Cütlər Terapiyası Haqqında Heç kimin Mənə Deymədiyi

İnanırdım ki, cütlüklərin müalicəsi, ikimizin bir cüt kimi bütün məsələlərimizi həll edəcəyinə zəmanət verəcəkdir. Spoiler xəbərdarlığı: Olmadı.

Sevgilimlə bir ildən çox idi ki, görüşürdük. Bir neçə ay ayrıldıqdan sonra xoşbəxtliklə yenidən alovlandıq və qərara gəldik ki, bəzi ünsiyyət məsələlərini həll etməkdə və daha yaxşı mübarizə aparmağı öyrənməyimiz üçün qərəzsiz bir mütəxəssis seçək. Mənim sevgilim və mən də hörmət etdiyimiz yaşlı, ortaq bir dost, arvadına evlənmədən əvvəl cütlərin məsləhətləşmələrini qəbul etdiklərini bizimlə paylaşdı. 'Bilirsiniz,' dedi, 'heç bir cəsədi əlaqəyə sürükləməməyimizdən əmin olmaq üçün. Qalıcı inciklik, sirr və ya problem yoxdur. Sadəcə bizə lazım olan şey idi 'dedi. Ümidlərimin ucaldığını hiss etdim.

Beləliklə, həftədə bir dəfə kiçik, zərif bir iş otağında görüşürdük və psixoloqun rəhbərliyi altında keçmişdəki bütün acı və uşaqlıq yaralarımızı açardıq. Dinamiklərimizi və bizi dəli edən naxışları necə qoruduqlarını öyrəndi. Bizimkilər münasibətləri düzəltmək üçün son cəhd deyildiyi üçün düşünürdüm ki, bu, yaxşı olanı daha yaxşı edəcəkdir. Gözəllik, deyəsən, bu şeydə birlikdə olduğumuzdu.

İlk bir neçə iclasda münasibətlərimizin daxili işlərini daha dərindən araşdırmağı gözləyirdim. Sevgili idik və sadəlövhcəsinə sevginin bir cütlüyün həqiqətən ehtiyac duyduğuna inandım.

'Tez-tez, qəbul edilməyən əsas narahatlıqlar [cütlüklər müalicəsi zamanı] ortaya çıxacaq' dedi, əlaqələr üzrə ixtisaslaşmış lisenziyalı bir klinik peşəkar məsləhətçi Sonny Kalis, mənə deyir. İnsanlar üçün bir şeyləri həqiqətən işıqlandırmanın qətnaməni çox asanlaşdırdığını kəşf etməsi çox vaxt təəccüblüdür. Çətin məsələ hər birimizin həqiqətlərimizi bilməsi və qəbul etməsidir. Bu çox vaxt çox qorxunc olur. Zəiflik və yaxınlıq bir-birinə çox toxunur, lakin özümüzü və tərəfdaşlarımıza həqiqətimizi izah etmək üçün çox vaxt özümüzü qoruyur və müdafiə edirik. '

88 nömrəli mələk

Sessiyalarımız davam etdikcə daha çox məsələ üzə çıxdı. Oturub çətin şeyləri müzakirə etmək istədiyim zaman o istəmədi. Danışmaq istəyəndə heç ayağımı və səsini tapa bilmədim. İkimiz də qarşıdakı insan haqqında dərindən maraqlandıq, ortaq bir tarix və gələcəyə ümid bənzərliyi var idi, amma etibar yox oldu. İşlər çox narahat və ya çətin olanda, reaksiya verdiyim çantaları yığıb bir neçə mil uzaqlıqdakı dostumun və ya valideynlərimin evindəki təpələrə və ya ehtiyat otağına qaçmaq idi. Döyüşməyə və ya qaçmağa gələndə həmişə ikincisini seçirdim.

Bəzi çətin suallara cavab verə bilmək məcburiyyətində qaldıqda cütlərin müalicəsində bir məqam var: İşi hələ də birlikdə etməyə hazıram?

İxtilaflarımızı həll etməyə gəldikdə, kompromis olduğumu düşündüm. Maraqlarını araşdırmaq üçün vaxt sərf etmək istədi; Terapiya xaricində bir cüt olaraq vaxt keçirmək istədim. Buna görə boş vaxtlarında etdiyi şeylərlə maraqlandım: uzun məsafəyə qaçış, CrossFit, paleo həyat tərzini necə qəbul etməyi öyrənmək və triatlon üçün məşq. Eyni idman salonuna qoşuldum, yol velosipedi aldım və badam unu qabığı və hindistan cevizi südündən hazırlanmış qaymaqlı qaymaqla albalı ayaqqabı hazırlamağı öyrəndim. Dostlarım niyə yerli kafelərdə şeirlərimi oxumağı dayandırdığımı və bazar günü səhər pancake yeyib onlarla gəzməyimi dayandırdığımı düşünürdülər. Onlara dedim ki, həqiqətən, əl dəstəyini təkmilləşdirmək və daha sağlam bir həyat tərzi keçirmək üçün məşğulam. Bir çox cəhətdən bu çox doğru idi, amma hələ görə bilmədiyim özümdən nə qədər uzaqlaşdığımdı.

Təxminən dörd ay içərisində ümid etdiyim nağıl sonunun bəlkə də bizim üçün kartlarda olmadığını başa düşdüm. Bizi bir-birimizə yaxınlaşdıracağını düşündüyüm terapiya yalnız niyə ayrı vaxt keçirməyimiz lazım olduğunu göstərdi. Əslində sevgilimlə mən artıq hazırladığım povestin eyni səhifəsində olmadığımız məlum oldu. Onu dəli edən bu şeyləri özüm haqqında düzəldə bilsəydim, yalnız bir az daha sürətli dəyişə və ya doğru yolla inkişaf etsəydim, yaxşı olardı deyə düşünürdüm. Xoşbəxt sonumu əldə edərdim. Bir müddət sonunda bizi ilk dəfə terapiya qapılarında gəzmiş səthdə xoşbəxt və hələ də çox ümid bəsləyən cütlüyə qaytaracağını ümid edərək prosesi ağzıdan keçirirdim. Bu terapiyanın nəticə vermədiyini demək deyil; sadəcə istədiyim kimi işləmirdi. Bir-birimiz və dinamiklərimiz haqqında daha çox şey öyrənirdik; tapdığımızı bəyənmirdik.

Bəzi çətin suallara cavab verə bilmək məcburiyyətində qaldıqda cütlərin müalicəsində bir məqam var: Hələ işi birlikdə görməyə hazıram? Səthin altından axtarışa davam etmək istəyirəm? Həqiqətən çirkin və narahat olanlara söykənmək üçün cəsarətim və mərhəmətim varmı?

Lisenziyalı bir evlilik və ailə terapevti Eddy Wooten, 'Evlilik barədə şübhə yarandıqdan sonra ilk növbədə evlənməyinizin səbəbini xatırlamaq çətinləşir' deyir. 'Bir iclasda məqsəd ümumiyyətlə həyat yoldaşının nə etdiyini və ya etmədiyini müzakirə etmək və hər bir insanın evliliyə nə töhfə verdiyinə və daha çox töhfə verə biləcəyinə diqqət yetirməkdir. Məni görməyə gələn cütlüklər tez-tez uyğunluqlarını soruşurlar. Ancaq terapevtik müddət ərzində həyat yoldaşının onları razı salması üçün çox çalışdıqlarını anlamağa başlayırlar, nəticədə özlərini sevindirmək üçün lazım olanları unuturlar. Bunlar və qarşılaşdığım əksər cütlüklər, nəhayət partnyorlarını olduqları üçün qəbul etməyə qərar verdikdə və həyat yoldaşından da mühakimə etmədən həyatlarını yaşamaqda özlərini sərbəst hiss etdikləri zaman yenidən evliliklərində xoşbəxtlik tapmağa başlayırlar. '

Münasibətlərin arasından keçmək üçün o qədər çox vaxt sərf etdim ki, özümü tamamilə görmə qabiliyyətini itirdim. Nəticədə ortaq iclaslarda iştirak etməyi dayandırdıq və özüm getməyə başladım. Bir il içində nəhayət münasibətlərimiz sona çatdı. Düşünürəm ki, bəzi bilinçaltı səviyyədə ikimiz də ehtiyacımız olduğunu bilirdik və köhnə deyildiyi kimi, yeganə çıxış yolu keçdi. Gözəl şirin anlardan, ağrılı ayrılıqlardan, terapiya qapılarından.

Heç kim mənə cütlüklərin müalicəsinin çox çalışmaq istədiyim münasibətlərin sona çatmasına səbəb ola biləcəyini və ya ayrılmağın hər ikimiz üçün ən yaxşı şey ola biləcəyini söylədi. O vaxt bunu bilməsəm də, terapiya nəticə verdi: Bu, münasibətlərimizin çox ehtiyac duyduğu kulminasiya nöqtəsini gətirdi, geriyə baxmaq gerçəkdən də bizim üçün ən sağlam yoldur.

Bəzən kaş ki əvvəlcə psixoloqun taxtına oturub nəticəni onunla bölüşən qorxunc, bir-birinə bağlı olmayan gənc qadınla əyləşsəydim. Münasibətlərin sonu deyil, həyatının tamamilə yeni bir hissəsinin başlanğıcı. Ürək ağrısı dəhşətli və qorxunc olacaq və ehtimal ki, xəyal etdiyinizdən də pis olacaq, Mən ona deyərdim, ancaq qarşı tərəfdə o qədər sevinc və əmin-amanlıq var.

Ona uzun müddət oynadığı oyunu xatırlatmaq istərdim ki, bu əlaqəni buraxaraq özündə olan münasibətini qurtardı.

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: