ətirli bir buket iyləyən hər kəs yəqin ki razı ola bilər.

Budur yeni kitabımdan uyğunlaşdırılan bəzi fikirlər Bitki sehri: Həqiqi həyatda bitkiçilik çoxumuzun WFH tərəfdaşı və üç heyvanla bölüşdüyünüz evlərdə, mənzillərdə və ya bir otaqlı kabinlərdə sıxışdığımız bu müddətdə bitki və ot bitkiləri necə evə gətirəcəyimizə (yalnız mən?). Otaq başına bir bitki əsaslı vasitə təqdim etməyimə baxmayaraq, fikir bunların hamısını bir anda həll etmək deyil. Bunun əvəzinə siyahıdan bir bitki dərmanı seçin və bir-iki həftə sınayın, sonra başqa birinə dəyişdirin və ya tədricən oradan əlavə bir şey əlavə edin.

Vanna otağı: gül suyu

Həm yüksəldən, həm də sakitləşdirən gül, yas mərasimləri zamanı Orta Şərq mədəniyyətlərində uzun bir istifadə tarixçəsinə malikdir. Şirin qoxusu bizi ümidsizlik və ümidsizlik hisslərindən yavaşca çəkməyə kömək edə bilər. Bir sprey şüşə gül suyu saxlamağı sevirəm ( özünüzü necə quracağınız ) vanna otağımda yuyunduqdan sonra üzümə səpmək üçün. Gözlərimi yumur, çiləyirəm və dərindən nəfəs alıram ki, gülün soyuduğu, şirin qoxusunun məni daşımasına imkan verirəm.

Yataq otağı: cökə, qızılgül və çobanyastığı çayı

ŞəkilLaurence BraunElm / Biologiya / Bitki Sehri: Həqiqi Herbalizm

Çalmak üçün bütün tətbiqlər, oxumaq üçün məqalələr və orada taranacaq memlər sayəsində, dünya qarışıqlıq içində olmasa belə, aşağıya doğru getmək çətin ola bilər. Sabit bir yatma rejimini qorumaq, daha yaxşı yuxu üçün özünüzü qurmağa kömək edə bilər və sakitləşdirici bir çayı yudumlamaq səninki bir pillə sala bilər.

Kilerinizdə bərabər hissəli qurudulmuş cökə, gül və çobanyastığın bir qarışığını saxlayın, sonra hər axşam yelləməyə başlayarkən hər fincan başına bir çay qaşığı isti suya dikin. (Yataqdan ən azı bir saat əvvəl içməyə çalışın ki, gecə yarısı tualetə getməli olduğunuz üçün oyanmayasınız.) Üç otun birləşməsi nəmləndirir, sakitləşdirir və soyuyur və hər şeyi asanlaşdırmağa kömək edə bilər. gün ərzində özümüzə təzyiq göstərə bilərdik.

Ev ofisi: rozmarin, gotu kola, müqəddəs reyhan və limon balzamı infuziyası

Qeyd etmək lazımdır ki, bu günlərdə bir çoxumuz olduqca qeyri-adi və stresli şəraitdə 'normal' işləməyə çalışırıq. Ancaq ev quruluşunuzda diqqətinizi cəmləşdirməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bu stimullaşdırıcı otlar kömək edə bilər. Rozmarin və gotu kola ikisini də edə bilər beynimizə qan axını artırın , zehni aydınlığı və sakitləşdirici sistem stresini təşviq edir müqəddəs fesleğen yorğunluq və etibarlılıqla mübarizə aparmağımıza kömək edə biləcək mülayim bir adaptogendir limon balzamı əhval liftidir.

İş günü boyunca isti və ya soyuq istifadə edilə bilən bu dəmləmənin necə ediləcəyi barədə:

1. 2 hissə gotu kola, 1 hissə rozmarin, ½ bir hissə müqəddəs reyhan və bir hissə limon balzamını böyük bir bankaya birləşdirin.
2. 3 xörək qaşığı bitki qarışığınızı 2 stəkan qaynar suda bişirin və dik qoyun.
3. Gün ərzində isti və ya buzlu bal ilə içmək.

Mətbəx: kəklikotu ilə üz buxarı

Özünüzə bir üz buxarı vermək, istirahət etmək və bədənin tənəffüs keçid yollarını açmaq üçün gözəl bir yoldur, xüsusən də kəklikotu və ya kekik kimi otlara əlavə etdikdə faydalı ola bilər. burun tökülən, axan burun keçid yollarının təmizlənməsi . Budur necə edilir:

1. Sobanın üstünə böyük bir su qabı qoyun və qaynadın. Atəşi söndürün və qazanı təhlükəsiz bir yerə qoyun. Bir ovuc qurudulmuş kəklikotu və ya kekik əlavə edin.
2. Bir dəsmal və ya yüngül yorğan götürün və üzünüzü buğda bürüyən qazanın üzərinə diqqətlə qoyarkən başınızın arxasına çəkin. (Məsləhətim budur ki, daha uzaqlara başlayın və buxarın gücünü qiymətləndirin. Buxar sakitləşdikdən sonra hər zaman yaxınlaşa bilərsiniz!) 5 dəqiqə və ya özünüzü rahat hiss etdiyiniz müddətdə buxarlanan bitki qarışığında nəfəs alın.

Daimi olaraq ümumi şəfalı bitkilərdən istifadə etmək bədənimiz və ağlımız üçün fərqli bir dünya yarada bilər. Buna görə davam edin və evinizə bir az vəhşi dadını gətirin.

mələk nömrəsi 655

Feng shui-nin yüksək səsli bir ev yaratmağınıza və xəyallarınızı göstərmək üçün güclü niyyətlər qurmanıza necə kömək edə biləcəyini öyrənmək istəyirsiniz? Bu feng shui müasir bir yoldur - xurafatlar yoxdur, hamısı yaxşı bir atmosferdir. Bu gün evinizi dəyişdirmək üçün 3 tövsiyə verəcək Dana ilə pulsuz bir seansa qeydiyyatdan keçmək üçün buraya vurun!

Dostlarınızla Paylaşın: