Niyə bir il subay qalmağın həyat yoldaşını tapmağın sirridir?

Əksər münasibətlər maraqlı bir fantaziya üzərində qurulur: tək xoşbəxt olmadığınız zaman bir cütlükdə xoşbəxt ola bilərsiniz. Əlavə etmir və heç vaxt nəticə vermir. Xoşbəxtlikdə böyümək əvəzinə bir-birimizin etibarsızlığını böyüdürük.

Yeganə həll özünüzdə o qədər etibarlı olmaqdır ki, özünüzü bütöv hiss etməsi üçün başqa bir insana ehtiyacınız olmayacaq - o zaman qeyd-şərtsiz sevə bilərsiniz. Budur bunu necə etdim.

Yetkinliyimin ilk yarısı üçün klassik ümidsiz romantik idim. Bir qız yoldaşım olmadan depressiyaya düşdüm, biri ilə ecazkar - ilk ay - və sonra qaçınılmaz bölünməyə qədər getdikcə acınacaqlı oldum. Şüursuzca özümə vermədiyim iş üçün qadınlardan istifadə etdim və sərhəddə intihar edənə qədər prosesi təkrar etdim.

Son yaşadığım rəfiqəmdən ayrıldıqdan sonra qaya dibinə düşdüm: depressiya, ümidsizlik və viranəlik. Ağrı dözülməz idi, buna görə də mənimlə xoşbəxt olana qədər subay qalmağı radikal qərar verdim. Dövrünü məni qırana qədər pozmam lazımdı.

Son bir neçə il ərzində tək nəfsimə diqqətimi yönəldərək, mənə aşiqlər üçün təkrar-təkrar qarışıqlıq göndərən ehtiyacları müəyyənləşdirdim və təmin etdim. İndi özümü tanımağımda, özümü daim inkişaf etdirməyimdə və başqalarının həyatda və sevgimdə müvəffəq olmasına kömək etməkdə təhlükəsizlik tapıram. Özümdə etibarlı olmağı özümə borc bildiyim üçün bütöv bir adamam.

sept 9 zodiac

Əvvəllər bir qadının xoşbəxt olmağımın yeganə yolu olduğunu düşünürdüm. Ancaq dəfələrlə çökdükdən və yandıqdan sonra özümü etibarsız münasibətlərlə həyatımı məhv etdiyimi anladım.

Beləliklə, qərq oldum. Gündəlik qeyd və təsdiqləmə praktikasına başladım və hər gündən maksimum yararlanmağa qərar verdim. Xəyallarımdakı karyeranı kəşf etdim və o qədər diqqətlə bir şəxsiyyət kimi inkişaf etməyə yönəldim ki, başqa bir insan axtarmağı unutdum. Artıq özümü bütöv hiss etmək üçün buna ehtiyacım yox idi.

Uğurumu, xoşbəxtliyimi və özümü tapdım. Siz də edə bilərsiniz.

Budur niyə bir il solo getmək bunun ən yaxşı yoludur.

Bir il böyük bir öhdəlikdir. Müəyyən mənada bu da bir fədakarlıqdır. Ancaq işlərin böyük sxemində xoşbəxtlikdən dividend qazanacaqsınız. Bundan əlavə, bir il ərzində özünüzü daha yaxşı tanımağı və sevməyi öhdəsinə götürə bilmirsinizsə, həyatınızın qalan hissəsini kimsə ilə bölüşməyə borclu olduğunuzu düşündürən nədir?

Müsbət təsdiqlərə, gününüzü planlaşdırmağa və jurnal yazmağa sadiq olsanız, subaylığınız o qədər dəyərli olacaq ki, onu qeyd-şərtsiz sevgidən başqa bir şeyə dəyişməyəcəksiniz. Ancaq özünüzdə bu təhlükəsizlik olmayana qədər səhv insanlara düşməyə davam edəcəksiniz. Eynən elədim.

Beləliklə, ən yaxşı mənliyiniz olmağa diqqət edin.

Hazırsınızsa, bu gündən başlayın. Və hazır deyilsinizsə, hazır olun. Bəhs etdiyimiz xoşbəxtlik budur; bu sənin yeganə həyatın. Buna görə təqvimdə qeyd edin: bu gündən etibarən subay olmağınızın bir ili. Bir il sizin mütəxəssis olmağınız, öz ehtiyaclarınızı təmin etmək, özünüzü yerinə yetirmək, etibarsızlığınızı aradan qaldırmaq, zənginizi tapmaq. Həyatınızı tam bir il yaşamaq.

İndi hazırsan? Yaxşı.

1. Gününüzə təsdiqlərlə başlayın.

Gündəki ilk düşüncələriniz ikinci, üçüncü, 34, 87 və s. Üçün yol açır. Bu oyanış düşüncələrini gücləndirin - bacarıqlı, özünə inanan, faydalı, dəyərli, ləyaqətli, xeyirxah, səxavətli, etibarlı, müstəqil, xoşbəxt, sevincli, sərgüzəşt, cəsarətli, etibarlı və sevgi dolu olduğunuza diqqət yetirin.

Xüsusən özünüzü aşağı hiss etdiyiniz zaman özünüzü müsbət təsdiqlərlə tələsin.

İnsanların bütün həyatları pozulur, çünki sözlərinə, hərəkətlərinə, vərdişlərinə və taleyinə çevrilən düşüncələrini itirirlər. İhtiyacınız olan və olmaq istədiyiniz nə olursa olsun, yataqdan qalxmadan əvvəl təsdiqləyin. Sonra günün qalan hissəsi üçün bu düşüncələr üzərində qurun.

Aktiv olaraq müsbət təsdiqləri seçməsəniz, bilinçaltı əvvəlcədən proqramlaşdırılmış ifadələrlə əvəzlənəcək - ümumiyyətlə neqativdir. Buna görə səhərdən axşama qədər özünüzü şüurlu bir təşviq ilə doldurun. Fikirlərinizi dəyişdirin; həyatını Dəyiş.

2. Gününüzü planlaşdırın.

Hər səhər sizin üçün ən yaxşı versiya olmaq üçün nə etməli olduğunuzu yazın. Təsdiqlərinizdən sonra peşənizdə, hobbinizdə və şəxsi inkişafınızda üstün olmaq üçün nələr edə biləcəyinizi düşünün. Bir siyahı yaradın, sonra gün ərzində bu maddələrlə mübarizə aparın, həyata keçirdiyiniz zaman onları yoxlayın, səyləriniz üçün özünüzü təbrik edin və yolda özünüzü təşviq edin.

noyabr ilk bürc

Nə yazacağınıza şübhə edirsinizsə, əsas insan ehtiyaclarına qayıdın: sağlamlıq / sağlamlıq, xoşbəxtlik, təhlükəsizlik, sevdiyiniz işi görmək, etdiyiniz işdən qürur duymaq, başqalarına fərq qoymaq, özünüzü təmin etmək və s.

İçinizdə ən yaxşısını çıxaracaq çətinliklərlə qarşılaşın; bu şəkildə işinizi yerinə yetirmək üçün başqasını axtarmayacaqsınız.

3. Bir jurnalla gününüzü əks etdirin.

Socrates, 'Araşdırılmamış həyat yaşamağa dəyməz' dedi.

Bunu parafrazlayacağam: Müayinə olunmamış bir həyat paylaşmağa dəyməz. Buna görə bir jurnal ilə özünüzü yoxlayın.

Hər axşam gününüzü əks etdirən 15-30 dəqiqə sərf edin: nəyi bacardığınızı, harada üstün olduğunuzu, harada axsadığınızı, sabah nəyi daha yaxşı edə biləcəyinizi, düşündüyünüzü, nəyi hiss etdiyinizi, niyə belə düşündün və hiss etdiniz və nə qədər səy göstərdiniz.

Bir jurnalda həyatınızı sənədləşdirmək səhvlərinizə baxmayaraq özünüzü qəbul etməyinizə kömək edəcək; məhdud düşüncə və davranışları dəyişdirmək üçün sizə məlumat verəcəkdir. Journaling bir qələm, bir not defteri və bir az öz intizam qiyməti üçün yenidən öz həyatına rəhbərlik edir.

Çılpaq, möhtac bir münasibət qurmaqdan bezmisinizsə - yetkin sevgiyə hazırsınızsa - həyatınıza pul qoymağın vaxtı gəldi. Özünüzə güvənmək, həyatınızı sevmək və daha yaxşı bir dünya üçün istedadlarınızı bölüşmək üçün bir il çəkin.

Özünüzü jurnalınızda kəşf edin. Gündəlik təsdiqlə ən yaxşısını üzə çıxarın. Günlərinizi planlaşdıraraq həyatınızı idarə edin.

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyir? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: