Bu RD 'Sağlam' Bir Plakanın Ənənəvi Konsepsiyasını Çətin Edir
Bu Milli Bəslənmə Ayı ! Bütün ay boyunca fərdi bir bəslənmə yanaşmasının əhəmiyyətini vurğulayırıq və xəstəxanalar, məktəblər, icma proqramları, universitetlər, özəl təcrübə, sənaye və digər sahələrdə müxtəlif ixtisaslar üzrə RD-ləri qeyd edirik.Bu gün qeydiyyatdan keçmiş Diyetisyen Nutritionist Günü, 'R.D. Günü 'qısaca, bütün Mart aylarını əhatə edən Milli Bəslənmə Ayının bir hissəsi. Bu gün, R.D.s'yi dəyərli səhiyyə işçiləri və etibarlı elm dəstəkli qidalanma təcrübəsi mənbələri olaraq qeyd edirik.
Bu il Milli Qidalanma Ayının mövzusu, diyetin fərdiləşdirilməsi konsepsiyasını əks etdirən 'Plitənizi Fərdiləşdirin'. Amerikalılar üçün pəhriz təlimatları 2020–2025 . Bəslənməyə olan bu fərdi yanaşma, bir çox R.D.-lərimlə birlikdə bir R.D. kimi öz fəlsəfəmlə rezonans doğurur.
Funksional Bəslənmə Koçluğu
Birdən çox Təlimatçı ilə
İndi qeydiyyatdan keçin Bu ay bəzi dəyərli perspektivləri bölüşmək üçün, müxtəlif ləyaqət karyeraları və ixtisasları üzrə millətin ən yaxşı mütəxəssisləri ilə söhbət edəcəm, bir boşqabın fərdiləşdirilməsinin onlar üçün nə demək olduğunu eşitmək üçün. Əvvəlcə Maya Feller, M.S., R.D., CDN, Brooklyn-də qeydiyyatdan keçmiş bir diyetisyen, natiq, müəllif , milli tanınmış qidalanma mütəxəssisi və üzvü mbg kollektivi bir çoxunuz onsuz da bilirsiniz və sevirsiniz.
bu gün ad günü falı
Fellerin xüsusi təcrübəsi xroniki xəstəliklərin riskini azaltmaq və idarə etmək üçün tibbi qidalanma terapiyası təmin edir. İşində a. İlə xəstələrə yaxınlaşmağı prioritet edir mədəni cəhətdən həssasdır , yanaşmaya qarşı və xəstə mərkəzli lens. Feller, bəslənmə təhsili işi ilə cəmiyyətə sağlamlığı və uzunömürlülüyü dəstəkləyən məlumatlı qida seçimləri etməyə kömək edir. Danışan nişanlarının hər birində, medianın çıxışlarında və məqalələr , Maya, əlçatan, real qida əsaslı həlləri vurğulayır. Burada, bu ilki Milli Qidalanma Ayı mövzusundakı fikirlərini və qaçırmaq istəmədiyiniz bəzi faydalı yemək tövsiyələrini bölüşür:
Reklam
1.Bu ilki Milli Qidalanma mövzusu 'Plitənizi Fərdiləşdir' sizin üçün nə deməkdir?
İşlərimdə bu ilki Milli Qidalanma Ayı mövzusunu, 'Tabağınızı fərdiləşdirin' adlı qidalanma praktikantları üçün sağlam bir qidalanma tərzinin necə göründüyünün sərhədlərini genişləndirmək üçün bir fürsət olaraq görürəm. Bütün insanı daxil etmək üçün bir fürsətdir yaşadıqları təcrübə , mədəniyyət, irs və sağlamlıq ehtiyacları nəzərə alınmaqla. Çox vaxt hər kəs üçün uyğun bir pəhriz yanaşması olmadığını söyləyirik, ancaq 'sağlam' bir boşqabın necə görünməsi lazım olduğuna dair dar bir görünüşü davam etdiririk. Builki mövzu buna meydan oxumağa kömək edə bilər.
Bürc 23 sentyabr
iki.Müəyyən bir pəhriz qaydasına əməl edirsiniz?
Heç bir allergiyam olmadığı üçün dünyanın dörd bir yanından gələn müxtəlif çeşidli yeməklərdən zövq alıram. Laktoza dözümsüzlüyə görə ümumiyyətlə istifadə edirəm aşağı laktoza olan süd məhsulları və ya laktozsuzdur. Əlavə olaraq, duza həssas olduğum üçün daha aşağı bir natrium yemək qaydasını izləyirəm. Çox miqdarda bitki yeyirəm, həm də heyvan zülallarından zövq alıram.
3.Şu anda qidalı yoğun yeməyiniz nədir (səhər yeməyi, nahar və ya şam yeməyi)?
Dəniz məhsulları ən sevdiyim yeməyimdir, amma bu gün evimdə standart bir səhər yeməyini paylaşacağam: bir dəstə göyərti və soğanla bişmiş, bir-iki yumurta zerdeçal , qırmızı bibər lopa və qara bibər. Bunu tez-tez toxumlu kraker və ya ev çörəyi ilə yeyirəm.
Dörd.Hazırda şəxsən sevdiyiniz bir 'MVP' sağlam qida və ya yemək əlavə varmı?
İsti bibər : İstiliyi sevirəm və ən çox yeməkdə quru acı bibər və təzə acı bibər istifadə edəcəyəm.
6 sentyabr bürcü
Dostlarınızla Paylaşın:
