MəLəK Sayını Tapın

Bu qidalanma mütəxəssisinin yolda sağlam qalmaq üçün hansı cihazı hazırladığını heç vaxt təxmin etməyəcəksiniz

Yeni Çamadan Lookbook seriyamızda, sağlamlıq liderlərindən səyahət çantalarını açmalarını və bütün macəralarında torpaqlı, enerjili və parlaq olmasını təmin edən əsas şeyləri açıqlamalarını xahiş edəcəyik. Bu gün ulduzlarla vahid bir diyetoloqla söhbət edirik Kelly LeVeque onun sağlam zəruri paketlərini əldə etmək.





Jessica Alba və Molly Sims kimi məşhurlara xidmət edən bir iş arasında və yeni kitab Kelly LeVeque-in hər zamankindən daha sıx olduğunu söyləmək olar. Bütöv qidalanma elminin dəstəklədiyi qida fəlsəfəsi onu dünyanın dörd bir tərəfinə görüşlər, kitab tədbirləri və xüsusi layihələrə göndərir (mbg ilə işləyən super həyəcanlı biri kimi - bizi izləyin!)

bürclərin əksinə

Kelly, bütün səyahətlərdə öz gündəliklərini davamlı tutmağın bir tərəfdarıdır və yolda sağlam qidalanmağı asanlaşdırır. Burada Kelly, həyatın daha coşğun anlarında gülümsəyən, enerjili və açıq maqnit tutaraq çamadan zımbalarını paylaşır.



Bu qidalanma mütəxəssisinin yolda sağlam qalmaq üçün hansı cihazı hazırladığını heç vaxt təxmin etməyəcəksiniz

Şəkil: Miachel Breton



Reklam

1. Bol portativ qəlyanaltılar

Güllə keçirməz protein çubuqları və Artisana Organics xam qoz yağı paketləri Kelly'nin qəlyanaltı arsenalını düzəldin. Hər ikisi də onu doymuş hiss edən portativ seçimlərdir.

2. Təzə, minimalist gözəllik məhsulları

Kelly'nin yolda gözəllik qaydası qəsdən minimalistdir və əsaslara sadiq qalır: İlk növbədə Saf Gül + Nanə dəri dumanı və botanika hibiscus üz salfetləri dərini təravətləndirmək üçün, Dürüst Gözəllik bir az rəng üçün makiyaj və Biossance gül yağı ətir üçün. Portativ, fərdi bir aromaterapi hazırlamaq üçün efir yağları ilə oynamağı sevir.



3. Bir qlükometr

Diabetik olmasa da, Kelly qan şəkərini ölçmək üçün hər səhər bir qlükometr istifadə edir. Həm də gün ərzində, xüsusilə böyük bir yeməkdən sonra nəzarət edəcəkdir. Onun qidalanma fəlsəfəsi, bu səviyyələrin sabit qalması ilə əlaqədardır, belə ki, sağlam hormon istehsalını təşviq etmək üçün yeməklər arasında bir neçə saat keçə bilərsiniz.



Bu qidalanma mütəxəssisinin yolda sağlam qalmaq üçün hansı cihazı hazırladığını heç vaxt təxmin etməyəcəksiniz

Şəkil: Miachel Breton

4. Əlavələr

Metabolik sinerjiyi birləşdirin multivitamin , Thorne D vitamini mayesi və Gaia Herbs rhodiola kapsulaları , və Kelly-nin səyahət əlavə qaydası var.



5. Bir kofein alternativi

Kelly, günortadan sonra qəbulunu əhval-ruhiyyəsinə və enerji səviyyəsinə görə tənzimləyir, buna görə su ilə birləşdirə biləcəyi bir neçə fərqli vitamin paketini saat 15-də əlinizdə saxlayacaqsınız. Oxylent 5-in-1 multivitamin paketləri və 8Greens pəhriz əlavələri (15 fincan brokoli qədər vitaminlə doludur) onun hazırkı vəsvəsəsidir.



6. Nəfəs təravətləndirici (saqqız deyil)

Kelly saqqız çeynəməz, əvəzinə daha təbii bir nəfəs təravətləndirməyi seçər nanə spreyi .

Növbəti? Jet quran yogi Caley Alyssa'nın yüksək səsli qablaşdırma siyahısına baxın.

Sağlığa olan ehtirasınızın dünyanı dəyişdirməsini istəyirsinizmi? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.



Dostlarınızla Paylaşın: