MəLəK Sayını Tapın

Dəriyə Qoyulmuş Yarpaqlı Yaşıl Bu MD Pəhrizinizə + Bir Tərif Əlavə Etməyinizi İstəyir

Xam bitmələr ola bilər acı , lakin yemək onlara əvəzinə qozlu, şirin bir ləzzət verir. Sağlam balsamik sirkə və təzə tərxun bu sadə, lakin dadlı yeməyə mükəmməl əlavədir.





Bəzi çeşid üçün yarpaqlı göyərti rotasiyanıza endiv əlavə etdiyinizə əmin olun; bunların əla bir qaynağıdır vitamin K sümük və qan sağlamlığı üçün.

aries kişi oğlaq dişi

Balzamik Tərxun Qovrulmuş Endives

4 porsiya hazırlayır



Reklam

Tərkibi

  • 4 son
  • 1 xörək qaşığı qarğıdalı
  • 2 xörək qaşığı balzam sirkəsi
  • ¼ çay qaşığı dəniz duzu
  • ¼ çay qaşığı qara bibər
  • 1 xörək qaşığı təzə tərxun

Metod

  1. Endivləri uzunlamasına yarıya bölün.
  2. Yağları orta ağır istidə böyük bir ağır tavada əridin. Bitişləri əlavə edin və hər tərəfə bir neçə dəqiqə qızıl qəhvəyi olana qədər ortada möhkəm olana qədər bir dəfə döndərin.
  3. Atəşi aşağıya endirin, balzamik sirkə, duz və qara bibər əlavə edin və 1 dəqiqə bişməyə davam edin, davamlı olaraq səthi süzərək, endivləri örtün.
  4. İstidən götürün, tərxun ilə çiləyin və süfrəyə verin.
Çıxarılmışdır Pegan Diyeti . Müəllif hüquqları 2021, Hyman Enterprises, LLC tərəfindən. Little, Brown Spark, Little, Brown və Company'nin izi ilə istifadə olunur. New York, New York. Bütün hüquqlar qorunur .
Dostlarınızla Paylaşın:



mart 3 işarəsi