Bəs Niyə * Günəş yanıqlarından sonra dəri soyulur? Derm Cavablar & Məsləhətlər

Normalda günəş yanıqlarından qorunmaq üçün əlimizdən gələni edirik. Dərimizə lazımi miqdarda SPF növü tətbiq edirik və bunu mütəmadi olaraq edirik, xüsusən də açıq havada və suda. Yenə də yanıqlar olur. Və yanıqların hamı üçün fərqli görünə biləcəyini bilirik (bəziləri canlı çəhrayı bir kölgə alır, bəziləri daha sıx və qaşıntı hiss edir). Yenə də hamımızın yaşaya biləcəyimiz bir növ günəş yanığı var və təəssüf ki, çox əyləncəli olmayan bir növdür: dərini soymaq.

Beləliklə, başınıza gəlsə, ən azı maraqlana bilərsiniz. Dərinin soyulmasının səbəblərini və özünüzü bu vəziyyətdə görsəniz nə edəcəyinizi araşdıraq.

Günəş yanıqları niyə soyulur?

Kabuklar daha kiçik lopa və ya daha böyük, blister kimi ləkələr kimi görünə bilər. Hər iki halda da eyni məsələdən qaynaqlanır. 'Dəri hüceyrələrinin xarici təbəqələri günəşdən o qədər zədələnir ki, ölürlər və bu səbəbdən də uzanırlar' deyir Morgan Rabach, M.D., board sertifikatlı dermatoloq və həmtəsisçisi LM Tibbi NYC-də.

Günəş yanığı olan dərinin sağalmasına kömək edəcək bir şey edə bilərsinizmi?

Yəni qısa cavab xeyir. Zərəri sağalda bilməzsiniz, çünki 'dəri yandıqdan sonra soyulmasının qarşısını almaq üçün çox şey edə bilməzsiniz; hüceyrələr zədələnir, buna görə də onlardan çıxmaları daha təhlükəsizdir 'deyir Rabach.

Bununla birlikdə, iyileşme müddətində bölgələri sakitləşdirmək üçün incə, qıcıqlandırmayan nəmləndiricilərlə dəriyə meyl göstərə bilərsiniz. 'Kokusuz və ya digər qatqı olmadan yumşaq yumşaldıcı maddələr və nəmləndiricilər istifadə edin və ağrı üçün ibuprofen qəbul edin' deyir lövhə sertifikatlı dermatoloq Michele Farber, M.D. , NYC-dəki Schweiger Dermatoloji Qrupunun. Budur bəziləri günəş yanığı üçün təbii losyonlar . Yenə də bunlar dərini yaxşılaşdırdığına görə sakitləşdirməyə kömək edəcək və iltihablanmağa kömək edə bilər; Bununla birlikdə, mütləq şəfa prosesini sürətləndirməyəcəklər.

Rabachın bizə xatırlatdığı kimi, sadəcə biraz rahat et. 'Bir yanıqdan sonra günəşin altında saxlayın və sərin kompreslər tətbiq edin' deyir.

Nəhayət, yanma kifayət qədər şiddətlidirsə, dermatoloqunuza və ya həkiminizə müraciət etmək istəyə bilərsiniz. 'Günəş yanığı bədəninizin böyük bir hissəsini əhatə edirsə, qabarcıqlarınız və ya hərarət, üşütmə və ya yorğunluq kimi sistemik simptomlarınız varsa, həkiminizə müraciət etməlisiniz' deyir.

11 oktyabr işarəsi

Dərini sürətləndirmək üçün aşındırmaq olar?

Bu anda qırılmış bir rekord kimi görünə bilərik, ancaq həqiqətən dərinizin öz işini görməsinə və zamanla özünü sağaltmasına icazə verməlisiniz. Soyma, əl ilə soyulma və ya fiziki aşındırıcı , yalnız bölgədə daha çox qıcıqlanmaya səbəb olacaqdır.

Rabach, 'Olsun; altındakı təbəqələr daha həssas və yumşaq olduğundan ölü dəri çəkmədən təbii olaraq soyulmasına icazə vermək yaxşıdır' deyə Rabach söyləyir.

Faber razılaşır, çünki dərini özünüzdən qaldırmağa çalışmaq prosesi daha uzun müddət davam etdirəcəkdir. (Tamamilə ilk növbədə qaçınmağa çalışdığınız şey.) 'Günəş yanığı olan dərinin aşındırılması və ya soyulması şəfalı gecikdirəcək; mütləq bundan çəkinin 'dedi Farber. Hər şeyi özünüzdə sürətləndirməyə çalışmaq sizi yoluxma və yara izlərinə daha çox meylli edəcəkdir. '

Bunun qarşısını necə almaq olar?

Çox güman ki, bunun cavabını bilirsiniz, ancaq bir daha bildirməyə dəyər: SPF-dən uyğun istifadə edin. Seyfdən istifadə etməlisiniz mineral günəş kremi (üçün bizim az sayda , burada), ən azı bir şüşə dəyərə vurun və iki saatdan bir və ya sudan çıxdıqdan sonra yenidən tətbiq edin.

Faber bizə xatırladır: 'Ən yaxşı müdafiə günəşdən qorunma və günəşdən qorunma mövzusunda çalışqan olmaqdır'. 'Dəri günəş yanığından sonra xüsusilə həssasdır və günəş yanıqları dəri xərçəngi riskini artırır, bu səbəbdən sonrakı yanıqlardan qorunmaq üçün diqqətli olmaq daha vacibdir. Enli şlyapa geyin, səhər 10-dan 14.00-a qədər günəşdən kənarda qalın. UV şüaları ən güclü olduqda və hər iki saatda bir SPF 30 və ya daha yuxarı tətbiq edin. '

Paket.

Günəş yanığı varsa, ağrılı və əsəbi ola bilər, ancaq ən yaxşı hərəkət yolunuz dərinizin özünü sağaltmasına imkan verməkdir: Özünüz götürməyin və soymayın. İltihaba kömək etmək üçün dərinizə sakitləşdirici nəmləndiricilər tətbiq edə bilərsiniz və etməlisiniz, amma bundan başqa? Vaxt şəfa versin.

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: