Yavaş Pişirən Toyuq Çili
- Səviyyə: Asan
- Ümumi: 6 saat 10 dəq
- Hazırlıq: 10 dəq
- Bişirmək: 6 saat
- Məhsuldarlıq: 6-8 porsiya
- Qidalanma Məlumatı
- Qidalanma Analizi
- Xidmət Başına
- Kalori
- 507 kalori
- Ümumi yağ
- 14 qram
- Doymuş yağ
- 4 qram
- Xolesterol
- 100 milliqram
- natrium
- 2262 milliqram
- Karbohidratlar
- 59 qram
- Pəhriz lifi
- 15 qram
- zülal
- 38 qram
- Şəkər
- 13 qram
- Səviyyə: Asan
- Ümumi: 6 saat 10 dəq
- Hazırlıq: 10 dəq
- Bişirmək: 6 saat
- Məhsuldarlıq: 6-8 porsiya
- Qidalanma Məlumatı
- Qidalanma Analizi
- Xidmət Başına
- Kalori
- 507 kalori
- Ümumi yağ
- 14 qram
- Doymuş yağ
- 4 qram
- Xolesterol
- 100 milliqram
- natrium
- 2262 milliqram
- Karbohidratlar
- 59 qram
- Pəhriz lifi
- 15 qram
- zülal
- 38 qram
- Şəkər
- 13 qram
Tərkibi
Bütün seçimləri ləğv et
qaranlıq mələk adları
2 kilo toyuq əti, qaba üyüdülməsinə üstünlük verilir
3 xörək qaşığı çili tozu, üstəgəl 2 çay qaşığı
1 (15 unsiya) lobya qurudulur və yuyulur
1 (15 unsiya) ağ lobya, qurudulur və yuyulur
2 (28 unsiya) qutu doğranmış odda qovrulmuş pomidor
1 orta şirin kartof (təxminən 10 unsiya), soyulmuş və doğranmışdır
1 (15 unsiya) aşağı natriumlu toyuq suyu
1/4 fincan ani tapioka (tövsiyə olunur: Dəqiqə tapioka)
Doğranmış toxumları ilə adobo sousunda 1-2 çipotle çili
2 xörək qaşığı soya sousu
1 xörək qaşığı kosher duzu
1 xörək qaşığı soğan tozu
2 çay qaşığı dənəvər sarımsaq
1 çay qaşığı qurudulmuş oregano
1 çay qaşığı üyüdülmüş kimyon
1/4 çay qaşığı üyüdülmüş darçın
16 iyul
Yer mixəklərini çimdik
1/2 - 3/4 fincan lager tipli pivə, isteğe bağlıdır
Əlavələr: xama, xırdalanmış çedar və ya cek pendiri, doğranmış soğan və doğranmış turşu jalapenos
İstiqamətlər
- Toyuqları yavaş ocağa qoyun. 3 xörək qaşığı çili tozunu və pivədən başqa bütün qalan inqrediyentləri əlavə edin. Hər şeyi qarışdırın, örtün və 6-8 saat aşağı istilikdə bişirin.
- Xidmət verməzdən əvvəl, qalan 2 çay qaşığı çili tozunu, əgər istifadə edirsinizsə, pivəni və istəyə görə dadmaq üçün daha çox duz və istiot əlavə edin. Bibəri isti qablara bölün. Seçdiyiniz üstü ilə xidmət edin.
- Nou-hau: Süfrəyə verməzdən əvvəl çili tozunu qarışdırmaq çilinin dadını artırır.
Dostlarınızla Paylaşın: