Niyə narahatlığım məni Çin təbabətinə yönəltdi
Heç bir şey bilməyən bir insan ola biləcəyimi düşünərdim narahatlıq . Yoga ilə məşğul oluram. Mənim olduqca möhkəm bir mənəvi təcrübəm var. Məndən daha böyük bir şeyə inamım var. O zaman niyə yerin altımda dağılacağına görə narahatam?
Hal-hazırda həyatıma baxanda hiss edə bilmərəm minnətdaram . Hər zamankindən daha yaxşıdır. Səkkiz ayda ərim olacaq inanılmaz, sevən və dəstəkləyən bir ortağım, möhkəm bir sərbəst qazancım, böyük bir ailəm, bir qızın sahib ola biləcəyi ən həqiqi dostlar, məni ruhlandıran yaradıcı layihələr, çimərlikdə yeni bir çatı və səhhətim var . Nə üçün narahat olmalıyam, düzdür?
Bu gülməli bir şeydir. Deyəsən hər şey yaxşı olanda ən çox əziyyət çəkirəm. Səhər trafikindən, beş ildən sonra həyatımın hara çatacağına qədər hər şeydən narahatam. Narahatlıq mənim daimi yoldaşımdır.
Mən həmişə belə deyildim. Mən bir zamanlar tam azad ruh idim. Bir az ehtiyatsız davranıb zərfi itələməyincə özümü canlı hiss etmirdim. Sonra, 25 yaşında, ilk tam partladım gəldi narahatlıq hücumu .
Mənim narahatlığımla mübarizəmin başlanğıcı
O vaxt gördüyüm adamla birlikdə Çikaqoda tətildə idim. Peninsula oteldəki çox qəşəng bir otaqda nahar edirdik. Həyat yaxşı idi. Görünür çox yaxşı idi. Ancaq bir şey hiss olundu.
Kainatın mənə hər şeyin ümid etdiyim qaydada işləyəcəyini söyləməsini istədim. Mən arxayın olmaq istəyirdim. Bütün zəhmətimin bəhrəsini verəcəyini bilmək istəyirdim. Konkret cavablar istədim. Küləyin məni istədiyi yerə aparmasına icazə verməkdən bezmişdim.
Orada sakitcə paz salatımı yudum və düşüncələrimi qarışdıraraq oturdum ki, qəfildən möhtəşəm otaq daralmış kimi hiss etməyə başladı. Özümü sanki yanmış kimi hiss etdim. Ləkələr görməyə başladım və inanılmaz dərəcədə başgicəllənmə hiss etdim. Hər şeydən, insanların qurduğu zaman çinin necə clanqlandığından, ovuclarımın tərləməyə başladığından, sevgilimin mənə narahatlıqla baxışından, əllərim titrəməyə başladığımdan hiper xəbərdar olduğunu hiss etdim. Məruz qaldığımı hiss etdim. Özümdən əmin deyildim. Özümü təhlükəli hiss etdim.
Həyat birdən-birə bu qədər boğuldu. Məni qorxu bürüdü. Hər şeydən və heç bir şeydən qorxma. Kövrək hiss etdim. O andan etibarən verdiyim hər qərarın ölüm və ölüm olduğunu hiss etdim. Yalnız altımda bir qaranlıq olan bir ip üzərində balanslaşdığımı hiss etdim.
Bu beş il əvvəl idi və o vaxtdan bəri narahatlıq problemlərim gəldi və getdi. Kainata güvənməkdən başqa bir şey hiss etmədiyim dövrlərdən keçəcəyəm. Bağlı olduğumu hiss edirəm. İnamla dolu hiss edirəm. Ətrafımdakı hər şeylə axan olduğumu hiss edirəm. Heç narahat bir çırpınış hiss etmirəm. Bu təmiz bir xoşbəxtlikdir. O anlar üçün yaşayıram.
16 noyabr bürcü
Sonra o gizli, kiçik piç yenidən mənə tərəf yol tapacaq və paltarını boynuma bükəcək və mən hər şeydən qorxuram. Hər qərar böyükdür. Yataqda qalmaq və gizlənmək istədiyimi hiss edirəm. Bu dövrlər kobuddur.
Reklam
Mənim üçün işləyən bir şey tapmaq
Bu yaxınlarda, aşağıdakı təsviri oxuduqdan sonra Çin tibbini sınamağa qərar verdim: 'Çin təbabəti bədən və duyğular arasındakı güclü qarşılıqlı əlaqəni tanıyır; ikisi, əslində, ayrılmazdır. Duygusal olaraq əsəbləşdiyimiz zaman daxili mühitimiz də pozulur və fiziki narahatlıq əlamətlərinə səbəb olur. Fiziki cəhətdən güzəştə getdiyimiz zaman duyğularımız çox təsir edə bilər. '
Demək istədiyim odur ki, Qərb marşrutunu heç bir nəticə verməmişəm: antidepresanlar, Xanax, propanol. Bunlar bir anlıq vəziyyəti düzəltsələr də, səbəbləri həqiqətən müalicə etmirlər. Dərin bir səviyyədə bilirəm ki, ruhani balansım pozulduğunda narahatlığım alovlanır.
Rifahımı birinci yerə qoymayanda.
Darıxanda.
Özümə qarşı dürüst olmadığım zaman.
4 aprel işarəsi
Özümü 'yaxşı' kimi göstərdiyim zaman.
Sağlam bir ruhi vəziyyətdə olmadığım zaman.
Məndən böyük bir şeyə bağlı olmadığım zaman.
Məqsədimlə əlaqəli hiss etmədikdə.
Son üç həftədir akupunktur edir və Çin dərmanlarını alırdım və onsuz da az dəyişiklik görməyə başladım. Bu məni hara aparacaq? Hələ bilmirəm, amma ümid edirəm ki, bəlkə də - bəlkə də - açarı tapdım.
Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.
Dostlarınızla Paylaşın:
