MəLəK Sayını Tapın

Yavaş Pişirən Toyuq Çili

  • Səviyyə: Asan
  • Ümumi: 6 saat 10 dəq
  • Hazırlıq: 10 dəq
  • Bişirmək: 6 saat
  • Məhsuldarlıq: 6-8 porsiya
  • Qidalanma Məlumatı
    Qidalanma Analizi
    Xidmət Başına
    Kalori
    507 kalori
    Ümumi yağ
    14 qram
    Doymuş yağ
    4 qram
    Xolesterol
    100 milliqram
    natrium
    2262 milliqram
    Karbohidratlar
    59 qram
    Pəhriz lifi
    15 qram
    zülal
    38 qram
    Şəkər
    13 qram
  • Səviyyə: Asan
  • Ümumi: 6 saat 10 dəq
  • Hazırlıq: 10 dəq
  • Bişirmək: 6 saat
  • Məhsuldarlıq: 6-8 porsiya
  • Qidalanma Məlumatı
    Qidalanma Analizi
    Xidmət Başına
    Kalori
    507 kalori
    Ümumi yağ
    14 qram
    Doymuş yağ
    4 qram
    Xolesterol
    100 milliqram
    natrium
    2262 milliqram
    Karbohidratlar
    59 qram
    Pəhriz lifi
    15 qram
    zülal
    38 qram
    Şəkər
    13 qram

Tərkibi

Bütün seçimləri ləğv et





qaranlıq mələk adları

2 kilo toyuq əti, qaba üyüdülməsinə üstünlük verilir

3 xörək qaşığı çili tozu, üstəgəl 2 çay qaşığı



1 (15 unsiya) lobya qurudulur və yuyulur



1 (15 unsiya) ağ lobya, qurudulur və yuyulur

2 (28 unsiya) qutu doğranmış odda qovrulmuş pomidor



1 orta şirin kartof (təxminən 10 unsiya), soyulmuş və doğranmışdır



1 (15 unsiya) aşağı natriumlu toyuq suyu

1/4 fincan ani tapioka (tövsiyə olunur: Dəqiqə tapioka)



Doğranmış toxumları ilə adobo sousunda 1-2 çipotle çili



2 xörək qaşığı soya sousu

1 xörək qaşığı kosher duzu

1 xörək qaşığı soğan tozu



2 çay qaşığı dənəvər sarımsaq

1 çay qaşığı qurudulmuş oregano

1 çay qaşığı üyüdülmüş kimyon

1/4 çay qaşığı üyüdülmüş darçın

16 iyul

Yer mixəklərini çimdik

1/2 - 3/4 fincan lager tipli pivə, isteğe bağlıdır

Əlavələr: xama, xırdalanmış çedar və ya cek pendiri, doğranmış soğan və doğranmış turşu jalapenos

İstiqamətlər

  1. Toyuqları yavaş ocağa qoyun. 3 xörək qaşığı çili tozunu və pivədən başqa bütün qalan inqrediyentləri əlavə edin. Hər şeyi qarışdırın, örtün və 6-8 saat aşağı istilikdə bişirin.
  2. Xidmət verməzdən əvvəl, qalan 2 çay qaşığı çili tozunu, əgər istifadə edirsinizsə, pivəni və istəyə görə dadmaq üçün daha çox duz və istiot əlavə edin. Bibəri isti qablara bölün. Seçdiyiniz üstü ilə xidmət edin.
  3. Nou-hau: Süfrəyə verməzdən əvvəl çili tozunu qarışdırmaq çilinin dadını artırır.

Dostlarınızla Paylaşın: